减肥瑜伽瘦肚子动作

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减肥瑜伽瘦肚子动作

大姨妈来访 不可错过的减肥瑜伽
  经期减肥可以说是减肥黄金期,经期减肥是最有效的时期,可是很多妹子来大姨妈并不好受,又不想搁浅减肥计划,那么,做什么运动好呢?小编推荐一款经期瑜伽。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 瑜伽健身 经期瑜伽
瑜伽瘦腰动作 一个月变身“小腰精”
  瑜伽是一种很好的运动,不仅可以舒缓心情更可以强身健体并且塑形减肥。瘦腰瑜伽故名思意就是可以消除腰部赘肉,提升个人气质。下面小编就给大家介绍几招瘦腰瑜伽动作。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 瑜伽健身 瑜伽瘦腰
减肥药的四大危害不容忽视
  减肥是女人们永远不变的话题,但是很多女人通过运动、饮食减肥都不见效果的时候便选择了减肥药,不费力,瘦的快。可孰不知减肥药的危害有很多,其中四点最为显著。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 药物减肥常识 减肥药
瑜伽美臀法帮你打造俏皮佳人
随着社会的不断进步,很多人都会进行一些健身运动,以达到减肥的目的。特别是瑜伽,很受人们的欢迎,一般很多办公室一族都会造成臀部推挤多余的脂肪。那么,如何塑造美臀呢?下面由女性保健栏目小... [详细]
2016-01-12 标签: 如何塑造美臀
瑜伽是否适合男人练
男人可以练瑜伽吗?许多人经常这样问,其实不但男人可以练瑜伽,而且男人练瑜伽还有许多好处,下面就来看看男人为什么要练瑜伽。如... [详细]
2016-01-12 标签: 瑜伽
减肥茶不宜空腹喝
绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好,但事实并非如此,空腹喝减肥茶不但效果不好,对健康也会造成影响。目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有... [详细]
2016-01-12 标签: 空腹 减肥茶
瑜伽也是女性护理的一种
瑜伽也是女性护理的一种好方法。瑜伽能够调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益,其中有着美容功效的瑜伽体式可以加速面部血液循环,排除... [详细]
2016-01-12 标签: 瑜伽也是女性护理的一种
减肥水果热量大PK谁才是无冕低卡之王
秋天是水果逐一上市的时节,可是这么多的水果中,有些水果是具有减肥功效的,但是有些水果非但没有减肥的神效,相反,吃多了还会让人增肥不止,那你知道究竟哪种水果才具有减... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥水果 减肥食谱 便秘
减肥食物排行榜7个纯天然“减肥药”
减肥不要只减肥药,很多食物本身就是天然减肥药,减肥吃什么,减肥食物排行榜一目了然,告诉你那些一吃就能瘦的食物。我们不再相信减肥药广告的片面之词,选择天然食物减肥不... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥食物排行榜 减肥食谱
减肥食物排行榜15种你没吃过的减肥食物
热量旺盛导致了身体肥胖,而过多的热量从哪而来,食物是主要的源泉,无节制地进食导致肥胖,然后也可从饮食找出口解决肥胖。我要减肥网总结出减肥食物排行榜,共15种健康食物,... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥食物排行榜 减肥食谱
减肥严重便秘怎么办果蔬大战便秘掉肥膘
节食减肥很容易出现严重的便秘现象,那么减肥严重便秘怎么办?其实,引起便秘的问题不单单是因为节食,还有很多的日常生活坏习惯,看似不起眼,但却能让我们的便秘情况变得更加... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥严重便秘怎么办 便秘
减肥小食谱让你享瘦秋季每一天
秋天天气干燥,很容易让人体内缺水,这就要求人不仅需要在生活中多饮水,饮食结构也需要跟着更改,适当的合理饮食,不仅可以为人体提供所需要的水分,还能促进消化,加速新陈... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥食谱 补水养颜 瘦身
减肥大课堂:枇杷一样可以减肥
枇杷,相信大家一定是吃过的。枇杷大家都知道它可以润肺止咳,但是枇杷可以减肥,很多人可能就不大相信。下面我们就来了解一下枇杷的减肥作用。... [详细]
2016-01-11 标签: 枇杷减肥 润肺止咳 维生素
DIY 三步骤拥有日式可爱发髻(图)
    日式发髻DIY  日式发髻  杨丞琳在偶像剧中也曾利用小发髻做出俏丽的可爱造型,利用紧紧扭转和缠绕的方式,让头发呈现自然的俏丽线条。... [详细]
2010-01-13 标签: 中国国际美容网-TOM女性论坛  
健眼操如何做
所谓有氧操训练,是指在进行训练时对氧气的需要增加,以提高大脑、心血管、呼吸系统的功能,增强体质,推迟器官的衰退。他根据大量的运动医学实验,总结为:慢跑、散步、游泳、骑车等属于有氧运动;跳高、跳远、跑步、举重等属于无氧运动。 ... [详细]
2009-11-11 标签: 有氧操 健身操
2009-10-21 标签: 射手座 星座 运势 测试
冬日美人计 一人一个芭比唇
夏日荷花的香气仿似还萦绕在鼻尖呢,就又是一年秋风起了。季节转换出碧云天、黄叶地的美景,但随之而来的还有恼人的肌肤状况:过敏、干燥、晒后等等问题层出不穷。身体开始被外套层层包裹住,那仅露出的脸和手上肌肤,似乎就格外引人注意,对美丽的渴望也变得更迫切。送上冬日的六大护肤美人计,让我们的美不再那么不确定。... [详细]
2009-10-20 标签: 保湿 滋润 补水
避孕套到底能不能预防艾滋病?
在现实生活中,因使用避孕套避孕失败而到医院做人工流产者,不乏其人。有文章曾介绍说:避孕的效果并不是100%,其失败率为31%。... [详细]
2009-10-23 标签: 避孕套 预防 艾滋病
抽脂入“魔” 以健康为代价
对于抽脂为什么能吸引那么多女人,专家说,抽脂的减肥效果,恰恰在不太胖的人身上效果特别明显,少一块就是少一块,曲线立刻流畅生动起来。... [详细]
2009-10-12 标签: 抽脂 脂肪 健康
心绞痛的护理方法
变异型心绞痛 (variantanginapectoris;Prinzmetal心绞痛),继发于大血管痉挛的心绞痛,特征是心绞痛在安静时发作,与劳累和精神紧张等无关,可通过卧床休息而缓解,并伴有ST段抬高的一种特殊类型,若正确处理,可逆转为稳定型心绞痛,否则可迅速发展为急性心梗、严重心律失常甚至死亡。... [详细]
2009-06-01 标签: 心绞痛,护理,方法

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