科学健康减肥习惯

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科学健康减肥习惯

健康过年多食“黑色食品”
久久健康网编者按:随着春节假期的逐步临近,不少企业、工厂陆续开始放假,越来越多的人或者赶上回家的旅途,或者筹划着新年的聚餐、出行计划。微信的朋友圈中,广告很快被各种“晒聚餐、晒年会、晒出游”的信息刷到不见踪影。然而,节假日期间,也是消化系统、呼吸系统和各种老年疾病多发的时间,如果不注意保养,就有可能乐极生悲。那么,要如何关照自己的身体,避免“假期综合征”对身体的损害呢?记者走访了市第一人民医院多名医生,讨到不少经验,请听记者为您一一道来。 ... [详细]
2015-02-11 标签: 健康 过年 黑色食品
健康优质的零食,你值得拥有
久久健康网编者按:规律的一日三餐固然重要,但是女孩子实在也无法拒绝零食。别一提起零食就皱眉头,毕竟只要聪明地选,正确地吃,零食不仅不会让我们的身体变胖,还能给身体带来充足的元气!不信?想想为什么一场冗长的会议之后,解救你即将崩溃的精神的竟然是抽屉里的那一根香蕉?现在就跟我们一起来准备健康、美味,且对身体各个方面有着良好助益的优质零食吧! ... [详细]
2015-02-09 标签: 健康 优质 零食
健康体检对人体也有辐射 体检项目根据自身需求要选择
  久久健康网编者按:我们生活中辐射无处不在,不论是办公室的电脑啊,复印机,打印机还是我们家中的电磁炉,微波炉,烤箱等。我们的身体每天都会别这样或者那样的电器所辐射着,但是你知道吗?就在你平时检查身体的时候也会被检查仪器所辐射,下面我们一起看看都有哪些检查仪器辐射着我们的身体。... [详细]
2015-02-09 标签: 辐射 健康 体检
科学的使用胰岛素泵
久久健康网编者按:虽然胰岛素泵与传统的糖尿病治疗方法相比有不少的优越性,但如果使用不当,反而达不到预期效果。... [详细]
2015-02-07 标签: 正确,使用,胰岛素泵
科学的注射胰岛素
久久健康网编者按:糖尿病患者开始使用胰岛素治疗后,有些人会反映控糖效果不佳,这时候一般会首先考虑药物的剂型和剂量,却忽略胰岛素的注射环节。其实,使用胰岛素治疗糖尿病,往往是“细节决定成败”。那么,胰岛素的使用有哪些问题要注意?... [详细]
2015-02-07 标签: 注射,胰岛素,讲究
健康饮食是我们每一天的任务
久久健康网编辑按:每天我们都要有不同的菜肴,每天的菜肴帮助我们健康的饮食和健康。但是哪些菜肴对我们的身体是最好的呢!下面我们就来看看吧! ... [详细]
2015-02-06 标签: 健康 饮食 任务
科学家无法命名全部血型
  久久健康网编者按:外媒称,在人类发现红细胞中的特殊分子--抗原会让人与人之间的血液互不相容之后,生物科学就从未停止对这一攸关人类健康的现象进行更深一步的探索。... [详细]
2015-02-06 标签: 血型 红细胞 心肌梗塞
科学实用的治疗强直性脊柱炎的方法
久久健康网编者按:强直性脊柱炎的治疗措施有哪些,多做运动可以治好强直性脊柱炎吗?这是很多强直性脊柱炎患者关心的问题,下面就请骨科专家给大家详细的介绍一下。 ... [详细]
2015-02-06 标签: 治疗,强直性,脊柱炎
科学的治疗强直性脊柱炎
久久健康网编者按:强直性脊柱炎是我们生活中比较严重的一种骨科疾病。那么治疗这一疾病的方法都有哪些呢?具体治疗方法又是怎样的呢?... [详细]
2015-02-06 标签: 治疗,强直性,脊柱炎
习惯性肩关节脱位的实用治疗方法
久久健康网编者按:肩关节脱位多发生在青壮年男性,按肱骨头的位置分为前脱位和后脱位。肩关节脱位如在初期治疗不当,可发生习惯性脱位。... [详细]
2015-02-04 标签: 习惯,肩关节,脱位
减肥管不住嘴?试着换个方式控制口腹之欲
久久健康网编者按:有时仅是因为酒的牌子响亮,就想多喝一杯;看到色香味俱全的美食,便会垂涎欲滴多吃一口,于是,长胖轻而易举。饮食专家将此归纳为“感觉左右食欲”。如果换个方式,通过轻微改变一些行为,或者制造一些视觉提示,调整感觉控制口腹之欲,那么体重管理便轻松实现。 ... [详细]
2015-02-04 标签: 减肥 口腹之欲 换个方式
健康减肥是男性最重要的
久久健康网编辑按:减肥已经是现在男性的经常干的事情了!那么男性在减肥上应该做好哪些工作呢!健康的减肥也是很重要的,否则也会反弹!英国就有这样例子我们来看看吧! ... [详细]
2015-02-02 标签: 健康 减肥 男性
胖纸离癌症并不远,健康减肥很重要
久久健康网编者按:肥胖会给人带来许多健康负担。英国最近一项大规模研究发现,超重和肥胖会增加10类常见癌症的患病风险。这是否意味着胖子易患癌症呢? ... [详细]
2015-02-02 标签: 胖子 减肥 癌症
减寿的不健康早餐习惯你中了几条?
  久久健康网编者按:老话说的好,一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎样吃才最健康?... [详细]
2015-01-29 标签: 早餐 患癌 健康
2015-01-28 标签: 产后减肥 产后恢复 产后瘦身
健康达人推荐的8个健康生活习惯
  久久健康网编者按:在这个高速发展,浮躁的社会里面,养成良好的生活习惯是很重要的,下面我们看看健康达人的8个好习惯,我们不妨都学学。 ... [详细]
2015-01-16 标签: 健康 习惯 睡眠充足
消脂蔬菜大推荐,减肥就要健康减
久久健康网编者按:蔬菜是生活中比较常见的健康食物,那么对于想要减肥的人而言有什么比较好的蔬菜能帮助我们的消脂减肥呢?下面给大家介绍最适合消脂减肥的蔬菜推荐,供大家参考。萝卜含有辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。 ... [详细]
2015-01-13 标签: 消脂 蔬菜 减肥
不健康减肥法会引发青少年高血糖
久久健康网编者按:发表于近期美国《糖尿病护理》杂志的一项研究称,美国大约有近一半的青少年糖尿病患者曾试图减肥,但如果减肥方法不当,将会导致血糖浓度激增。... [详细]
2015-01-10 标签: 抑郁症,减肥,高血糖,糖尿病
针对男性的7个​健康减肥法
久久健康网编者按:肥胖不仅有损男士的外表形象,而且对健康构成了莫大的威胁。那么男性该如何减肥呢? ... [详细]
2015-01-09 标签: 男性 减肥 健康
最受欢迎的健康长寿习惯!
  久久健康网编者按:自古以来,很多人都在追求着健康长寿,也找寻找各种健康长寿的方法,但是有关于健康长寿的方法有千千万万,到底哪样才是最有效的呢?下面我们一起看看专家是介绍的一些方法。 ... [详细]
2015-01-06 标签: 长寿习惯 多接触动物 每天必听音乐

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