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科学减肥练肌肉

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科学减肥练肌肉

科学运动养生非常重要

运动养生的方法有很多种，最普遍的就是慢跑，散步，游泳等，但是无论是哪种运动我们都要遵循以下小编为您介绍的这几点原则。运动养生可以让我们的身体变得更加的健康，所以要用正确的运动... [详细]

2016-01-13 标签： 科学运动养生非常重要

减肥者必知的养生常识

如今，肥胖不再只是影响外在美，而是严重的影响着人们的身体减肥。对于肥胖者来说，减肥势在必行。因此，如何减肥成为了众多人关注的问题？减肥，我们不仅要减得快速，还要减得健康。下面... [详细]

2016-01-13 标签：养生身体改善

减肥方式不当引发疾病

灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官... [详细]

2016-01-13 标签：按摩

减肥药的四大危害不容忽视

　　减肥是女人们永远不变的话题，但是很多女人通过运动、饮食减肥都不见效果的时候便选择了减肥药，不费力，瘦的快。可孰不知减肥药的危害有很多，其中四点最为显著。 ... [详细]

2016-01-13 标签： 药物减肥常识 减肥药

科学家称吃米饭可控制体重

据澳洲网22日报道，有关稻米是否有助于减肥的问题，科学界一直争论不休。近日，澳洲科学家表示有证据显示稻米有助于控制体重，尤其深色稻米的效果尤为明显，因而他们鼓励澳洲人不要放弃吃米饭，而且应尽量吃... [详细]

2016-01-12 标签： 孕后期如何控制体重

科学的核辐射日常方法

2011年3月11日，日本发生了强烈的地震，随后几个核电站爆炸，使有害物质外泄。对此日本很淡定，政府对外宣称，遭受核辐射的人很少。但是作为中国市民不要被谣言所迷惑，要相信科学方法，食盐没有防辐射的作用... [详细]

2016-01-12 标签：作用

科学饮水能保证老人的健康

老人因为各部位脏器功能减退，体液储存量比年轻人要少七分之一左右，如不经常补充水分，很容易出现缺水症状造成血液浓度加大，影响血液的循环，容易诱发多种恶疾。从而，老年人应经常主动饮水。不... [详细]

2016-01-12 标签： 很容易出现缺水症状造成血液浓度加大

科学护理破伤风的方法

在我们平时的生活中会经常出现大大小小的意外，身体的磕磕碰碰是常见的事情，但是我们也经常会发现身体上面的伤口不能愈合还出现感染等现象，这很有可能就是破伤风，那么大家知道破伤风怎... [详细]

2016-01-12 标签： 科学护理破伤风的方法

减肥茶不宜空腹喝

绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好，但事实并非如此，空腹喝减肥茶不但效果不好，对健康也会造成影响。目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有... [详细]

2016-01-12 标签：空腹 减肥茶

科学睡眠有助于高血压患者稳定血压

目前，高血压虽然有年轻化的趋势，但主要的群体仍然是老年人，而有相当一部分老年高血压患者的睡眠质量很低，专家认为，睡眠不足是导致高血压的一个因素。那么如果能够合理的安排睡眠，对... [详细]

2016-01-12 标签： 胃肠功能 高血压患者

科学护理肌肤的小技巧

很多护理肌肤的小方法是被大家乐于介绍的，尤其是女性朋友，喜欢一些有效的小技巧来护理自己的身体皮肤，那么大家千万不能进入误区，科学的方法是可以受用的，下面就为大家介绍科学护理肌... [详细]

2016-01-12 标签： 科学护理肌肤的小技巧

科学护理眼部肌肤的小技巧

现代生活中，水灵灵的大眼睛是每位女性都想拥有的，但是，它需要特别的护理，正确的护理方法才能抚平眼部的皱纹。那么，怎么科学护理眼部呢？护理眼部的方法有哪些呢？下面由小编来告诉大家一些眼... [详细]

2016-01-12 标签： 怎么科学护理眼部 护理眼部的方法有哪些

科学护理方法缓解女性痛经

痛经是女性常见的生理现象，有些女性痛到甚至眩晕昏厥那么该如何缓解痛经带来的痛苦呢！日常呵护很重要。痛经指的是月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、... [详细]

2016-01-12 标签： 女性护理痛经

科学护理让女人不再痛经

几乎每个女人都会有痛经的现象，痛经带给女人的痛苦是常人无法体会的。有的时候痛经还会伴随着恶心的症状。面对痛经给女性朋友带来的危害，我们应该正确的做好女性护理措施，通过科学护理... [详细]

2016-01-12 标签： 科学护理 让女人不再痛经

减肥水果热量大PK谁才是无冕低卡之王

秋天是水果逐一上市的时节，可是这么多的水果中，有些水果是具有减肥功效的，但是有些水果非但没有减肥的神效，相反，吃多了还会让人增肥不止，那你知道究竟哪种水果才具有减... [详细]

2016-01-11 标签： 减肥水果 减肥食谱 便秘

减肥食物排行榜7个纯天然“减肥药”

减肥不要只减肥药，很多食物本身就是天然减肥药，减肥吃什么，减肥食物排行榜一目了然，告诉你那些一吃就能瘦的食物。我们不再相信减肥药广告的片面之词，选择天然食物减肥不... [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食物排行榜 减肥食谱

减肥食物排行榜15种你没吃过的减肥食物

热量旺盛导致了身体肥胖，而过多的热量从哪而来，食物是主要的源泉，无节制地进食导致肥胖，然后也可从饮食找出口解决肥胖。我要减肥网总结出减肥食物排行榜，共15种健康食物，... [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食物排行榜 减肥食谱

减肥严重便秘怎么办果蔬大战便秘掉肥膘

节食减肥很容易出现严重的便秘现象，那么减肥严重便秘怎么办?其实，引起便秘的问题不单单是因为节食，还有很多的日常生活坏习惯，看似不起眼，但却能让我们的便秘情况变得更加... [详细]

2016-01-11 标签： 减肥严重便秘怎么办 便秘

减肥小食谱让你享瘦秋季每一天

秋天天气干燥，很容易让人体内缺水，这就要求人不仅需要在生活中多饮水，饮食结构也需要跟着更改，适当的合理饮食，不仅可以为人体提供所需要的水分，还能促进消化，加速新陈... [详细]

2016-01-11 标签： 减肥食谱 补水养颜 瘦身

减肥大课堂：枇杷一样可以减肥

枇杷，相信大家一定是吃过的。枇杷大家都知道它可以润肺止咳，但是枇杷可以减肥，很多人可能就不大相信。下面我们就来了解一下枇杷的减肥作用。... [详细]

2016-01-11 标签： 枇杷减肥 润肺止咳 维生素

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