尖椒炒土豆丝的做法

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尖椒炒土豆丝的做法

土豆也能减肥土豆有5大功效作用
醋溜土豆丝或是土豆炖牛肉,都是很不错的一道菜,是许多人必点的菜。土豆也能减肥,是不是感觉很神奇?除了能减肥之外,土豆还有其他的功效作用。土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿... [详细]
2015-11-26 标签: 土豆也能减肥土豆有5大功效作用 土豆也能减肥土豆有5大功效作用
土豆减肥法 高纤低脂健康瘦身
明星吃土豆减肥如何吃土豆能减肥呢?让我们来看看韩国明星严贞花的土豆减肥法吧。严贞花是特别爱吃的类型,绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆,她经常携带煮熟的土豆当正餐。控制饮食时,严贞花一顿餐会吃两个中号土豆,同时... [详细]
2015-11-24 标签: 减肥法 健康减肥 高纤 土豆减肥法高纤低脂健康瘦身
土豆看上去不起眼 营养价值确很高
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。... [详细]
2015-11-19 标签: 土豆 营养价值高
土豆和西红柿同吃有害?
关于饮食禁忌一说,目前被很多网友所关注。其中有一则称:土豆与西红柿、土豆与鸡蛋同吃会造成中毒。这种说法究竟是否成立?[NextPage]西红柿与土豆一起做的红菜汤是俄罗斯大餐中的一个特色菜。鸡蛋和土豆在自制沙拉时也是一种最常用的原料。因... [详细]
2015-11-18 标签: 土豆 西红柿 老年保健 土豆和西红柿同吃有害?
土豆的保健作用
营养丰富土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c,均为苹果的10倍,维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹... [详细]
2015-11-17 标签: 保健 土豆的保健作用
土豆的不同烹饪方法,吃出美味
土豆种类划分有很多方式,军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉介绍说,根据用途可将土豆分为四类:烘烤土豆,水煮土豆,通用土豆和新土豆。烘烤土豆:外观一般是长形、皮粗糙而似软木塞表面,一般以袋装出... [详细]
2015-11-17 标签: 土豆 美味 烹饪常识 土豆的不同烹饪方法,吃出美味
土豆的营养学问
貌不惊人的土豆是一种非常健康的食品,它热量低,有利于减肥,而且还富含其他营养物质。英国纤体公司的减肥专家杰奎琳·拉维说,保持体重的关键在于吃能让你的饱腹感维持时间较长的食品。“应吃复杂碳水化合物,如土豆,而不是简单的碳水化合物,如糖或者... [详细]
2015-11-17 标签: 土豆 饮食 饮食健康 土豆的营养学问
土豆全攻略 营养护肤两不误
土豆与稻谷、小麦、玉米、高梁一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,品味较好。土豆营养价值与功效:1、... [详细]
2015-11-17 标签: 土豆面膜 肠通便 健脾利湿 土豆全攻略营养护肤两不误
土豆快速营养减肥
老中医养生网为广大网友提供各式减肥方法,减肥食谱,减肥心得,帮助需要减肥的朋友快速减肥... [详细]
2015-11-16 标签: 减肥,中医减肥,减肥方法,减肥食谱
土豆做主食减肥效果好
中餐用土豆作主食的还不多,多数人是当菜吃。为了减肥,就应以土豆当饭,如煮土豆、土豆条或煎土豆饼,每日一餐,坚持吃下去,对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯定有益。土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,每14... [详细]
2015-11-13 标签: 美容 护肤 女人 饮食美容 土豆做主食减肥效果好
土豆的三大特殊食疗功效
bsp;防中风:土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病。与其他富... [详细]
2015-11-05 标签: 土豆食疗 土豆营养 土豆的三大特殊食疗功效
土豆:人类的第二面包
bsp;土豆又叫马铃薯、洋芋艿。土豆入药始载于《本草拾遗》,中医认为其性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便,治脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅。&... [详细]
2015-11-05 标签: 土豆 土豆:人类的第二面包
土豆的四大功效你知道几个?
土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。在法国,土豆被称作“地下苹果”,土豆在欧美也享有“第二面包”的称号。下面就一起来看看土豆有哪些好处吧。 ... [详细]
2015-06-05 标签: 土豆 减肥 美容佳品
土豆其实并不适宜做​零食
土豆含有丰富的维生素 A、维生素 C、维生素B1、维生素 B 2、维生素B 6和泛酸等 B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,营养全面,因而土豆还有“地下人参”的美誉。 ... [详细]
2015-05-12 标签: 土豆 零食 营养
土豆怎样吃对身体好?有哪些禁忌?
生活中很多人都喜欢吃土豆,有的人拿它当主食,有的人拿它当配菜。其实,无论是当主食,还是当配菜,最重要的都是保证营养损失少,而要做到这一点,必须从土豆切法、烹调方法以及添加调料三个方面进行考虑。下面就来具体看看吧。 ... [详细]
2015-05-08 标签: 土豆 禁忌 冠心病
土豆都有哪些营养和禁忌
土豆一个一个比较常见的食物,但是他的营养成分却是很丰富的,并不是因为常见而让营养成分变少的,同时研究表明多吃土豆的人更容易保证年轻。 ... [详细]
2015-03-11 标签: 土豆 营养 禁忌
土豆翻身当主粮,专家表示这是正确回归
久久健康网编者按:日前,农业部副部长余欣荣在马铃薯主粮化战略研讨会上表示,未来几年,要让土豆逐渐成为水稻、小麦、玉米之外的我国第四大主粮作物。一时间,小土豆“翻身”进军主粮界的消息,在网络上引发热议。营养专家表示,土豆兼具主食和蔬菜、水果的特点,从营养素来讲,本就属于主食,传统饮食习惯把土豆当成蔬菜是错误观点,推广为第四主食是一种正确的回归。 ... [详细]
2015-02-12 标签: 土豆 主粮 专家
土豆能调整虚弱体质,块越大越营养
久久健康网编者按:土豆曾经与白菜萝卜并列为北方重要的冬储食物,如今,它更是身价“晋级”。1月6日,农业部透露,我国将启动马铃薯主粮化战略,以后土豆或许就会成为继水稻、小麦、玉米之外的第四大主粮了。其实,无论是当主食,还是当配菜,最重要的都是保证营养损失少,而要做到这一点,必须从土豆切法、烹调方法以及添加调料三个方面进行考虑。 ... [详细]
2015-02-10 标签: 土豆 营养 虚弱
土豆营养丰富,除了能吃还能做面膜
久久健康网编者按:土豆营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。黄皮土豆外皮暗黄,内色呈淡黄色,淀粉含量高,品味较好,还有很多的功效。 ... [详细]
2015-02-03 标签: 土豆 营养 面膜
土豆可以帮助大家解决糖尿病问题
久久健康网编辑按:土豆估计都是我们生活中都见过的食物,那么大家知不知道土豆能有什么作用呢!其实土豆还有一种作用,那就是可以缓解糖尿病! ... [详细]
2015-01-15 标签: 土豆 解决 糖尿病

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