老年人高血压压差大

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老年人高血压压差大

老年人胸痛一定要引起注意
外伤、炎症、肿瘤及某些理化因素所致组织损伤刺激肋间神经,膈神经,脊神经后根和迷走神经公分布在食管,支气管,肺脏,胸膜,心脏及主动脉的神经未梢,均可引起胸痛。值得注意的是,心脏病作为健康的第一杀手,虽然胸痛不见得都是心血管疾病所引起,却是... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 胸痛 老年人胸痛一定要引起注意
老年人每天搓筷子可增强免疫力
中医认为穴位按摩有通经养生的功效,但除了双手,很多日用品也是绝佳的穴位按摩器,筷子就是其中之一。黑龙江中医药大学博士生导师苏云明教授介绍,手部有很多反射区,不断地刺激手部穴位,就能使内脏受到良性刺激,而逐渐强化其功能。具体方法是:取两双... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 按摩 老年人每天搓筷子可增强免疫力
老年人补钙为何会恶心、呕吐?
老年人是骨质疏松症的高发人群,因此很多老人都在服用补钙药。但有些老年人补钙后,常会出现恶心、呕吐、纳差和胃肠不适,这是怎么回事?老年人是骨质疏松症的高发人群,因此很多老人都在服用补钙药。但有些老年人补钙后,常会出现恶心、呕吐、纳差和胃肠... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人补钙 恶心 呕吐 老年人补钙为何会恶心、呕吐?
老年人嗜睡到底因为啥
俗话说:“前三十年睡不醒,后三十年睡不着。”意思是人在年轻的时候,总是感觉觉不够睡,而到了中年尤其是老年以后,人的睡眠时间会明显减少,有时甚至彻夜难眠。然而,在现实生活中,还存在这样一些老年人,他们不仅清晨睡不醒,而且在大白天也总是昏昏... [详细]
2015-11-05 标签: 昏昏欲睡 心脏病 午睡 老年人嗜睡到底因为啥
老年人保健须从三大方面入手
现代社会已进入老龄化社会。老年人往往同时患有多种疾病,包括慢性非传染性疾病、传染病、意外伤害、老年性痴呆等。所以在养生保健方面应多注意。老年人保健须从三大方面入手:一是坚持良好的卫生习惯,如饭前便后洗手,喝开水不喝生水,生吃瓜果要洗... [详细]
2015-11-05 标签: 老人保健 养生保健 老年人保健须从三大方面入手
高血压患者的种种误区
血压是一种常见病症,一年四季都会发生。患者往往在冬季比较重视自己的血压,而一到炎夏的季节,以为危险期过去了,思想上就开始放松。结果,不少高血压患者出现了血压波动,甚至有的在气候突然变化时,发生了中风等心脑血管事件。据门诊观察,不少高血压... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 老人保健 高血压患者的种种误区
老年人的六种健脑方法
对于老年人来讲健脑益智是非常重要的长寿之道,以下为老年朋友讲几种常见的健脑方法。一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际,做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴,其余四指顶住头顶,从上而下,由下而上做直线按摩12次;最后,两拇指... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人 健脑 老年人的六种健脑方法
老年人晨醒后的七个禁忌
一觉睡到大天亮,醒来后精神饱满,那是任何人都追求的,然而在睡醒之后有些细节还是请您多多注意,特别是老年人,方仿阁老人健康专家针对在人们晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项:1.忌醒后即刻剧烈运动:晨起手适当进行体育锻炼对身体健康的确是... [详细]
2015-11-05 标签: 房价居高不下,为子女老人不得不挪窝 老年人晨醒后的七个禁忌
老年人肠胃保健六字诀
专家建议,老年人应该适度运动,每天早晚慢跑、散步,促进胃肠道蠕动。另外,早晚各做一次腹式呼吸,时间为15分钟,使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动,胃和肠的活动量增大,消化功能也得到了增强,对糟粕的排斥更加彻底。进入老年以后,重... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人 肠胃保健 老年人肠胃保健六字诀
老年人如何健康度过365天
老人如何安然度过365天?每过一年,我们的身体机能都会发生相应的变化,特别是中老年人,40岁后身体就一天比一天不同,但只要强烈要求自己,保证您每天都能够生龙活虎。一、每日保证饮水避免由于惧寒而使户外活动减少,而人体血脂的摄入和代谢比... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人如何健康度过365天 老年人如何健康度过365天
老年人爬山的七项注意!
爬山有益身心健康,但爬山耗氧量很大,老年人大都腿脚不太灵便,眼神不太好,动作迟缓,有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山,一定要根据自己的身体状况,注意安全。1。要因人而异。如果患有心脏病,最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 这10款食物能让你长命百岁 老年人爬山的七项注意!
老年人保健之聊天强脑健身
在我们这一条街上,有十多户都是儿女们长大成家分门另过,家里只剩老两口,其中还有几户是丧偶单身老人,难免有些孤独忧郁之感,老人们就常常凑在一起说说知心话,这个说个俏皮话,那个道个幽默话叽叽嘎嘎笑一阵,不一会心中的积郁疙瘩就烟消云散了。今年... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 养生宜从肠道始 老年人保健之聊天强脑健身
老年人睡不着怎么办?
生活中,一些老年朋友反应道“夜晚睡不着觉”,这时怎么办呢?怎样才能让老年人睡个好觉,下面来看看专家解答。很多老年人提出这样的疑问,经常做梦是不是就是睡眠不好?据专家介绍,老年人随着脑功能的退化,短波睡眠增加,深度睡眠缩短,所以就显得多梦... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人 老年人睡不好觉 老年人睡不着怎么办?
老年人经常散步好处多
常言说:老从脚下起。合理的有计划地散步,是老年人推迟衰老,增强机体适应力的重要因素。概括起来有以下好处。1.可以保持关节的灵活性,同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性,是防止肢体过早僵硬的好办法。2.有益于心血管系统。它可以加速血液的... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人 散步 老年人经常散步好处多
老年人单吃钙片等于没吃
专家认为,单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果并不明显。研究发现,如不吃促进钙吸收的药物,中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出,等于没吃。专家建议,对停经和老年性骨质疏松人士,可采用性激素治疗。补钙最重要的是食补,药物只能作为辅助... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人单吃钙片等于没吃 老年人单吃钙片等于没吃
老年人如何选购性保健品
老年人由于身体衰退的原因,加之假冒保健品充斥市场,因此老年人在选择性保健品时一定要做到以下几点:1、先了解自己的情况到正规医院全面体检,弄清各系统器官的健康状况和性功能减退的原因,由医生决定该采用什么方法治疗。绝不可听信散医游说,用其... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人如何选购性保健品 老年人如何选购性保健品

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