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科学健康的减肥食谱

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2015-03-10 14:21 分享
减肥先减腹,盲目节食会伤身

很多人都难以抵挡美食的诱惑,再加上活动量的减少,腰间就会多了“游泳圈”,或是大腿又添了赘肉,让人烦恼。于是,一些人嚷嚷着要节食减肥。靠不吃饭减肥肯定不科学,今天就来聊一聊健身减肥。...[详细]

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