篮球脚踝护具

久久健康网(www.9939.com)精心为您汇集全站最新有关篮球脚踝护具的文章报道和篮球脚踝护具相关问答,以及篮球脚踝护具专题大全,供您查询浏览。 .....[详细]

篮球脚踝护具

篮球之神的黄金圣衣
实际上,三角进攻的创始人是温特大学时的教练——SamBarry,是他将三角进攻最初的理念教给了堪萨斯州立大学的队员们。伴随着三角进攻得初露锋芒,当时温特所在的球队曾经八次打入NCAA八强赛。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球|之神|黄金|圣衣|
篮球传球接球应注意事项
这是最基本的接球方法,眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球|传球|接球|注意|事项|
篮球保养有学问
篮球运动很吸引人,它也许很适合您的胃口:激烈地对抗中倍显团队合作精神,扣篮、突破的动作极其潇洒,而大汗淋漓洒疆场的感觉也很不错。然而,要说到篮球的保养,也许你就并不会有同样深刻的感觉了。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球|保养|有的|学问
篮球的注意事项及简释?
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球|注意|事项|简释
篮球运动伤害的防治方法
做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳等等,别做得太过分,同时要训练强化膝关节周围的运动。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球|运动|伤害|
篮球弹跳能力的针对性练习
篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。... [详细]
2016-04-18 标签: 弹跳能力篮球弹跳能力弹跳练习
篮球场上传接球的技术要领
接球时两腿弯屈,一脚步向前跨出,上体前倾,双手迎球向前方伸出,五指自然分开,两小指成八字形,掌心向着来球方向。当心指触球时,两臂顺势屈肘收回,握球于胸腹之间,保持基本站立姿势。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球传球技术接球技术
篮球有哪些针对性的热身运动
围着篮球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑,跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节,两腿分开,与肩同宽,一脚脚尖点地,做正反绕圈,同时两手插起,绕小圈活动手腕,多做几个回合有好处,然后换另一支脚重复上述动作。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球篮球热身运动
篮球中弹跳能力要怎么提高?
篮球运动是速度、灵活、力量的结合,人们应该重点通过全速短跑锻炼、弹跳锻炼和腰腹核心区力量锻炼来激发自己的最大潜能。... [详细]
2016-04-18 标签: 锻炼篮球弹跳能力
篮球运动受伤的防治方法
打篮球前一定要先做热身运动,热身做一些对膝盖强烈刺激的运动,全屈膝运动、兔跳等等,别做得太过分,同时要训练强化膝关节周围的运动,那么在打篮球运动的时候受伤了要怎么防治呢?... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球受伤防治
篮球运动预防受伤常识
很多年轻人都喜欢篮球运动,大部分人也都因为对运动之前的热身以及运动中的疏忽,对身体造成了伤,最常见的就是脚踝和手指,小编今天推荐的是:篮球运动预防受伤常识。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球运动预防受伤
篮球单打5大技巧
单打在篮球中是十分常见的也是十分有技巧性的动作,单打中转身更是必杀技,现在我们就一起去看看篮球中单打的5大技巧。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球单打
篮球运动中6大伤害的处理方法
篮球是最多人喜欢的一项运动之一,运动量大,且有的时候会很激烈,所以在运动中遇到很多受伤是不可避免的,下面小编就给大家介绍一下篮球运动中遇到的各种受伤该如何处理。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球运动受伤
篮球必学的四大技术基本功
篮球一直都是受到很多人的喜爱,特别是富有活力的年轻一代。但是大家对学习篮球的一些技术基本都了解吗?下面的小编就带大家一起去学习一下篮球必学的四大技术基本功。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球基本功
篮球健身,素质训练最重要
篮球运动,作为当前最为流行也是最让人疯狂的运动项目,不仅受到众多爱好者的热捧,同时也在全世界掀起篮球热狂潮。然而对于篮球运动,在运动前进行专门的训练是必须的,因为只有通过专门的训练,才能够增加体能,在运动时才不会受伤。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球运动篮球健身篮球体能素质锻炼
篮球弹跳,技巧最重要
篮球,是我们生活最常见的运动之一,特别是男生们,对篮球的青睐更是热衷。正所谓,不会打篮球的人那就不是真男人了。因为很多的漂亮女生们总是会被篮球场上的那么一两个篮球健将所吸引。因此,很多的篮球健将者就会在球场上秀绝技。而弹跳就是其中的主要绝技之一。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球运动篮球健身打篮球的弹跳技巧
篮球运动,益处多多
篮球,作为时下最为流行的运动方式之一,不仅深受着众多爱好者的喜爱,同时对于运动者的身体锻炼也起着至关重要的作用。那么你知道我们在平常生活中经常打篮球的好处吗?... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球运动篮球健身打篮球的好处
篮球运动中的“防伤术”
打篮球过程中,受伤是在所难免的。同时也只有历经受伤的过程,才能够让自己的篮球技巧更加的上手和熟练。但请千万记住,在进行篮球运动之前一定要先进行热身,做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳等等,别做得太过分,同时要训练强化膝关节周围的运动。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球健身篮球运动篮球运动过程中的防伤术
篮球,“传球”的标准方法
篮球运动,体现的不仅是一个人的攻打技巧,同时还是一个团队凝聚力的重要体现。通过篮球运动,不仅可以看出团体的配合技巧,同时也是锻炼一个人集体荣誉感的良好武器。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球运动篮球传球篮球健身
“篮球功夫”的基本锻炼法
篮球,是当今众多运动爱好者的最爱。通过篮球运动,不仅能够健身,还能够培养生活情趣,同时对于提升配合能力和集体荣誉感也有一定的效果。... [详细]
2016-04-18 标签: 篮球健身篮球运动篮球技巧

热搜专题

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z