老人骨质疏松怎么治

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老人骨质疏松怎么治

老人拔火罐要注意细节
火罐因为简便易行、效果明显,深得老人喜爱。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性,专家提醒说,拔火罐时比年轻人更要注意细节,拔火罐时间以10-15分钟最适宜。老人更适合拔火罐目前市场上罐的种类很多,有火罐、气罐等;拔罐的... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 拔火罐 老人拔火罐要注意细节
老人怎样进行肝硬化腹水治疗?
老人怎样进行肝硬化腹水治疗?老年肝硬化预后较差、病死率高。对老年肝硬化患者应进行全面细致的检查,作到早期诊断,早期治疗,进行脏器功能监测,预防功能衰竭,加强支持疗法,合理用药,以利延长病人的生命。老人怎样进行肝硬化腹水治疗?在治疗过程中... [详细]
2015-11-05 标签: 老人怎样进行肝硬化腹水治疗 老人怎样进行肝硬化腹水治疗?
老人腹部按摩养生有诀窍
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 腹部按摩 老人腹部按摩养生有诀窍
老人延缓衰老几大妙招
一、多摄入蛋白质食物人体内有一种特殊的抗氧化防御体系,这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素,如sod,它们象“防暴警察”一样在不断地巡查人体内何处发生dna受损并及时进行修复。正因为这些酵素的存在,人体才总保持着基本的抗氧化机能。但是这... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 延缓衰老 老人延缓衰老几大妙招
老人牙疼要警惕“心梗”可能
特别是原有高血压、冠心病的患者,一旦发生剧烈牙痛,又有上述表现者,一定要首先想到“心梗”的可能性。如何注意呢?⒈中老年人无法解释的牙痛,应立即去医院就诊。及时进行心电图、ct、心肌钙蛋白等检查,必要时进行冠状动脉造影检查。⒉一旦确诊... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 心梗 老人牙疼要警惕“心梗”可能
老人坚持适度性爱有好处
方仿阁老人健康专家指出,老年人的健康不仅指身体无疾病,还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益,值得鼓励。首先,保持一定频率的性生活,是维系老年夫妻感情的重要手段。其次,正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样... [详细]
2015-11-05 标签: 老人坚持适度性爱有好处 老人坚持适度性爱有好处
老人锻炼需注意把握个“度”
正所谓万事要把握个“度”,适可而止。运动也一样,不能过量。方仿阁老人健康专家发现:有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作,这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张,所以磨损得非常厉害,容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢... [详细]
2015-11-05 标签: 老人锻炼需注意把握个“度” 老人锻炼需注意把握个“度”
老人步行也要有技巧和方法
健康专家认为,步行也是一门科学,也要掌握技巧和方法的。1、步行须掌握时机饭后稍息步行健身最好在早晨,选择空气新鲜处进行,也可在餐后、临睡前进行,但此时不宜快速步行。2、步行中切忌言笑过度精神放松,言笑适度古人认为行走“须得一... [详细]
2015-11-05 标签: 补肾防衰老的秘方 老人步行也要有技巧和方法
老人步行益处多
正所谓:饭后走一走,活到九十九!世界卫生组织早在1992年就明确指出,世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行,又不需花钱的健身运动,所以“双脚勤走路”的观念在美国很流行。方仿阁老人健康专家认为,人老脚先老,一个人的脚力强弱可以反映出... [详细]
2015-11-05 标签: 补肾防衰老的秘方 老人步行益处多
老人用热水泡脚对心脏好
我们都知道,热水泡脚有利于身体健康,尤其是对老年人,其实用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。专家指出,老人热水泡脚对心脏好。其实,泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 热水泡脚 老人用热水泡脚对心脏好
老人十种方法保障睡眠质量
很多老人都有睡眠障碍,经常会睡不着或是容易惊醒,那么老人该如何保障睡眠质量呢?专家指出,以下十种方法能保障睡眠质量:1.睡眠时间要有规律。每天早上要在同一的时间起床,即使你前天晚上没睡好。白天不要睡觉,不要很早上床睡觉,来获得更多的睡眠... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 保障睡眠质量 老人十种方法保障睡眠质量
老人适当吃肉有好处
为了避免体内缺少肉碱而影响老人的身体健康,老人应适当吃肉,包括红肉。对消化功能低下、难以消化肉食的老年人来说,目前国外市场上已有添加了肉碱的酸奶、糖果、糕点和面包等功能食品供人们选择。下面了解一下适当吃肉的好处。脂肪供能“运输队长”... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 吃肉的好处 老人适当吃肉有好处
老人增进记忆五种方法
人到老年,记忆力会有所减退。对大脑健康的研究表明,许多良好的用脑习惯和行为,以及健康的饮食,确实可以帮助人保持较好的记忆力。据观察,至少有五个方面的行为可以帮助老年人头脑清晰,判断准确,反应灵敏。积极参加社会活动。研究表明,如果一个... [详细]
2015-11-05 标签: 老人 增进记忆 老人增进记忆五种方法
老人常受闹钟刺激易患高血压
闹钟是市民经常使用的生活用品,对于被闹钟吵醒,有人往往会有这种感觉,在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻,就好像一把尖锥扎进大脑,让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受,但有时候要上班也是没有办法。心血管专家提示:突然惊醒恐引起... [详细]
2015-11-05 标签: 为何老人白天打盹晚上却不困 老人常受闹钟刺激易患高血压
老人消化道的日常保养方法
(1)注意饮食卫生:平时一定要讲究饮食卫生,不吃不干净的食物,不喝不干净的水。饭前,便后要洗手,进餐时最好餐具单用或用公筷。(2)要细嚼慢咽:老年人多牙齿不好,咀嚼能力差,加之胃肠能力减退,更应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。(3)少吃油... [详细]
2015-11-05 标签: 老年人如何健康度过365天 老人消化道的日常保养方法
老人卧室装修两大误区
随着人们对于生活质量要求的提升,很多家庭都喜欢用草木、花卉来装点居室,花开花后香气四溢,不少人喜欢把它放进卧室,伴着幽香入睡。但是这些沁人心脾的香气可能对您的健康产生不良影响,尤其老年人的睡房。卧室少放花例如茉莉,散发出的香气实际上... [详细]
2015-11-05 标签: 咀嚼能缓解老年人大脑衰老 老人卧室装修两大误区
老人的牙齿应该如何保健
俗话说“有一口好牙,吃嘛嘛香”,因此牙齿的健康是很重要,但是随着人步入老年化,口腔会随着年龄的变化而变化,由于长时间的磨损,牙齿原有的尖嵴、沟窝而变成了平面。更由于牙周组织的萎缩,牙齿变长,牙根暴露。那么日常生活中,老年人应该如何保护自己的... [详细]
2015-11-05 标签: 老人的牙齿应该如何保健 老人的牙齿应该如何保健
老人饮食的几个注意点
1、质量宜高质量高不意味着价格高,如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品,老人应当经常食用。还要注意多吃鱼,少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果,尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。2、食物宜杂没有一种食物能包含人体所需要的各种营养... [详细]
2015-11-05 标签: 老人的牙齿应该如何保健 老人饮食的几个注意点
老人心理平衡如何保持
生活本身充满了矛盾。可老年人若是以老眼光看新问题,有些问题定然看不惯,因而生闷气,发牢骚。生气恼怒对老年人极不相宜,为了避免意外,老年人应有自控能力,学会如何保持心理平衡。目标老年人要不服老,老有所为,就要有远大的生活目标。但也不要... [详细]
2015-11-05 标签: 老人心理平衡如何保持 老人心理平衡如何保持
老人的手杖也存在安全隐患
上了年纪,手杖是老年人出行的好伙伴。可是,总有些老人觉得手杖用着不顺手,甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。其实,这很可能是您的手杖没有买对,尤其是,长短选择得不合适。一:手杖的材质和重量也很重要。手杖重了,使用起来会费力;轻了,扶着又有飘忽感... [详细]
2015-11-05 标签: 心理:别把老人叫“老”了 老人的手杖也存在安全隐患

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