凉拌海带丝的做

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凉拌海带丝的做

海带排骨冻:开心补碘的趣玩食品
宝宝爱吃果冻,可现市面上的果冻吃着让人不放心,今天小编教大家自制一款特殊的果冻-海带排骨冻,即满足了宝宝的需要又可补碘,接下来一起去看看这道宝宝食谱的做法吧!... [详细]
2016-05-03 标签: 海带|排骨
海带排骨汤—孕中期胎儿大脑发育
来源:onlylady材料:海带200克,排骨300克,蜜枣2只,黄豆30克,姜片5克。调料:盐、鸡粉、麻油适量。制法:(1)将排骨洗净,斩成长8厘米的段,放入滚水中煮1分钟,取起待用。(2)海带洗净... [详细]
2016-05-03 标签: 发育 中期 克, 小时
海带和紫菜能增强男女性欲
海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现性欲低下、性功能减退的症状,这对男女都有影响,而海藻正可以补其不足。此外,海藻类食物中还含有丰富的锌。一... [详细]
2016-04-29 标签: 海带和紫菜能增强男女性欲 性欲
海带绿豆糖水
海带绿豆糖水 菜系及功效:幼儿菜谱清热解毒食谱 口味:甜味工艺:煮 海带绿豆糖水的制作材料: 主料:海带(鲜)60克,绿豆150克 调料:赤砂糖... [详细]
2016-04-28 标签: 海带绿豆糖水 宝宝食谱
海带孕期每个星期都要吃
海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素,有美发、防治肥胖症、高血压、水肿、动脉硬化等功效,故有“... [详细]
2016-04-22 标签: 海带 星期
海带靓妈们的“无价之宝”
海带,在韩国饮食文化中占有举足轻重的地位。虽然它非常廉价,却是韩国女性传统的产后大补食材。它不仅对女性具有补血养颜的效果,还能预防一些现代污染,比如辐射污染,又或者是一些冬季疾病。因此本文将与你一同分享平价... [详细]
2016-04-20 标签: 产后 海带 乳腺
凉拌菜快速减肥
在这个讲究以瘦为美的时代,苗条成了每个人追逐的目的,就饮食来说,不管炒着吃还是煮着吃,热量都太高,对减肥尤为不利,所以我们就吃些热量极低又能满足口福的美味小菜吧。减肥食谱之清爽黄瓜:材料:黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。轻松1.... [详细]
2016-04-19 标签: 减肥 减肥食谱 凉拌菜
凉拌绿豆芽
绿豆芽的热量很低,每100克绿豆芽仅含8卡路热量,而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,今天就为大家推荐一款以绿豆芽为主材料的减肥食谱。凉拌绿豆芽材料:绿豆芽250克,盐、糖、鸡精、醋、香油适量。绿豆芽的功用:绿豆芽所... [详细]
2016-04-19 标签: 饮食减肥 凉拌绿豆芽 减肥食谱
海带减肥DIY在享受中变美
海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,对于重视健康美,尤其是对于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的女性朋友们,多多益善喔!几乎所有想减肥的人都是最想减小肚子,为什么呢?因为小肚子最容易长肉啊,特别是学... [详细]
2016-04-19 标签: 海带减肥 减肥食谱 饮食减肥
海带减肥消暑又瘦身
中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及到减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”的观点,从减肥的现实角度来说,有一定的积极意义,海带就是其中的一种,它能消暑,还能减肥。几乎所有想减肥的人都是最想减小肚子,为什么呢?因为小肚子最容易长肉啊... [详细]
2016-04-19 标签: 海带减肥 减肥食谱 饮食减肥
凉拌甘蓝营养减肥两不误
凉拌甘蓝做法:1.将甘蓝用开水稍微烫过。2.取出甘蓝,放入冷水中冷却。3.将甘蓝取出,切成细丝。用少许盐拌匀,腌制半小时。4.将辣椒洗干净,切成细丝。5.半小时后,将甘蓝丝沥干水分,加入辣椒丝。6.加入花拟油、醋、姜末与蒜末—党分搅拌即可。... [详细]
2016-04-19 标签: 凉拌甘蓝 营养 减肥
凉拌小黄瓜爽口瘦身菜
凉拌小黄瓜做法:1.将小黄瓜洗干净,去蒂后切成细长条。2.将辣椒洗干净,切成细丝。3.将辣椒丝加入小黄瓜条中。4.拌入花椒泊、酯与蒜末,充分搅拌即可。凉拌小黄瓜材料:小黄瓜300克,辣椒2个,蒜末适量调味料:盐适量,花椒油适量,醋适量... [详细]
2016-04-19 标签: 黄瓜 凉拌 减肥
凉拌鲜藕饱腹爽口去油腻
凉拌鲜藕做法:1.将莲藕洗干净,切成薄片。2.放入开水守稍微烫一下取出。3.将碗巾故人酱油、糖和醋,充分搅拌成酱汁。4.将莲藕片盛盘,再将酱汁浇淋在莲藕上。凉拌鲜藕材料:鲜莲藕200克,辣椒2个,蒜末适量调味料:糖适量,醋适量,酱油适量... [详细]
2016-04-19 标签: 莲藕 辣椒 减肥
凉拌白菜萝卜简易减肥食谱
凉拌白菜萝卜做法:1.将白菜洗干净,切成细丝。2.将白萝卜洗干净、切成细丝。3.将醋汁、盐、酱油和花椒油充分搅拌。4.将白菜丝与白萝L丝放人碗小,再浇淋上糖醋汁。5.盖上盖子在阴凉处静置2小时,即可食用。凉拌白菜萝卜材料:白菜400克,白... [详细]
2016-04-19 标签: 凉拌 白菜 萝卜
凉拌苦瓜夏季清凉减肥
有实验表明,肥胖大鼠食用苦瓜以后,脂肪氧化速率增加,线粒体解耦联作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子后化成热量散发出去),从而使脂肪组织减少。凉拌苦瓜,清火清热,生津补气,减脂瘦身。夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大,所以在夏季多吃凉拌苦... [详细]
2016-04-19 标签: 凉拌苦瓜 苦瓜 苦瓜减肥
海带是“优质”胎儿发育必备之物
孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,海带不仅是孕妇最理想的补碘食物,还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因为孕妇缺... [详细]
2016-04-19 标签: 胎儿发育
凉拌菜减肥谎言大不能减脂反而增重
误区一:吃夜宵易肥胖正解:长胖不在于你什么时候吃了什么东西,而在于你一天吃的东西是否大于你所需要的能量,吸收过多能量就会转换为脂肪,因而就长胖。只能建议你不要吃太我热量... [详细]
2016-04-18 标签: 吃什么减肥 减肥谎言 凉拌菜减肥
海带帮人们快速轻松减肥
让代谢率变好的海带类食物,有很好的减肥作用。海带类食物含有叶绿素让代谢技能增强,提高脂肪燃烧率,能帮人们轻松轻松减肥瘦身。海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质,对于重视健康美,尤其是对于想甩掉身上的贅... [详细]
2016-04-18 标签: 海带减肥 饮食减肥 减肥
海带与裙带菜美味低卡食品
海带、裙带莱的吸水性和膨胀性都很强,吃后能满足饱腹感,是一种减体重常用的低热量食品。海带、裙带莱那是海洋蔬菜,水发好的成品,除不含维生素C外,营养成分与陆地蔬菜相似,但含海洋中多种微量元素,如铁、钻、碘、氟、镁,还含甘露醇、褐藻多糖等。褐... [详细]
2016-04-18 标签: 热量 海带 裙带菜
海带减肥法减出好身材
减肥过程中,很多人会过度限制饮食,结果营养失调,引起铁质不足,甚至造成贫血。利用海带瘦身的好处,就在于海藻里含有丰富的矿物质,可以补充营养,一样是瘦身,后遗症却少得多。减肥一直是女性朋友很难以启齿的话题之一了,在我们的日常生活中有哪些美味餐... [详细]
2016-04-18 标签: 海带减肥 减肥食品 低卡食品

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