科学减肥误区

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科学减肥误区

科学使用避孕套的10个细节盘点
避孕,就是指应用科学手段使妇女暂时不受孕。谈及避孕,想必大多数人第一感觉就是避孕套。其中避孕套具有使用方便、没有副作用,避孕成功率一般为97%。那么,到底如何科学使用避孕套呢?... [详细]
2016-01-07 标签: 如何科学使用避孕套
减肥四招达到瘦身不减胸的效果
  大家都知道女性的胸部是由脂肪组成的,不少女性在减肥过程中随着脂肪的减少,胸部也越来越小了。那么问题来了,如何减肥可以只瘦身不瘦胸呢?下面跟小编来学习下吧! ... [详细]
2016-01-06 标签: 丰胸 局部减肥
减肥成功必备的8大步骤
减肥成功人士往往具备五大心理因素,即自信、务实、积极、坚持、快乐,减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前,先过过自己这一关吧!步骤1:目标—10%你的减肥目标是多... [详细]
2016-01-06 标签: 营养 伤害 人际关系 苹果
减肥又助性的男性运动
很多男人都不会很在意自己的身材,但是有一些运动可以让男人既减肥又助性。尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男... [详细]
2016-01-06 标签: 男人健康 啤酒肚
科学治疗烟草依赖路在脚下
众所周知吸烟有害健康。作为一个呼吸科医生,我在平时接触到很多患者,他们之中有很多人得病都是与吸烟有关,有的甚至是非常严重的疾玻我在诊断的过程中,总是在不断地督促患者要戒烟,也建议他们去... [详细]
2016-01-06 标签: 戒烟 癌症
减肥食谱“吃”出来的苗条(1)
男人们每天坐在办公室里,长期缺乏运动,久而久之变得越来越肥胖,严重影响到外形美观和身体健康。那么有没有一套男士减肥食谱,能令男人在“吃”的同时变得越来越苗条呢?当然... [详细]
2016-01-06 标签: 男士减肥食谱
科学健身让你的健身之路更平坦(1)
每个男人心中都藏着一个“健身梦”,健身对男人来说有着巨大的吸引力,尤其是对那些长期处于办公室严重缺乏锻炼的男人来说,完美健壮的躯体更是羡煞人也!那么男人如何健身呢?... [详细]
2016-01-06 标签: 男人如何健身
减肥药不能随意服用 看看成分再服用
人们的生活水平提高了,儿童肥胖人群逐年增加,给儿童的健康带来隐患,随之各式各样的减重药物充斥减肥市场,这些产品,有人有效,有人则可能身体变差。当想要轻松减重的时候,不免对减肥药跃跃欲试,以下是可能会导致身体健康的成分,一定要避免!... [详细]
2016-01-05 标签: 减肥药 不能随意服用 糖尿病人
减肥新知:细嚼慢咽真的能减肥
  吃饭也能减肥?等等,大家别搞错概念啦,可不是怎么吃都能减肥哦!细嚼慢咽能够减少进食的食物量,更能让人具有饱腹感,因此这样吃才是一种很好的减肥方法。 ... [详细]
2016-01-05 标签: 美体攻略 细嚼慢咽
科学饮食对老年人很重要(1)
吃饭时有规律的,尤其对于老年人来说,做好饮食保健以及养成良好的饮食习惯非常重要。老人吃饭得有讲究,不仅仅是吃清淡、易消化的食物,更重要要注意饮食顺序。那么,老年人怎样饮食更健康呢?下面就听听小编... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人怎样饮食更健康
肥胖老年人的减肥方案(1)
老年人肥胖可不是一件好事。肥胖会给身体的健康带来严重的影响,而老年人肥胖一定要适当的做运动减肥,下面康路小编就为肥胖的老人制定了一套减肥方案。... [详细]
2016-01-04 标签: 老年人如何减肥
科学用药:老人用药有八防(1)
老年人的身体机能越来越差,容易感染疾病,所以需要药物治疗,但是老年人并不能随便用药,一定要注意老年用药的安全。那么,老人用药注意事项有哪些呢?下面就听听小编的介绍吧。... [详细]
2016-01-04 标签: 老人用药注意事项
科学预防老年人骨质疏松的方法
骨质疏松是很多老人都害怕的事情,为了预防骨质疏松,老年人盲目的补钙、吃钙片,这其实是错误的,那么,如何科学预防老年人骨质疏松?... [详细]
2016-01-04 标签: 如何预防骨质疏松 预防骨质疏松的方法 骨质疏松
科学断奶宝宝断奶准备期常见疑问
在宝宝断奶准备期,也就是宝宝四个月大的时候,妈咪肯定有很多疑问,比如胖宝宝需要提前开始断奶吗,宝宝就是不吃勺子怎么办之类的等等问题。今天小编为你解惑吧。... [详细]
2016-01-04 标签: 宝宝断奶准备期 宝宝断奶准备期时间 宝宝不吃勺子怎么办
科学的断奶方法是怎么样的?
哺乳10个月后,母乳的分泌量及营养成分都减少了很多,而宝宝此时却需要更加丰富的营养。如果不断奶,就易患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。... [详细]
2016-01-04 标签: 奶胀 吸奶器 断奶的最佳时间 科学的断奶方法 夜惊
科学喂养防小儿贫血
铁是造血的基础元素,铁不足则会发生缺铁性贫血。婴幼儿在没有母乳喂养的情况下及断奶以后,应当适当添加辅食,饮食多样化。只要按科学的喂养方法行事,小儿贫血是可以预防和得到纠正的。... [详细]
2016-01-04 标签: 母乳喂养 小儿贫血 断奶以后 添加辅食 叶酸 牛奶
科学为宝宝清理鼻屎的方法
99小贴士:冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。... [详细]
2016-01-04 标签: 科学宝宝 宝宝清理 清理鼻腔
肥胖儿童怎么吃减肥交通灯饮食法来帮忙
中国有12%的肥胖儿童,儿童肥胖的危害非常大,贴心妈妈要从小预防儿童肥胖,帮宝宝实施健康有效的儿童减肥方法,让宝宝健康成长。那么,要帮助肥胖儿童减肥在饮食方面该怎么做呢?... [详细]
2016-01-04 标签: 肥胖儿童饮食 胖儿童的饮食管理 胖儿童的饮食习惯
减肥新概念 让你减肥更顺利
  单靠运动难以成功瘦身,因为身体的基础代谢是靠摄取的热量决定的。但若为了拥有苗条的身材把高热量食品视为垃圾大可不必,研究发现,所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助瘦身。减肥如果有新的目标,减肥计划也会随之改变。减肥MM能做好以下几件事,能帮助快速燃脂哦!赶紧把它加入到你的减肥计划里面吧! ... [详细]
2016-01-04 标签: 减肥常识 时尚减肥
减肥排毒不能错过这4款减肥茶
减肥是生活中很多女性朋友都在做的一件事情,一日断食排毒减肥,就有可以换来暴瘦好几斤的效果。那么这这种减肥排毒的方法真的好吗?生活中还有哪些茶能有效帮助我们减肥的呢?带着这些问题和小编一起来了解下吧。... [详细]
2016-01-04 标签: 减肥排毒 饮用方式

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