老年人头晕是怎么回事

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老年人头晕是怎么回事

老人养生警惕:这5种眼部疾病老年人千万要当心
老人养生警惕:这5种眼部疾病老年人千万要当心。由于老年人各方面的身体机能开始老化,抗疾病的能力也减弱,各种疾病容易找上门。所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重。这5种眼部疾病一定要警惕了。老人养生警惕:这5种眼部疾病老年人千万要当心... [详细]
2015-11-10 标签: 老人 老人养生 老人养生警惕:这5种眼部疾病老年人千万要当心
老年人养生记住4句话:合理膳食 戒烟限酒
第一句是合理膳食。具体内容叫做“一二三四五红黄绿白黑”。一是每天1袋牛奶,二是控制主食,三是三份高蛋白,鱼类、豆腐、豆浆最好,四是精细食兼顾不可饱食,五是每天500克蔬菜和水果。红是每天1个西红柿或1小杯红葡萄酒;黃是黄色或黄红色苹果、胡萝... [详细]
2015-11-10 标签: 老人 老人养生 养生必知 老年人养生记住4句话:合理膳食戒烟限酒
老年人使用安眠药弊大于利
加拿大研究者发现,镇静药物有改善老年人失眠的作用,但是这些治疗可能弊大于利。对2417名年龄在60岁以上、因为失眠使用镇静催眠药物或者只给安慰剂的人群,进行24项对照实验后,得出了这些研究结果。研究对象至少连续5个晚上使用药物。研究... [详细]
2015-11-10 标签: 老人 老年人使用安眠药弊大于利 老年人使用安眠药弊大于利
老年人注意别引发脊椎病
由于每个人的睡眠习惯及睡枕高矮等有所不同,多数人习惯用头部与枕头接触,脊部悬空,年轻时一般没有不适合感觉,但随着时间的推移或急性外伤,慢性劳损使椎周软组织(包括韧带、筋膜、关节囊和肌肉)失去应有的稳定性,压迫邻近的神经和其他组织,在一定诱因... [详细]
2015-11-10 标签: 老人 老年人注意别引发脊椎病 老年人注意别引发脊椎病
老年人多上网或许可以增寿
老年人多上网,在搜索、打字、写博客等过程中,脑细胞活性被充分调动,延缓脑力衰退,能有效防止老年痴呆的发生。老人的长寿法则,不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。美国护理服务公司“永护”进行的一项调查显示,上网、写博客、玩电子游戏等时髦行... [详细]
2015-11-10 标签: 老人长寿 老人玩电脑 老年人多上网或许可以增寿
老年人经常使用左手有助于预防中风
老年人中多数人患有高血压、高血脂等症,极易中风。在医学上称中风为脑卒中,亦称急性脑血管病。平时在预防上都采取禁烟、多饮水、多运动,同时科学选择饮食等对减少中风的发生起很重要的作用。但最新发现,老年人经常有意识地使用左手亦有助于预防中风。... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人 预防中风 老年人经常使用左手有助于预防中风
老年人不宜在饭后百步走
饭后百步走,适合平时活动较少、长时间伏案工作、形体较胖、胃酸过多的人。这类人饭后散步20分钟,有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌,利于身体健康。那老年人呢?从医学角度看,老人也不宜饭后百步走。老年人因为消化功能本来就比较差,饭后大量食物集中在... [详细]
2015-11-10 标签: 脂肪堆积 冠心病 高血压 老年人不宜在饭后百步走
老年人该如何正确食用蜂蜜
我们都知道蜂蜜是极佳的健康饮品,特别适合老年人饮用,不过要注意的是饮用蜂蜜还是要坚持一些科学准则的,科学喝蜜,才能收到好的营养保健及医疗的功效。服用方法新鲜成熟的蜂蜜可直接服用,也可将其配制咸水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但... [详细]
2015-11-10 标签: 蜂蜜 萎缩性胃炎 老年人该如何正确食用蜂蜜
老年人身体里的锰钴不可少
我国专家对老年前期和老年期老年人体内微量元素测定结果显示,老年期老人锰、钴含量明显低于老年前期,而老年期老人的锌、铜、硒含量与老年前期没有明显差异。因此,机体的衰老与微量元素锰和钴的缺乏有一定关系。现代医学认为,锰和钴是人体必需的微量元... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人 微量元素 老年人身体里的锰钴不可少
老年人春季饮食需将“温补”进行到底
春天是阳气生发、万物萌生的季节,此时身体新陈代谢旺盛,因此,有“春宜养阳”的说法。春天应该吃一些温补的食物。一、韭菜春天适量地吃一些性温的韭菜,可以起到补充人体阳气、增强肝和脾胃功能的作用。另外,性温的食物还有糯米、燕麦、牛羊肉、蚕... [详细]
2015-11-10 标签: 新陈代谢 消化道传染病 老年人春季饮食需将“温补”进行到底
老年人饮食饭后最忌的六件事
老年人的生活保健非常重要,在日常的三餐饱食过后,老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后,需要经过l~2小时的时间进行消化,如果饭后立即吃水果,水果会被先前吃的食... [详细]
2015-11-10 标签: 腹胀 腹泻 老年人 老年人饮食饭后最忌的六件事
老年人晚餐的“四不过”
一、不过饱如果晚餐过饱,会造成胃肠负担过重,容易使人失眠、多梦,久而久之会引起神经衰弱等疾病。而且长期晚餐过饱,还会反复刺激胰岛素大量分泌,从而诱发糖尿病。另外,晚饭过饱,有一部分蛋白质不能消化,会在肠道细菌作用下,产生有毒物质,另... [详细]
2015-11-10 标签: 糖尿病 动脉硬化 冠心病 老年人晚餐的“四不过”
老年人登山五种情况要注意
登山虽然好处多,但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况,登山时就一定要特别注意。1、老年人要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退,而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人,一定要先进行一些强度不大的运动,以便有个适应过程... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人登山 登山 老年人登山五种情况要注意
老年人的健康长寿全靠粗茶淡饭来成就
bsp;为什么我们会讲粗茶淡饭成就老年人的健康长寿,粗茶淡饭,形容的是一种质朴,平淡的生活境界。现在由于我国社会的老龄化严重,所以,老年人的健康状态受到社会的关注,老年人的健康饮食... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人的健康长寿全靠粗茶淡饭来成就
老年人常搓八个部位助健康长寿
bsp;年纪越大就会越重视身体健康,可老年人身体抵抗力降低,很容易受到一些疾病的侵袭,那么,如何呵护身体健康?1.搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人常搓八个部位助健康长寿
老年人饮食十大注意事项
老年人由于自身机体老化,或者疾病缠身,很多时候在饮食上需要有所限制。那么下面,由慈铭专家为您讲解一下老年人吃饭时有哪些注意事项?1.饭菜要香老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人饮食十大注意事项
老年人养生之道之“一二三四五”养生法
身体是革命的本钱,随着保健意识的天宫,人们越来越重视日常的保健养生,下面小编就为大家介绍老年人的“一二三四五”的养生法则,一起来学学吧。一个中心:健康的身心。老年人应该维护好自己的身心健康。老年人身心健康了,就不会给社会和家庭造成负担,... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人养生之道之“一二三四五”养生法 老年人养生之道之“一二三四五”养生法
老年人养生之道情有独钟
我国有五千年的文明史,古人对于养生之道颇有研究,历代名人大家亦有诗文谈及于此。孔子说“在邦无怨,在家无怨”,又说“不怨天,不尤人”,这就是说人们尤其是老年人凡事要心平气和,惟有气和而且心平,才能健体强身,延年益寿。庄子说“心清必静,无劳... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人养生之道情有独钟 老年人养生之道情有独钟
老年人应学习中医的养生之道
自古至今,追求健康长寿的人都不在少数,现在随着生活水平的提高和科技的发展,更是有越来越多的人相信可以健康长寿。中医虽是古典医学,但却博大精深,中医的延年益寿、养生保健的方法也是数不胜数,下面就让我们来了解一下吧。中医养生是中国传统文化的... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人应学习中医的养生之道 老年人应学习中医的养生之道
老年人多吃烤麸的好处是什么
我想大家应该都听说过上海的一种美食小吃四喜烤麸吧,应该也有很多人吃过这种食物,但是有多少人知道这是最适合老年人的食物之一呐?为了补充大家对老年人的了解,现在我们就详细的讲解一下,老年人多吃烤麸的好处。老人最好常吃点烤麸一提起烤麸,很... [详细]
2015-11-10 标签: 老年人多吃烤麸的好处是什么 老年人多吃烤麸的好处是什么

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