老年人高血压高血压吃什么水果好

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老年人高血压高血压吃什么水果好

老年人看电视时爱打盹需要注意哪些健康隐患
看电视时爱打盹是许多老人的共性,所以他们并没有这这种现象当回事,只是以为这是自己瞌睡了的症状,其实不然也,老年人看电视时爱打盹可能是很多疾病的信号!如果您没重视,可能愈发严重。 ... [详细]
2017-05-27 标签: 老年人看电视时爱打盹,老年人看电视时爱打盹的危害,老人保健
老年人腹胀该怎么调理?四大饮食事宜需注意
老年人由于身体机能下降、消化功能减退的原因,经常会出现腹胀的现象,这对于他们日常生活的影响还是比较大的,那么,老年人腹胀该怎么调理?专家认为:“解铃还须系铃人”,所以,老年人调理腹胀还需要从饮食的角度出发,应该多从日常饮食的习惯上多做调整。... [详细]
2017-05-27 标签: 老年人腹胀,老年人腹胀该怎么调理,老人保健
老年人日常补钙 常吃这几种食物效果好
老人一旦上了年纪之后,骨骼内的钙量就会快速流失,因此,会经常遭受一些骨骼疾病的侵犯,如骨质增生、骨骼退化等,让他们苦不堪言;所以,老人们在生活中一定要适当的补钙才行,这样对他们的健康是非常有帮助的,那么,老年人该如何有效的补钙呢?小编建议老人们可以从饮食方面着手,常吃下面这些营养的食物就是不错的选择,补钙效果很不错哦!... [详细]
2017-05-27 标签: 老年人日常补钙,老年人日常补钙可以吃哪些食物,老人饮食
老年人外出旅游都需要注意哪些事宜
近年来,随着交通设施的便捷化,选择在节假日外出旅游的朋友是越来越多,其中也不乏一些上了年纪的老人,但是,由于体质的差异,老年人在外出旅游时还是会遇到诸多不便的,那么,他们都需要注意哪些事宜呢?小编认为老人们不能忽略如下这几点事宜。... [详细]
2017-05-26 标签: 老年人外出旅游,老年人外出旅游都需要注意哪些事宜,老人养生
老年人经常失眠该如何缓解?
失眠是一种常见的生理现象,也是一种不健康的生理表现,发生的人群范围极广,并且会对人体的健康形成一定的影响,特别是对于经常失眠的老年人,影响是非常大的。那么老年人经常失眠该如何缓解呢?别着急,我们一起看下文有关解决失眠问题的小妙招……... [详细]
2017-05-26 标签: 失眠,老年人经常失眠该如何缓解,老人保健
老年人在选择“夕阳恋”时应该考虑那些因素
生活中,爱情是永远都没有止境的,所以它并不是只能年轻人拥有的特权,也可以成为老人们追逐的光辉;其实老年人更需要爱情,因为爱情可以弥补他们晚年生活的空虚,以及另一半缺失的孤独感,那么老年人在选择“夕阳恋”时应该考虑那些因素呢?下面我们就一起来听听情感方面专家的意见。... [详细]
2017-05-26 标签: 夕阳恋,面对夕阳恋时老人应该考虑那些因素,老人心理
老年人常见的口腔问题有哪些?该如何保持口腔健康
俗话说:牙疼不是病,但疼起来要人命;所以,人们对于自身口腔健康的保护是很有必要的,尤其是牙口不好的老年朋友们,口腔健康更得高度关注,那么老年人常见的口腔问题有哪些?又该如何保持口腔健康呢?下面我们一起来了解下吧! ... [详细]
2017-05-26 标签: 老年人常见的口腔问题,老年人如何保持口腔健康,老人保健
老年人该如何科学的搭配自己的饮食?
饮食是贯穿人类一生的事情,它为人体提供所需的动力,提供所需的营养,维持人体的健康,所以,科学的搭配自己的饮食,对于人们来说意义重大,特别是老年朋友们,因为老年人随着年龄的增长,身体的健康状况也大不如以前,科学的搭配自己的饮食可以帮助他们维持健康的状态,有效的抵抗衰老;那么,老年人该如何科学的搭配自己的饮食呢?... [详细]
2017-05-26 标签: 饮食搭配,科学的搭配自己的饮食,老人饮食
老年人日常饮食需要遵循哪些健康原则
饮食是贯穿人类一生的重要活动,它在人生中的不同阶段会起到不同的作用,其中以幼年和老年最为明显;那么,对于老年朋友们来说,该如何做好自己的饮食工作呢?专家表示:由于老年人消化系统退化的关系,因此,他们在搭配饮食时一定要遵循相应的健康原则才行,这样才能起到食疗养生的功效。 ... [详细]
2017-05-25 标签: 饮食原则,老年人饮食需要遵循哪些健康原则,老年人饮食
老年人保持健康心态需要坚持那些要素
老年人保健讲究内外结合,外健体魄,内修心理,至于外健体魄就无需小编多言,所以,今天我们就来说说这内修心理,老年人修养心理,主要是保持健康的心态,这也是关乎老年人健康与否的一大重要因素。特别是在老年疾病频发的夏季,一定要坚持如下这四大要素,才能做到心理的保健工作。 ... [详细]
2017-05-25 标签: 保持健康心态,老年人心理保健,老人养生
老年人保健需要注意的七大禁忌
当人们步入老年之后,身体各部分机能就开始迅速下降,很自然就为自身的健康埋下了隐患,所以,想要避免隐患爆发,老人们就一定要做好相应的保健工作,至于是食疗养生还是强健体魄,老人们都可以根据自己的身体状况进行选择,不过在积极保健的同时,老人们一定要注意如下这七大禁忌,不然保健工作做的再好也是徒劳。... [详细]
2017-05-25 标签: 老年人保健,老年人保健需要注意哪些禁忌,保健禁忌
老年人养生不能错过的六款好茶
喝茶是一种比较健康的生活习惯,不仅有助于人们修身养性,还能够起到很好的养生功效。所以在生活中,喜欢喝茶的朋友可不少,特别是一些老年朋友,喝茶基本上都成了他们每天的“必修课”;不过,老年人想要通过喝茶来养生的话,一定要选对养生茶才行,所以,今天小编特意为老年朋友们推荐了六款养生茶,有护肝、养血、健脾、养胃等功效,值得一试哦! ... [详细]
2017-05-25 标签: 老年人养生,老年人养生应该喝哪些茶,养生茶
老年人锻炼身体适合选择哪些健身项目
当人们步入老年之后,身体机能下降,各零部件退化,成为了一种普遍现象;此时,老人们的的身体抵抗力也很不乐观,很容易受到疾病的侵扰,所以,一定要做好相应的调养工作才行,当然,除了调养工作,老人们也可以通过一定的运动来使自己的身体好起来,不要求要好多的运动量,只要每天坚持锻炼几小时,相信老年人的身体也会好的…… ... [详细]
2017-05-25 标签: 老年人锻炼身体,老年人锻炼身体适合选择哪些项目,老人健身
老年人该如何控制自己的血糖?
近年来,“三高”(高血压、高血糖、高血脂)成为了不少老年朋友们的“专业病”,可以说发病的几率极高,让老年朋友们苦不堪言,而在“三高”中,高血糖的危害无疑是比较严重的,此类症状的病变结果就是糖尿病,很多人都知道,老人们一旦患上糖尿病是很难痊愈的,所以,想要避免糖尿病的侵犯,老人们平时除了吃药以外,还用通过饮食和运动来控制血糖…… ... [详细]
2017-05-25 标签: 高血糖,老年人该如何控制自己的血糖,老人保健
老年人患糖尿病的早期症状有哪些?
糖尿病作为一种慢性疾病,近年来,在老年朋友间出现的异常频繁,而且此类疾病的早期症状是不太明显的,这给患者们的治疗工作,带来了很大的不便。因此,患者一定要警惕糖尿病症状,特别是老年朋友们一定要正确认知哦!... [详细]
2017-05-25 标签: 糖尿病,老年人患糖尿病的早期症状,老人疾病
老年人跳广场舞都有哪些禁忌
在如今的生活中,广场舞可以说是最受老年人欢迎的一款运动了,因为跳广场舞不仅可以锻炼身体,还可以调节身心,可以说好处多多,但是,这并不意味着老人们就可以肆无忌待的跳广场舞,毕竟老人们已经过了那个随心所欲的年龄,所以跳广场舞的时候还是应该注意一些禁忌的。 ... [详细]
2017-05-24 标签: 跳广场舞,老年人跳广场舞都有哪些禁忌,老人保健
老年人经常跳广场舞都有哪些好处
在如今的生活中,广场舞可谓是一道靓丽的街景,很多老年人在退休之后,都喜欢参与其中,反正也是没事干嘛!倒不如找一些事情来消磨时间,而且广场舞对于老年人体质的要求也没有难高,因此,深受老年朋友们的喜爱,那么,老年人经常跳广场舞都有哪些好处呢?... [详细]
2017-05-24 标签: 跳广场舞,老年人经常跳广场舞的好处,老人保健
老年人治疗便秘容易陷入哪些误区
便秘是许多老年人都会出现的症状,它会为老人们的生活带来不便,并为他们的健康埋下隐患,所以,很多老年人都是想尽了办法来治疗它,结果见效甚微,那么,这是为什么呢?其实,治疗便秘的关键是方法得当,出现越治越重的情况往往是陷入了误区。 ... [详细]
2017-05-24 标签: 治疗便秘,老年人治疗便秘容易陷入的误区,老人疾病
老年人常吃醋都有哪些意想不到的好处
醋是我们日常生活中必备的调味品,很多人都不会陌生,但是要说到醋的保健功效,估计没几个人知道,其实,常吃醋的话,对人体是有很多好处的,特别是对于老年朋友们更是有着意想不到的好处,那么,好处都有哪些呢?下面我们就赶紧了解一下吧! ... [详细]
2017-05-24 标签: 吃醋的好处,老年人常吃醋的好处,老人保健
老年人预防高血脂哪些方法更有效
生活中,很多人都容易将高血脂与高血压混响,其实这是两个完全不同的生理状况(虽然都跟血有关),高血压指的是人体内血液的浓稠度较高,而高血脂是指由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常,因此,高脂血症常为高脂蛋白血症,表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有,那么老年人平时应该如何预防高血脂呢?接下来就来为您介绍预防小窍门……... [详细]
2017-05-24 标签: 预防高血脂,老年人预防高血脂的方法,老人疾病

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