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健康饮食减肥方法

久久健康网(www.9939.com)精心为您汇集全站最新有关健康饮食减肥方法的文章报道和健康饮食减肥方法相关问答,以及健康饮食减肥方法专题大全,供您查询浏览。 .....2015-11-02 21:14:39

健康饮食减肥方法

减肥食谱+燃脂茶, 自己DIY瘦身更放心
久久健康网编者按:瘦身最快的方法自然还是要靠饮食的,比较的简单也比较的快速,重点是适合各种体型和体质的胖人,搭配上一些小运动的话会更加棒哦,减肥达人推荐DIY瘦身食谱+燃脂茶,月瘦20斤减肥方法。 [详细]
2015-01-20 标签: 减肥 食谱 DIY
减肥食品做主食,吃饭时顺便减个肥
久久健康网编者按:女孩们想要通过食物减肥要在营养的基础上合理的搭配,今天为大家推荐6款可以做主食的减肥食品,吃出健康美! [详细]
2015-01-20 标签: 减肥 食品 吃法
减肥瘦身内衣都有哪些坏处
久久健康网编者按:现如今在网上,一种名为减肥瘦身衣的产品很受广大女性欢迎,​但是大家又是否知道这种减肥瘦身内衣如果不适合自己的身形,就会有其潜在的危险,今天就带大家认识这种减肥瘦身内衣的五大危害。 [详细]
2015-01-20 标签: 减肥瘦身衣 坏处 血液循环
减肥的男性需要注意哪些东西
久久健康网编辑按:​增加体重似乎在现在很多人眼里是不会考虑的,更多的朋友在想如何减肥的问题,其实在生活中,过度瘦弱的朋友们是很有必要学一学如何健康增肥的,特别是男性朋友们,现在就随小编一起来学习吧。 [详细]
2015-01-19 标签: 减肥 男性 注意
减肥中的人不要吃火锅,吃火锅也别点肥牛肥羊
久久健康网编者按:火锅是冬天必不可少的美食,很多人都喜欢在刷火锅时加入一些肥牛肥羊“开开荤”,但从健康的角度来看,这样并不可取,看看专家怎么说。 [详细]
2015-01-19 标签: 减肥 火锅 肥牛
青少年如何健康饮食,降低患胃病率
  久久健康网编者按:现在经济条件好了,学业压力大了,导致很多的青少年在饮食上都无规律,无度的,因而导致青少年患胃病率逐年增加,还有很多患有胃病是由于学业压力大,精神紧张导致的,还有就是睡眠不足,经常熬夜所致等等,那青少年如何健康饮食呢,降低患病率,下面由保健专家给大家解说。 [详细]
2015-01-19 标签: 胃病 青少年 饮食
减肥达人赵奕然​分享减肥窍门,打造苗条曲线
久久健康网编者按:赵奕然凭借着自己的独创减肥方法,而迅速成为家喻户晓的减肥达人,想要知道他是如何做到的吗?其实这其中是有诀窍的,下面就为大家带来赵奕然的三个减肥小秘诀,让你速速拿下窈窕曲线! [详细]
2015-01-19 标签: 减肥达人 赵奕然 苗条
2015-01-19 标签: 减肥餐 牛油果
减肥的终极武器:胃部起搏器
久久健康网编者按:“胖子为什么会胖?你或许可以列举出很多种理由,膳食不均衡、少运动、先天基因等等,但归根结底还是你管不住自己的嘴!你自己数数看,除了三餐你在夜晚开过多少次小灶,吃了多少零食。所以胖子如果再管不住自己的食欲,那么医生只能拿出终极绝招——在你的胃上安装起搏器了。 [详细]
2015-01-16 标签: 减肥 终极 胃部起搏器
健康饮食禁忌,哪些食物不能一起吃
  久久健康网编者按:我们的爷爷奶奶那一辈的人都喜欢翻看农民历的日子吗?农民历的后面可是有很多前人的智慧,其中一项就是介绍什么食物不能和哪一种食物同时吃了,千万不要认为是迷信之谈,很多其实都是有科学上的根据哟!这门学问可是高深到还出了一本书呢,健康饮食之重要,我们一起来看看! [详细]
2015-01-16 标签: 饮食习惯 饮食养生 农历
减肥外出就餐有哪些注意事项
久久健康网编者按:想要​减肥,日常减肥饮食搭配很重要。你应该要知道的是哪些食物对减肥有所帮助,同时要少吃的食物又有哪些。在这里,小编就来为大家总结一下吧。 [详细]
2015-01-16 标签: 外出 减肥 注意
减肥有妙招,不方便的日子可做适当运动
久久健康网编者按:碳水化合物,例如发面饼、白面包和土豆能加速胰岛素分泌,导致脂肪的积累,从而降低新陈代谢的水平,所以专家建议多吃高纤维食物。在整体饮食结构中,碳水化合物固然重要,但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物,以免导致胰岛素水平升高。 [详细]
2015-01-16 标签: 减肥 妙招 运动
健康达人推荐的8个健康生活习惯
  久久健康网编者按:在这个高速发展,浮躁的社会里面,养成良好的生活习惯是很重要的,下面我们看看健康达人的8个好习惯,我们不妨都学学。 [详细]
2015-01-16 标签: 健康 习惯 睡眠充足
饮食治疗是降血糖的基础方法之一
久久健康网编者按:饮食治疗是降血糖的基础方法。提倡糖尿病的科学饮食疗法,尝试一下中餐“西”吃,应该是一个不错的选择。高血糖的治疗与饮食怎么样? [详细]
2015-01-16 标签: 饮食,降血糖,高血糖
从健康饮食的角度,来区分再制奶酪与奶酪
  久久健康网编者按:奶酪是现在公认的健康食品之一,而且深受市民的喜爱,但是人们会发现在挑选奶酪的时候,会有不同的类型区分,如奶酪以及再制奶酪,但这两种食物是不一样的。下面,我们就从健康饮食的角度,来区分再制奶酪与奶酪。 [详细]
2015-01-15 标签: 奶酪 再制奶酪 健康饮食
女性原发性痛经的饮食保健方法
  久久健康网编者按:原发性痛经(primary dysmenorrhoea)即功能性痛经。痛经(dysmenorrhea)是指月经期疼痛,常呈痉挛性,集中在下腹部,其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。原发性痛经饮食保健有哪些? [详细]
2015-01-14 标签: 痛经,饮食
高血压合并糖尿病秋季的饮食保健方法
久久健康网编者按:这类患者除了坚持合理的药物治疗外,对饮食和运动等生活方式进行调整也非常重要。 [详细]
2015-01-11 标签: 高血压,糖尿病,饮食保健
健康饮食:少白头应该吃什么?
  久久健康网编者按:现代人工作压力大、生活节奏紧张,不少人出现“少白头”现象。中医认为,通过补肾养血调理方法可有效应对这种情况,下面推荐三款行之有效的中医乌发食疗方。 [详细]
2015-01-05 标签: 少白头 乌发食物
食物多样性多少才算多?3餐健康饮食法则
  九局健康网编者按:我们很多人都讲究一日三餐饮食的多样化,那么到底多少才叫多样化呢?有没有一个衡量标准呢?下面我们看看你文章的具体介绍,到底食物多样性多少才算多,如果没有多样化的食物会多身体造成怎样的威胁? [详细]
2015-01-04 标签: 饮食 多样化 减肥食谱
保持颈椎健康的五个好方法
久久健康网编者按:颈椎病在白领族很常见,伏案时间长、缺乏运动锻炼、坐姿不正、躺着看书、低头玩手机……这些行为很容易伤害颈椎。那么该如何保护我们的颈椎不受病痛困扰呢?应该从生活细节抓起。 [详细]
2015-01-03 标签: 颈椎,健康,生活细节
女性健康饮食去痘食疗食谱
久久健康网编者按:由于青春期体内新陈代谢旺盛,性激素分泌过多,毛囊皮脂的分泌亢进,分泌物超过了皮脂腺的排出量,因而在皮脂腺处潴留堆积,引发毛囊周围发炎而导致痤疮的发生。痤疮发生后,可以服用桃仁山楂茶调理。 [详细]
2015-01-01 标签: 桃仁山楂茶,痘,食疗
预防心绞痛需健康饮食生活
  久久健康网编者按:心绞痛是常见的心血管疾病,由于冠状动脉供血不足,引起心肌急剧的、暂时性缺血缺氧,从而引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的一组临床综合症。患者发病时最典型的症状是胸骨后压榨性疼痛,持续时间3-5分钟,此时如果立即舌下含服硝酸甘油疼痛症状可得到缓解。那么心绞痛患者在饮食方面要注意哪些问题呢?下面小编就一一为大家具体介绍下心绞痛患者的饮食宜忌。 [详细]
2015-01-01 标签: 预防,心绞痛

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