科学减肥不伤身体

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科学减肥不伤身体

减肥期间偶尔大吃大喝会发胖吗?
  马上就要过年了,各种大餐,各种约会,但是正在减肥中的你又不想破坏了大家的兴致,拒绝聚餐,其实减肥并不需要拒绝美食,偶尔的吃一次两次是不会发胖的。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 饮食常识 饮食减肥
身体表现出这些征兆 说明身体开始老化了
随着年纪的增长,人的病痛自然会随之而来。有些病痛是可以从生活上的细节中,带给人的一些预示。我国已进入人口老龄化社会,相信每个人身边都有很多老人,看看身边老人有什么变化呢?我们把预示身体已老化征兆总结一下... [详细]
2016-01-07 标签: 身体 老化 征兆
减肥先行者四种水果最有效
随着社会的不断进步,女性朋友们越来越喜欢自己拥有苗条的身材。然而,想尽一切办法进行减肥,特别是清肠排毒,你想知道哪些水果清肠排毒最有效呢?下面小编来告诉大家一些减肥的养生食谱。&... [详细]
2016-01-07 标签: 哪些水果清肠排毒最有效
减肥过度易便秘便秘了吃什么好
很多爱美的女性为了拥有苗条的身材坚持节食减肥,要知道节食减肥易引起便秘,而一旦便秘了,体内就会囤积毒素,这些毒素无法排出就会对身体健康带来损伤,还会影响美丽的容颜。加上现在的... [详细]
2016-01-07 标签: 便秘吃什么好
减肥美眉必知:被公认的瘦腿标兵
美腿是现代生活中很多女性们想要拥有的,尤其是在炎热的夏季,都喜欢把自己的美腿晒在外边。但是对于一些粗腿的女性,只能选择黑色的衣服来遮掩身上的肉。殊不知,吃对食物就可以达到美腿的效果。... [详细]
2016-01-07 标签: 哪些食物有瘦腿的功效
减肥只吃蔬菜不吃饭不科学教你如何健康减肥
女性减肥是一个普遍的现象,不少女性减肥都会不吃饭只吃蔬菜。她们认为,米饭热量高,容易引起肥胖。事实上,这种只吃蔬菜不吃饭减肥方法并不能达到减肥的效果。那么如何健康减肥呢?下面... [详细]
2016-01-07 标签: 如何健康减肥
科学使用避孕套的10个细节盘点
避孕,就是指应用科学手段使妇女暂时不受孕。谈及避孕,想必大多数人第一感觉就是避孕套。其中避孕套具有使用方便、没有副作用,避孕成功率一般为97%。那么,到底如何科学使用避孕套呢?... [详细]
2016-01-07 标签: 如何科学使用避孕套
减肥四招达到瘦身不减胸的效果
  大家都知道女性的胸部是由脂肪组成的,不少女性在减肥过程中随着脂肪的减少,胸部也越来越小了。那么问题来了,如何减肥可以只瘦身不瘦胸呢?下面跟小编来学习下吧! ... [详细]
2016-01-06 标签: 丰胸 局部减肥
减肥成功必备的8大步骤
减肥成功人士往往具备五大心理因素,即自信、务实、积极、坚持、快乐,减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前,先过过自己这一关吧!步骤1:目标—10%你的减肥目标是多... [详细]
2016-01-06 标签: 营养 伤害 人际关系 苹果
减肥又助性的男性运动
很多男人都不会很在意自己的身材,但是有一些运动可以让男人既减肥又助性。尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男... [详细]
2016-01-06 标签: 男人健康 啤酒肚
科学治疗烟草依赖路在脚下
众所周知吸烟有害健康。作为一个呼吸科医生,我在平时接触到很多患者,他们之中有很多人得病都是与吸烟有关,有的甚至是非常严重的疾玻我在诊断的过程中,总是在不断地督促患者要戒烟,也建议他们去... [详细]
2016-01-06 标签: 戒烟 癌症
减肥食谱“吃”出来的苗条(1)
男人们每天坐在办公室里,长期缺乏运动,久而久之变得越来越肥胖,严重影响到外形美观和身体健康。那么有没有一套男士减肥食谱,能令男人在“吃”的同时变得越来越苗条呢?当然... [详细]
2016-01-06 标签: 男士减肥食谱
科学健身让你的健身之路更平坦(1)
每个男人心中都藏着一个“健身梦”,健身对男人来说有着巨大的吸引力,尤其是对那些长期处于办公室严重缺乏锻炼的男人来说,完美健壮的躯体更是羡煞人也!那么男人如何健身呢?... [详细]
2016-01-06 标签: 男人如何健身
减肥药不能随意服用 看看成分再服用
人们的生活水平提高了,儿童肥胖人群逐年增加,给儿童的健康带来隐患,随之各式各样的减重药物充斥减肥市场,这些产品,有人有效,有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候,不免对减肥药跃跃欲试,以下是可能会导致身体健康的成分,一定要避免!... [详细]
2016-01-05 标签: 减肥药 不能随意服用 糖尿病人
减肥新知:细嚼慢咽真的能减肥
  吃饭也能减肥?等等,大家别搞错概念啦,可不是怎么吃都能减肥哦!细嚼慢咽能够减少进食的食物量,更能让人具有饱腹感,因此这样吃才是一种很好的减肥方法。 ... [详细]
2016-01-05 标签: 美体攻略 细嚼慢咽
科学饮食对老年人很重要(1)
吃饭时有规律的,尤其对于老年人来说,做好饮食保健以及养成良好的饮食习惯非常重要。老人吃饭得有讲究,不仅仅是吃清淡、易消化的食物,更重要要注意饮食顺序。那么,老年人怎样饮食更健康呢?下面就听听小编... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人怎样饮食更健康
肥胖老年人的减肥方案(1)
老年人肥胖可不是一件好事。肥胖会给身体的健康带来严重的影响,而老年人肥胖一定要适当的做运动减肥,下面康路小编就为肥胖的老人制定了一套减肥方案。... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人如何减肥
科学用药:老人用药有八防(1)
老年人的身体机能越来越差,容易感染疾病,所以需要药物治疗,但是老年人并不能随便用药,一定要注意老年用药的安全。那么,老人用药注意事项有哪些呢?下面就听听小编的介绍吧。... [详细]
2016-01-04 标签: 老人用药注意事项
科学预防老年人骨质疏松的方法
骨质疏松是很多老人都害怕的事情,为了预防骨质疏松,老年人盲目的补钙、吃钙片,这其实是错误的,那么,如何科学预防老年人骨质疏松?... [详细]
2016-01-04 标签: 如何预防骨质疏松 预防骨质疏松的方法 骨质疏松
身体8大缺陷反而有利健康
身上痣多、皮肤油、鼻子大、屁股大,这些看似身体缺陷其实更有利身体健康,身上痣多的人比较长寿,屁股大少得糖尿病。... [详细]
2016-01-04 标签: 健康小常识 长寿秘诀 老人养生常识

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