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科学的饮食减肥方法

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2015-01-28 15:13 分享
减肥并非所有热量都等价,代谢健康更重

久久健康网编者按:关于减肥,相信很多妹子都知道遵循“热量消耗大于热量摄入”的法则来吃饭和运动。每天只要摄入大约2000大卡热量的食物就好,如果早上吃了一个满是奶油的泡芙,那么中午或者晚...[详细]

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