老年人尿失禁咋办

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老年人尿失禁咋办

老年人肺部功能下降 练习腹式呼吸或有效
不少老人可能肺部功能有所下降,会出现呼吸不畅等问题。如果想要调理,其实方法很简单,腹式呼吸就可以。很多人到了晚年,因为肺部功能下降,呼吸就不能很畅通,加之有很多老年人患有一些慢性疾病,例如像慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化等,肺部的功能就更不好了,所以老年人最好注意进行科学合理的呼吸训练,来达到养生目的。 ... [详细]
2017-07-18 标签: 老年人,腹式呼吸,肺部功能
老年人爱掏耳朵相当于给病菌放行 易发生炎症
日常生活中,不少老人有挖耳屎习惯,人们常用的掏耳工具多半是用棉签和挖耳勺,也有些人会将自己的小指指甲留得长些,不时伸到耳朵里去捣弄着,其实这种习惯并不健康。经常掏耳朵,时间一长,有些人的耳朵的外耳道就开始发炎,甚至还有黄色的液体流出。 ... [详细]
2017-07-18 标签: 老年人,爱掏耳朵,病菌
老年人患有远视有哪些偏方可以治疗
我们知道远视与近视是两种相反的眼部疾病,像远视就比较容易出现在老年人身上,一旦患上,也给老年人的视力以及正常的生活都带来了一定的影响。专家认为,远视也是可以通过一些偏方来帮助缓解改善的,下面就由小编来为大家介绍几种,一起来看看!... [详细]
2017-07-18 标签: 民间偏方,老年人远视眼,龙眼肉
老年人散步的好处和注意事项都有哪些
散步对于老年人来说是再合适不过的运动,比较缓和,而且效果也很不错。关于散步,你了解多少?快来看看。散步是慢性而温和的运动,能保持关节的灵活,还能同时增强腰部肌肉等,那么老年人散步的好处有哪些呢,下面小编带你去了解下。 ... [详细]
2017-07-17 标签: 老年人散步,散步,老年人
老年人饭后打牌需注意这三点事项
老年人吃完饭后一般会有什么消遣呢?不少老人都很喜欢打牌。饭后打牌好不好?这几点注意事项要知道。老年人不仅要注意饮食的养生,饭后的养生同样很重要,那么,老年人饭后如何养生呢?老年人饭后打牌好吗?下面就由小编为你详细解答一下。... [详细]
2017-07-17 标签: 老年人,饭后打牌,打牌
老年人如何锻炼腿 锻炼腿有哪些好处
现代人缺乏锻炼,老年人亦是如此。其实老年人真应该多锻炼腿部,不然不灵活会给生活带来很多不便。人到老年,由于腿脚不便,不仅给生活带来了许多不便还会因腿部不灵活而危害身体健康。所以增强老年人的腿部力量非常重要,那么到底老年人如何锻炼腿呢? ... [详细]
2017-07-17 标签: 锻炼腿,老年人,锻炼
老年人错误晨练方式有哪些 该掌握怎么样的运动方法
老年人喜欢锻炼是好事,但是一定要讲究方法,错误锻炼只会浪费时间又伤身,所以老人要重视这个问题。锻炼能够增强身体的活力,可以延缓衰老,让人们在老年的生活中活的更有滋味,那中老年人如何锻炼?下面看一下。... [详细]
2017-07-17 标签: 老年人,晨练,,运动方法
老年人如何提高免疫力 这三点要注意
想要提高免疫力,需要靠多方协调。老年人可以采取的方法是运动、饮食,当然还有情绪方面的调节工作也绝对不可少。老年人,免疫力下降,一不小心,受凉了就会感冒。那么老年人如何提高免疫力呢?所以下面就由小编就来为您介绍一下。 ... [详细]
2017-07-17 标签: 提高免疫力,老年人,免疫力
老年人高烧不退可能是由这三个原因引起的
如果老人经常高烧不退,那么需要注意去查明原因。可能性原因有以下三点,大家可以来了解下。老人的体温调节系统对病变的反应较为迟钝,神经系统对发烧的感知反应力下降,因此老人有着发烧烧不起来。老年人高烧不退的原因是什么?... [详细]
2017-07-17 标签: 老年人,高烧不退,高烧
老年人都需要补身体吗 什么人有补身体需要
  老年人虽然生活压力不是很大,他们的身体健康也开始下滑,可是这就代表老年男人都有补身体的必要吗?老年男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力,然而不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益,有时反而有害。那么,老年男人都需要补身体吗?什么人有补身体需要?... [详细]
2017-07-16 标签: 中年男人都需要补身体吗,中年男人,什么人有补身体需要
老年人夏天便秘吃什么 香蕉并不是唯一选择
  老年人发生便秘的事情十分常见,想要尽快的缓解这种症状的话,通过饮食疗法也是很不错的。老年人是容易便秘的人群,尤其是在水份容易被蒸发的炎炎夏日。众所周知,便秘对身体健康具有极大的危害,一定要及时的进行缓解才行。在这里,不如就来看看老年人缓解便秘的食物都有哪些吧?... [详细]
2017-07-16 标签: 老年人夏天便秘吃什么,老年人便秘,便秘
老年人失眠吃什么有疗效 吃桂圆莲子粥有什么好处
  老年人发生失眠的症状以后,不仅自己十分担心身体健康,子女在外面的话也不放心,所以及时的调养好很重要!俗话说得好“民以食为天”,食物中富含了很多有益身体的元素,以下介绍了几款吃了有助睡眠的食谱,龙眼肉粥、糖水百合和桂圆莲子粥你喜欢哪一款美食呢?... [详细]
2017-07-16 标签: 老年人失眠吃什么有疗效,失眠吃什么,老年人失眠
老年人晨起做这三件事会更健康
老年人容易醒得早,睡不着怎么办呢?不少老人都是立马起床,这样会有什么坏处呢?老人早起也有讲究的。其实随着年龄的增长,老人的睡眠质量也大不如前,许多老人总是在天还没亮的时候就已经醒来,并且难以再次入睡。那么老人早晨起床后有哪些注意事项呢?一起来看一看吧。... [详细]
2017-07-15 标签: 晨起,,老年人,睡眠
老年人慢一点 生活会更健康
对于老人来说,为了健康,平时还是尽量用慢动作比较好。凡事慢一点,不要急躁,会更加安全。随着中国社会的老龄化,老年人越来越受到重视。长命百岁,抗衰防老、延年益寿却是老人们共同的梦想。既然如此,那么老人健康生活呢?... [详细]
2017-07-15 标签: 老年人,健康,健康生活
老年人需科学养生才起到延年益寿效果
如今老年人生活条件比以前更好,想要过好晚年,最主要还是要采取科学的养生保健方法,达到延年益寿效果。老年人健康养生方法也非常讲究,最好是通过一些专业的渠道,这样的调理效果也会更加出色,养生工作做到位了,才能起到延年益寿的作用效果。... [详细]
2017-07-15 标签: 老年人,养生,延年益寿
老年人要谨记忌“久” 这四点不可忽视
对于老年人来说,可能长时间做一件事会令身体产生不适感。不少老人久坐或者是久思,都会出现一些不适情况。所以小编建议各位老人要注意这几点禁忌情况,保持身体健康。 ... [详细]
2017-07-14 标签: 老年人,忌“久”,老人
老年人怎样保持好心情 这几招可学习
老年人如果能够保持好心情,对健康影响甚大。只不过对于老年人来说,要做到这点,可能态度较大。老人家毕竟上了年纪,有时候难免会感时伤怀,可能对故去的亲友念念不忘,可能一件小东西就会勾起老人家的伤心回忆,那么老年人怎样保持好心情呢?... [详细]
2017-07-14 标签: 老年人,好心情,保持好心情
老年人散步穿什么鞋好 该如何选择合适的鞋履
老年人出门散步或者运动,应该选择合适的鞋履。不少老人可能对这方面不是很了解,不知道该怎么选鞋子。想要足部健康,一定要选择一双好鞋子,老年人的身体机能逐渐的下滑,更要重视脚部的健康。那么老年人散步穿什么鞋好?小编告诉你。... [详细]
2017-07-14 标签: 老年人,鞋履,散步
老年人脾胃虚弱该怎么补 这些食疗方法要get
如果老人脾胃虚弱,可以在接受治疗的同时选择食疗方法作辅助,食疗是个好途径,大家要选对方法。现在很多人都选择食疗的方法来对身体进行调节。特别是一些脾胃虚弱的患者,食疗调节是人们的首要选择。老年人脾胃虚弱的食谱大全有哪些?... [详细]
2017-07-14 标签: 脾胃虚弱,老年人,食疗
老年人晨起做十分钟保健运动益处多
不少人早晨醒来之后可能立马就起来了,其实这样对身体不好,如果能够慢慢闭眼做一些保健运动,相信会很有好处。早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。... [详细]
2017-07-12 标签: 老年人,保健运动,保健

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