经期紧张综合症

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经期紧张综合症

经期保健应注意些什么
月经期由于体内丧失了部分的血液,经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降,同时,由于阴道内有积血,其正常的酸度减低,小宫颈口又处于张开状态,减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌... [详细]
2016-01-18 标签:
经期为什么关节痛
不少女性在月经期间都或多或少地出现不舒适的感觉,关节疼痛就是其中主要的一种,以膝关节最为常见。一般于经前一周左右开始出现,走路时加重,休息后减轻;伸膝(如下楼梯)时明显,屈膝(如上楼梯)时消失。仔细... [详细]
2016-01-18 标签:
经期卫生需要注意些什么
来月经是女性的正常生理现象,但是在月经期间,多少总是发生一些变化,从生殖器官来看,在经期,子宫内膜剥脱、出血,形成新鲜创面,经血不断流出时,子宫颈口变得稍稍张开,颈口内的粘稠分泌物被经血冲走,原来阴... [详细]
2016-01-18 标签:
经期减肥,越减越肥
减肥可以说是全民运动,年轻女性更是趋之若鹜,连月经来潮时也不松懈,因而惹出问题。中国医药大学附设医院中医妇科主治医师高铭侦指出,月经不顺会导致荷尔蒙失调,反而容易造成肥胖,可谓得不偿失,想要减... [详细]
2016-01-18 标签:
经期运动,膝盖易受伤
人们普遍认为,女性的柔韧性比男性要好许多。但是,在任何需要左右摇摆的运动中,像打网球、滑雪、跳舞等,女人膝部的受伤几率却高达男性的八倍。膝部的前交叉韧带非... [详细]
2016-01-18 标签:
经期怎样善待自己
月经周期是指头一次月经开始的时间到下一次月经开始的时间的天数。正常月经持续的天数范围为3--7天。月经的出血量是有较大差别的,正常范围为10--160克。经血带... [详细]
2016-01-18 标签:
经期内裤如何穿出健康
经期内裤穿出健康,重点仍然是透气。1、注意选择松紧带适中的,不可过紧。2、尽量只在夜间使用,白天只使用卫生巾。3、为了避免层层包裹,加剧阴部不... [详细]
2016-01-18 标签:
经期为何情绪易激动
月经周期属于女性的一种正常生理表现,一般认为是不影响工作和学习的。但是,确实有相当一部分妇女,在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症,并伴有不同程度的全身反应... [详细]
2016-01-18 标签:
经期应注意哪些问题
月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,如不注意经期调护,便会引起月经病或其它妇科疾病。(1)清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开... [详细]
2016-01-18 标签:
经期卫生应注意什么?
女性在月经期间,身体会出现一些变化,如容易疲劳抵抗力减弱,子宫内膜脱落时留下创面,子宫颈口微张,原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡,如果病菌侵入很容易引起一些疾病,因此月经期要特别注意卫生。... [详细]
2016-01-18 标签:
经期前后三天不宜游泳
天气越来越热,在持续的桑拿天儿里,游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里,的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时,天安中医院妇科贾怡萍主任提醒女性朋友,在公共游泳池游泳的时候要... [详细]
2016-01-18 标签:
经期按摩会增加月经量
月经期间女性普遍感到容易疲劳,所以有人去按摩。但又有人说月经期间不宜做足部按摩,那样对人体有害。此说法是否正确?西医:经期按摩会增加月经量北京武警三... [详细]
2016-01-18 标签:
经期女人随时“光彩”
许多女性到了月经期,平时姣好的面容,由于体内激素的变化和失血,变得面包黯淡,眼圈发黑,有的还出现暗疮,看上去“花容失色”,令人苦恼。其实,只要注意经期的皮肤护理和适当的化妆,你照样可以做一个漂亮女... [详细]
2016-01-18 标签:
经期饮食你调理好了吗
月经是女性性成熟的征象之一,是成年女性正常的生理活动,它受生理、心理、饮食、环境等多种因素影响。很多女性在月经来潮前,有乳房胀痛、腹胀、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状。如果在经前和... [详细]
2016-01-18 标签:
经期哪些食物要忌口
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:1、生冷类:既中医中所... [详细]
2016-01-18 标签:
经期延长是怎么回事
正常月经持续时间为2~7天,少数为3~5天。如果月经持续时间超过7天,就算经期延长。经期延长应加以重视,深入追究病因。通常与如下疾病有关:(1)血液病如血小板减少性紫癫、... [详细]
2016-01-18 标签:
经期乳房胀痛的有效中药疗法
对于女性来说经期乳房胀痛已经见怪不怪了,都没把它放在心上,其实经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,... [详细]
2016-01-18 标签: 经期乳房胀痛中药疗法
经期可缓解的按摩方法
很多女性朋友都有经期腹痛的经历,那么如何在经期腹痛的时候缓解疼痛,很多朋友都会选择吃止痛药来缓解疼痛,其实还有个简单的不用吃药的方法来应对经期疼痛的,下面就介绍一下经期可缓解的按摩方法。经期可缓解的按摩方法1、揉按太冲穴按摩方法:用左手拇指指腹揉捻... [详细]
2016-01-18 标签: 经期,按摩,缓解
经期异味怎样去除?
经期的时候,身体总会有经血的异味,在人群中很是尴尬。用有遮盖异味的卫生巾身体又有些过敏。这时我们要怎么办呢?经期有不能总洗澡。经期异味怎样去除?月经之所以产生异味,主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味,因此有比较明显的气味发生。要... [详细]
2016-01-18 标签: 经期,异味,去除
经期缓解乳房胀痛的十一种方法
经期你的乳房会胀痛吗?想不想缓解这种胀痛呢?下面就介绍给大家在经期缓解乳房胀痛的十一个方法。一、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄... [详细]
2016-01-18 标签: 经期,胀痛,乳房

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