科学饮食减肥的方法

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科学饮食减肥的方法

饮食调理帮助男性提升精子质量
久久健康网编辑按:​男性要孩子之前如果注意做好饮食调理工作,也可以提高生育能力。现代医学研究发现,男性精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面,有关专家建议男性最好多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。... [详细]
2015-01-22 标签: 饮食 男性 精子
科学服药 糖尿病患者好得快
久久健康网编者按:科学服药,糖友好得快。糖友们在选择不同的治疗药物时,还是需要注意不一样的服药方式。... [详细]
2015-01-22 标签: 糖友,噻唑烷二酮,胰岛素
减肥妙招,制定属于你的跑步计划
久久健康网编者按:不少人以为跑步时间到达20、30分钟后,身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的,而是取决于运动强度,也就是跑步的速度。在低速时,身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分。因此,跑得太快,身体只会运用糖分,减不了肥;但太慢的话,虽然能够不断消耗脂肪,可惜速度有限,恐怕就算跑了很长时间也得不到明显减肥效果。 ... [详细]
2015-01-21 标签: 减肥 跑步 计划
减肥早餐食谱大推荐
久久健康网编者按:一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐,有人以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康,还会影响一天的工作。可别因为起晚了或是想到中午有同事请客而错过了早餐,因为这可能是迈向肥胖的第一步。要应付一天的主要活动,所以早餐最好以能提供身体热量的碳水化合物为主。 ... [详细]
2015-01-21 标签: 减肥 早餐 食谱
孕妇血糖高的饮食控制方法与技巧
久久健康网编者按:高血糖孕妇的饮食方式有哪些?孕妇血糖高的饮食控制方法和技巧有哪些?孕妇血糖高的症状有哪些?... [详细]
2015-01-21 标签: ,孕妇,血糖,糖尿病
女性原发性痛经的饮食保健方法
  久久健康网编者按:原发性痛经(primary dysmenorrhoea)即功能性痛经。痛经(dysmenorrhea)是指月经期疼痛,常呈痉挛性,集中在下腹部,其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛。是年轻女性十分常见的病症。原发性痛经不伴有明显的盆腔器质性疾病。原发性痛经饮食保健有哪些?... [详细]
2015-01-14 标签: 痛经,饮食
月经期养生的科学饮食方法
  久久健康网编者按:月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复,经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机,充足的营养补给,不仅能带来健康,更能收获美丽。经期如何吃是比较科学的呢?... [详细]
2015-01-14 标签: 经期,养生饮食
科学饮食调理 可避开眼部疾病
久久健康网编者按:糖尿病眼病是什么原因引起的?如何通过饮食让糖尿病眼病不发病?下面我们一起来看看。... [详细]
2016-04-22 标签: 饮食,眼部,糖尿病
高血压合并糖尿病秋季的饮食保健方法
久久健康网编者按:这类患者除了坚持合理的药物治疗外,对饮食和运动等生活方式进行调整也非常重要。... [详细]
2015-01-11 标签: 高血压,糖尿病,饮食保健
科学饮食与均衡营养能帮孩子预防近视眼
  久久健康网编者按:甜食是小朋友们的最爱,但多吃会助长近视眼的发生和发展。因为糖在体内代谢需要大量维生素B1,当维生素B1不足时,就会对我们视神经和视力造成损害。... [详细]
2015-01-09 标签: 预防,近视眼
2009-03-27 标签: 附件炎
中医治疗脚臭的四个偏方
  很多人都有脚臭的毛病,一定也很苦恼吧。下面就介绍中医的四个验方来治疗脚臭吧。... [详细]
2009-03-27 标签: 中医 脚臭 偏方
2009-01-05 标签: 青光眼|偏方

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