科学减肥食疗

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科学减肥食疗

减肥常提卡路里究竟是什么鬼?
  减肥期间经常会听到卡路里这个词,卡路里到底是什么东西?卡路里和千焦的计算又是如何计算出来的呢?下面小编就帮大家揭开卡路里的真正面目。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥常识 卡路里
减肥期间不吃早餐发胖你活该
  早就有这样一种说法,不吃早餐反而容易发胖,那么,如何吃早餐是正确的呢?一顿满分的早餐要求是很严格的,既要含有淀粉,还有具有优质的蛋白质,膳食纤维和维生素的果蔬,健康的烹饪方式,缺一不可。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 饮食常识 早餐
减肥计划没做好 活该你发胖
  新年就要到啦,想要美美的参加各种聚会,又要开始制定减肥计划了。但是,减肥计划好制定,坚持却很难。据数据显示,只有12%的人能减肥自己制定的减肥计划。那么,怎样才能按照计划进行减肥呢? ... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥误区 减肥常识
减肥期间偶尔大吃大喝会发胖吗?
  马上就要过年了,各种大餐,各种约会,但是正在减肥中的你又不想破坏了大家的兴致,拒绝聚餐,其实减肥并不需要拒绝美食,偶尔的吃一次两次是不会发胖的。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 饮食常识 饮食减肥
减肥先行者四种水果最有效
随着社会的不断进步,女性朋友们越来越喜欢自己拥有苗条的身材。然而,想尽一切办法进行减肥,特别是清肠排毒,你想知道哪些水果清肠排毒最有效呢?下面小编来告诉大家一些减肥的养生食谱。&... [详细]
2016-01-07 标签: 哪些水果清肠排毒最有效
减肥过度易便秘便秘了吃什么好
很多爱美的女性为了拥有苗条的身材坚持节食减肥,要知道节食减肥易引起便秘,而一旦便秘了,体内就会囤积毒素,这些毒素无法排出就会对身体健康带来损伤,还会影响美丽的容颜。加上现在的... [详细]
2016-01-07 标签: 便秘吃什么好
减肥美眉必知:被公认的瘦腿标兵
美腿是现代生活中很多女性们想要拥有的,尤其是在炎热的夏季,都喜欢把自己的美腿晒在外边。但是对于一些粗腿的女性,只能选择黑色的衣服来遮掩身上的肉。殊不知,吃对食物就可以达到美腿的效果。... [详细]
2016-01-07 标签: 哪些食物有瘦腿的功效
减肥只吃蔬菜不吃饭不科学教你如何健康减肥
女性减肥是一个普遍的现象,不少女性减肥都会不吃饭只吃蔬菜。她们认为,米饭热量高,容易引起肥胖。事实上,这种只吃蔬菜不吃饭减肥方法并不能达到减肥的效果。那么如何健康减肥呢?下面... [详细]
2016-01-07 标签: 如何健康减肥
科学使用避孕套的10个细节盘点
避孕,就是指应用科学手段使妇女暂时不受孕。谈及避孕,想必大多数人第一感觉就是避孕套。其中避孕套具有使用方便、没有副作用,避孕成功率一般为97%。那么,到底如何科学使用避孕套呢?... [详细]
2016-01-07 标签: 如何科学使用避孕套
食疗方吃什么治疗乳腺增生
现代生活中,乳腺增生是一种常见的疾病,很多女性都患有此病,遭受着它的折磨。所以,很多女性都非常关注乳腺增生的治疗,那么,女性吃什么治疗乳腺增生呢?下面小编来告诉大家一些治疗乳腺增生的... [详细]
2016-01-07 标签: 吃什么治疗乳腺增生
食疗调节月经不调让您月月都顺畅
如今的生活压力大了,使得很多女性不得不去承受家庭与工作带来的双重压力。这样一来,就使很多女性的身体吃不消,甚至连生理期都出现了问题,患上了这样那样的月经疾病,而其中月经不调就是比较常见的一种。那... [详细]
2016-01-07 标签: 月经不调的食疗方法
食疗妙方能治异常白带
内裤,对于女人来说,除了是因为卫生、保护和安全感,但同时也像胸罩般满足自恋与诱惑异性。那么隐藏在内裤下女人有多少不能说的身体秘密呢­症状一白带多、白色或淡黄色,质稠、无臭味... [详细]
2016-01-07 标签: 阴道瘙痒
食疗妙方治异常白带
内裤,对于女人来说,除了是因为卫生、保护和安全感,但同时也像胸罩般满足自恋与诱惑异性。那么隐藏在内裤下女人有多少不能说的身体秘密呢­症状一白带多、白色或淡黄色,质稠、无臭味... [详细]
2016-01-07 标签: 阴道瘙痒
减肥四招达到瘦身不减胸的效果
  大家都知道女性的胸部是由脂肪组成的,不少女性在减肥过程中随着脂肪的减少,胸部也越来越小了。那么问题来了,如何减肥可以只瘦身不瘦胸呢?下面跟小编来学习下吧! ... [详细]
2016-01-06 标签: 丰胸 局部减肥
减肥成功必备的8大步骤
减肥成功人士往往具备五大心理因素,即自信、务实、积极、坚持、快乐,减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前,先过过自己这一关吧!步骤1:目标—10%你的减肥目标是多... [详细]
2016-01-06 标签: 营养 伤害 人际关系 苹果
减肥又助性的男性运动
很多男人都不会很在意自己的身材,但是有一些运动可以让男人既减肥又助性。尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男... [详细]
2016-01-06 标签: 男人健康 啤酒肚
科学治疗烟草依赖路在脚下
众所周知吸烟有害健康。作为一个呼吸科医生,我在平时接触到很多患者,他们之中有很多人得病都是与吸烟有关,有的甚至是非常严重的疾玻我在诊断的过程中,总是在不断地督促患者要戒烟,也建议他们去... [详细]
2016-01-06 标签: 戒烟 癌症
食疗解决男人的不育(1)
男性遇到了不育,很多人会先想到大量的药物,用医疗来解决。那么在饮食方面呢,食疗同样可以,而且会更安全。男性不育应该吃什么呢,下面我们为您详细解答。... [详细]
2016-01-06 标签: 不育
减肥食谱“吃”出来的苗条(1)
男人们每天坐在办公室里,长期缺乏运动,久而久之变得越来越肥胖,严重影响到外形美观和身体健康。那么有没有一套男士减肥食谱,能令男人在“吃”的同时变得越来越苗条呢?当然... [详细]
2016-01-06 标签: 男士减肥食谱
科学健身让你的健身之路更平坦(1)
每个男人心中都藏着一个“健身梦”,健身对男人来说有着巨大的吸引力,尤其是对那些长期处于办公室严重缺乏锻炼的男人来说,完美健壮的躯体更是羡煞人也!那么男人如何健身呢?... [详细]
2016-01-06 标签: 男人如何健身

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