经期减肥七个小妙招

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经期减肥七个小妙招

经期可以吃感冒药吗之感冒的类型
  久久健康网编者按:女人的身体本来是很柔弱,尤其女人在月经期间,身体最为虚弱,感冒是经常的事情,感冒在经期往往会拖得很久,有的时候会使女人有月经不调的症状,因此大家一定要注意预防感冒。大家可知道感冒的类型也是很多的,你知道自己感冒的类型吗? ... [详细]
2015-02-22 标签: 经期,感冒药
经期可以吃感冒药吗之预防感冒
  久久健康网编者按:预防经期感冒就是为女人的健康保驾护航,因此每个女人都应该知道在月经的前后要注意什么,该吃什么,不该吃什么,这些都是预防经期感冒很重要的事情。 ... [详细]
2015-02-22 标签: 经期,感冒
经期前女人应该注意的地方
  久久健康网编者按:有很多粗心的女人往往会不注意月经来之前的症状,导致自己手忙脚乱,经常出丑,这都是女人太过粗心的表现,因此经期前的注意事项也是很重要的,这些症状还可以使女人检查出自己是否患有月经不调等疾病,所以大家一定不要忽视经期前的征兆。 ... [详细]
2015-02-22 标签: 经前,注意事项
经期水肿的女性不宜吃大枣
  久久健康网编者按:在以前的饮食中,我给大家讲过大枣的营养价值很高,对体虚的女人有很大的帮助,尤其在月经期间大枣可以帮助体虚的女人补血益气,使女人远离月经不调的营养品,但大枣虽然很好,但对于经期水肿的女人来说,是不宜吃大枣的。 ... [详细]
2015-02-22 标签: 经期,水肿,,饮食
经期吃什么食物能补铁
  久久健康网编者按:女人的麻烦事就是月经了,每月都有那么几天需要女人的照料和呵护,经期的调理很重要,为了预防月经不调的疾病,月经期间的饮食也都需要大家去弄清楚明白,月经期间多吃一些补铁的食物,对女人的身体有补血的功效,因此大家一定要知道补铁的食物有什么? ... [详细]
2015-02-22 标签: 经期,补铁,食物
经期爱飙痘?有招应对“它”
  久久健康网编者按:女人在来月经之前,通常会感到小腹稍微的胀痛,而且感到很想吃东西,并且吃完东西后很想睡觉,这并不是月经不调的前兆,而是正常的现象,其实这些现象都是表示人体缺乏某种元素造成的,因此经期不适的应对方法就是补充身体里的所需元素。 ... [详细]
2015-02-22 标签: 经期,豆豆
经期女性月经不规律卵巢癌风险高
  久久健康网编者按:小心生理期的月经不规律的症状。因为这种妇科疾病不仅仅影响了我们的日常生活,还影响了我们的身体健康,并且会埋下很大的隐患。比如说生理期女性月经不规律卵巢癌风险高,下面我就为大家介绍一下生理期女性月经不规律卵巢癌风险。 ... [详细]
2015-02-22 标签: 月经不调,风险
经期不调吃什么中药材食补好
  久久健康网编者按:经期不稳定的女人需要注意食补的方法,女性在患上生理期疾病该注意缓解以及治疗的措施。我们知道,现在的女性都是有一些女人疾病的,其中很多的女人都有月经不调的现象,这也是一种妇科疾病。在女性朋友中怎么中药食补月经不调等现象呢?和小编一起来了解一下吧! ... [详细]
2015-02-16 标签: 月经不调,食补
经期女人要注意的几个事项
  久久健康网编者按:对于每一个健康的女性来说,月经是很重要的事情。对于很多刚刚来月经的女性朋友来说,突如其来的月经使女性手忙脚乱,不知所措。月经期间的护理工作很重要,关乎自己的健康与美丽。月经来临时,女性要注意事项的很多,下面就让女性小编来介绍吧。 ... [详细]
2015-02-15 标签: 经期,注意事项
经期头痛怎么办呢
  久久健康网编者按:经期头痛怎么办呢?如果你也有经期头痛的毛病,而且一直找不到治疗的良方。那么就让我们一起来看看经期头痛怎么办呢这篇文章吧。说不定经期头痛怎么办呢这篇文章可以帮助到您。 ... [详细]
2015-02-15 标签: 经期,头痛
经期要如何才能告别疼痛呢
  久久健康网编者按:经期要如何才能告别疼痛呢?经期疼痛是很多让女人都特别反感的一件事情。要如何才能让自己远离生理上的疼痛呢?不要让疼痛在经期里面折磨自己呢?如果您对于经期要如何才能告别疼痛呢这问题有兴趣的话,不妨一起来看看经期要如何才能告别疼痛呢这篇文章吧。 ... [详细]
2015-02-15 标签: 经期,疼痛
经期小毛病如何才能彻底治愈
  久久健康网编者按:经期小毛病如何才能彻底治愈?经期来了,很多女孩子也会出现各种这样或者那样的毛病。要如何来治疗这些小毛病呢?如果您对于此有兴趣的话,不妨一起来看看这篇文章吧。 ... [详细]
2015-02-15 标签: 经期,小毛病
痛经女人4妙招 缓解经期疼痛
  久久健康网编者按:生理期里女性很容易就产生痛楚,可以说痛经是女人的噩梦。它不仅让你饱受疼痛的折磨,还会带来很多身体上的危机:不孕不育、快速衰老、性能力低下、妇科疾病……有什么办法可以缓解痛经呢?爱美网健康教你4个小方法,让你经期更顺畅。下面就一起跟着小编来看看如何缓解痛经吧。 ... [详细]
2015-02-12 标签: 痛经,妙招
女性经期减肥建议喝的汤品
  久久健康网编者按:需要减肥的女性可以利用月经周期的特性作为饮食取向,藉着经期血排出的机会,吃些利水消肿活血化瘀的减肥药食,将多余的废物排出,以达到减肥目的。经期减肥吃什么? ... [详细]
2015-02-07 标签: 经期,减肥,汤品
经期减肥怎少得了“瓠香樱花虾“
  久久健康网编者按:减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。经期减肥吃什么菜? ... [详细]
2015-02-07 标签: 经期,减肥食谱
经期减肥该注意什么?意志决定减肥的效果
  久久健康网编者按:月经期是减肥的好时机,那经期如何减肥呢?减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:... [详细]
2015-02-05 标签: 经期,减肥
经期减肥食谱为女人打造好身材
  久久健康网编者按:经期减肥食谱深受很多肥胖女士们的喜爱,其实方法很是简单,牢牢的抓住经期这个特殊的瘦身时间,这样就能够得到想要的瘦身结果,下面就让小编为大家分享其最有效的经期减肥食谱,让大家拥有好身材。... [详细]
2015-02-04 标签: 经期,减肥
经期减肥饮食需知道的注意事项
  久久健康网编者按:很多人表示生理期新陈代谢较快,在这一期间节食减肥会有奇效。这其实是个错误观点。生理期节食会导致体能下降产生疾病。一些人生理期节食后出现的体重差异不是减肥成功,而是水肿消除后自然的体重差。当然,生理期大吃同样会发胖,爱美的女性想健康减重,正确的做法是利用好月经周期前后的几个时期。... [详细]
2015-02-03 标签: 经期,减肥,饮食
经期减肥黄金期,7日减肥法不伤身
久久健康网编者按:经期减肥,相信不少MM都听说过吧,经期是女人每月最特殊的时期,在这段时期里面美容减肥都可以达到最佳的效果,但是具体怎样做大多数人就不太了解了。下面减肥达人就来为你解析经期减肥法,教你经期如何做才可以瘦得更快,同时不影响身体健康。你还在犹豫什么? ... [详细]
2015-01-27 标签: 经期 减肥 7日
减肥妙招,制定属于你的跑步计划
久久健康网编者按:不少人以为跑步时间到达20、30分钟后,身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的,而是取决于运动强度,也就是跑步的速度。在低速时,身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分。因此,跑得太快,身体只会运用糖分,减不了肥;但太慢的话,虽然能够不断消耗脂肪,可惜速度有限,恐怕就算跑了很长时间也得不到明显减肥效果。 ... [详细]
2015-01-21 标签: 减肥 跑步 计划

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