兰芝睡眠面膜可以天天用吗

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兰芝睡眠面膜可以天天用吗

睡眠不佳!影响男性精子质量“难成爸业”
男人的睡眠质量的好坏直接回影响到后期的工作和生活的质量,而起有关资料表示睡眠质量不好的男性可能会降低性欲,严重的会影响性功能下降。直接影响到后期的家庭的和谐!... [详细]
2015-06-26 标签:
睡前三个瑜伽 让你睡眠变好
每天的工作很忙很累。兴味索然中,要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠,真是连睡觉都要亏待自己了。所以,为了睡得好,首先得释放身体和精神上的压力。下面就来看看如何让睡眠质变好吧。 ... [详细]
2015-06-04 标签: 瑜伽 睡眠 睡前
睡眠不好易得眼病 揭秘你不知道的发病征兆
人体是个周密复杂的系统,身体各部分之间是以你想象不到的方式相互关联的。今天就和小编一起具体了解下吧。 ... [详细]
2015-05-29 标签: 发病征兆 眼病 皱纹
睡前瑜伽,提高睡眠质量缓解压力
现代生活节奏快,工作压力大,很多人会失眠,怎么才能愉快的睡个觉呢?对此,瑜伽老师就推荐,睡前若想稍微拉筋,促进下半身血液循环,可做鸽式瑜伽;靠墙壁抬腿,轻松不流汗,又可雕塑下半身;若想要让身体放松。... [详细]
2015-05-26 标签: 瑜伽 睡眠 压力
睡眠对于宝宝而言到底有多重要?
众所周知,优质的睡眠,对于宝宝而言十分重要。不过,睡眠对于宝宝的重要性体现在哪里?如何发现宝宝的睡眠问题和怎样促进宝宝的健康睡眠?不少家长却缺乏足够的认识和有效的干预手段。... [详细]
2015-05-25 标签: 宝宝睡眠 婴儿睡眠 婴儿护理
可以活血化瘀的十种食物你知道几个
人的血液畅通,身体才能健康,就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾,就会导致喝到堵塞,不能正常流动。血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手,从而产生很多的疾病,所以及时活血化瘀十分的重要。下面10种食物具有活血化瘀的功效,赶紧和小编一起来了解下吧。 ... [详细]
2015-05-21 标签: 活血化瘀 食物 黑木耳
睡前美体操,让我们有个好睡眠
睡前我们应该做些什么呢!对于我们的睡眠非常好的,我们现在可以用健身操和睡前操来帮助我们提高睡眠的质量!... [详细]
2015-05-15 标签: 美体操 睡眠 健康
睡眠会影响孩子的智商,家长要注意
最新研究显示,一个人聪不聪明,看小时候的睡姿就可以知道了。根据研究人员对350个健康孩子进行睡姿研究,发现趴着睡的孩子智力发育较快,但是躺着睡的孩子也能够慢慢赶上趴着睡的孩子。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。... [详细]
2015-05-13 标签: 睡眠 智商 智力发育 婴儿睡眠
可以消除疲劳的减肥方式!
 想要沐浴着减肥,水温的高低可是个关键。每个人必须找到可以最适应的水温,以每泡5分钟,起身休息约3分钟的频率,重复几次一般来说,高温浴(42℃以上)可以快速活络交感神经作用,使人顿时觉得精神百倍,而且代谢能力会在较短时间内提升,不过这样的高温对肌肤的刺激较大;温浴(39℃-42℃),可以缓和地升高体内温度,使血液循环增强;微温浴(37℃-39℃),比正常体温略高,让人容易适应的温度,但是减肥的效果也就平平了。 ... [详细]
2015-05-04 标签: 减肥
可以减肥的杠铃划船!
 相比于上一个坐姿下拉的训练,对于女性俯立划船稍微有一点难度,对我们姿态控制能力以及肩背部力量的要求也略高。但也是扩展女性背部肌肉线条主要练习方法之一。 ... [详细]
2015-04-27 标签: 减肥 运动 方法
睡眠呼吸问题既有可能是老年痴呆症的早期症状
据美国媒体报道,美国纽约大学认知神经科学中心的精神病学研究者发现:与能得到很好休息的同龄人相比,重度打鼾和睡眠呼吸暂停的人更有可能在年龄较轻时就存在记忆和思维问题。利好消息则是:用连续气道正压通气法对睡眠呼吸暂停进行治疗能延缓智力功能的衰退。... [详细]
2015-04-23 标签: 打呼噜 老年痴呆 睡眠呼吸
睡眠姿势要科学才不会胖?
仰卧睡眠,人体肌肉不易放松,且手易搭胸,多生噩梦;俯卧睡眠压迫胸部,影响呼吸心跳。右侧卧位最为科学,心脏不受压迫,呼吸通畅,还有利于胃的排空。 ... [详细]
2015-04-21 标签: 心病 现代人 心理
睡眠,是消除身体疲劳的方法!
睡眠,是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态,能量消耗减少,活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外,同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失,起到减少体内代谢产物(毒素)的刺激,恢复和重新调整新陈代谢,积蓄能量,消除疲劳,调整机体各个器官的生理功能。 ... [详细]
2015-04-21 标签: 心病 现代人 心理
睡眠不够带来的危害有哪些?
有一项调查发现,现代人普遍都有睡不够的状况出现。从保健养生的角度分析,睡不够的危害非常大,会影响你的身心健康。究竟,睡不够会让你的健康出现哪些问题?下面,就具体介绍了睡不够带来的危害。... [详细]
2015-04-15 标签: 保健养生 睡眠 危害
睡眠周期改变你们的性生活?
 人们常在自己的爱人或伴侣身边被爱蒙蔽了双眼。 ... [详细]
2015-04-14 标签: 两性 爱情 女性
睡眠不足会让减肥变成徒劳
对于跑者来说,睡眠最重要的意义就是帮助体内水分的再吸收——尤其是在更易出汗与脱水的夏季。在睡觉的过程中,水分、钠以及其它电解质会在肾脏的租用下重新达到平衡。如果水分不够,肾脏的工作就无法正常运行。 ... [详细]
2015-04-10 标签: 睡眠不足 减肥 补水
睡眠障碍,有可能是你的肝作怪
春季天气多变,人固有的生理功能被干扰,情绪易随之波动;此外,春季气压较低,容易引起人脑分泌的激素紊乱,使人产生烦躁、焦虑等情绪,如果自身适应能力差,很容易诱发睡眠障碍。那么是什么原因导致你睡眠不足呢?下面跟小编一起来了解下吧。 ... [详细]
2015-04-09 标签: 睡眠障碍 养肝 免疫力
睡眠保健,关系到一天的工作效率
现在社会中,随着生活节奏的日益加快,晚睡、熬通宵、24小时上网等使越来越多的人们存在睡眠问题。中国睡眠研究会把今年“3·21”世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”。久久小编为你全面解析睡眠。 ... [详细]
2015-04-08 标签: 睡眠 保健 效率
睡眠不足竟是肥胖的元凶
很多睡眠不足或者睡眠质量差对健康的不良影响,比如对上班族来说睡眠不足会让你第二天工作时更容易刷微博、刷淘宝走神。其实睡眠不足影响的不只有健康,还有女性最关注的身材。 ... [详细]
2015-04-01 标签: 睡眠 肥胖 元凶
面膜添加防腐剂真的能致癌吗?
相信大家多余面膜的曝光,添加各种化工材料已经是见怪不怪的了。前段时间有又一篇帖子引起了大家的担忧。这个帖子称“面膜含防腐剂会致癌”,这对于爱面膜的人士来说,真的是那么的可怕吗?... [详细]
2015-04-01 标签: 面膜,,防腐剂,,致癌

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