凉拌牛肉

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凉拌牛肉

凉拌白菜萝卜简易减肥食谱
凉拌白菜萝卜做法:1.将白菜洗干净,切成细丝。2.将白萝卜洗干净、切成细丝。3.将醋汁、盐、酱油和花椒油充分搅拌。4.将白菜丝与白萝L丝放人碗小,再浇淋上糖醋汁。5.盖上盖子在阴凉处静置2小时,即可食用。凉拌白菜萝卜材料:白菜400克,白... [详细]
2016-04-19 标签: 凉拌 白菜 萝卜
凉拌苦瓜夏季清凉减肥
有实验表明,肥胖大鼠食用苦瓜以后,脂肪氧化速率增加,线粒体解耦联作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子后化成热量散发出去),从而使脂肪组织减少。凉拌苦瓜,清火清热,生津补气,减脂瘦身。夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大,所以在夏季多吃凉拌苦... [详细]
2016-04-19 标签: 凉拌苦瓜 苦瓜 苦瓜减肥
牛肉清汤+苏打饼干清肠减肥
如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉、啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把... [详细]
2016-04-18 标签: 牛肉 清汤 苏打 饼干 清肠 减肥 如果 吃法 的话 发现
牛肉清汤清理肠胃又减肥
如果您吃法国餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡... [详细]
2016-04-18 标签: 牛肉 清汤 清理 肠胃 减肥 如果 您吃 法国 的话 发现
凉拌菜减肥谎言大不能减脂反而增重
误区一:吃夜宵易肥胖正解:长胖不在于你什么时候吃了什么东西,而在于你一天吃的东西是否大于你所需要的能量,吸收过多能量就会转换为脂肪,因而就长胖。只能建议你不要吃太我热量... [详细]
2016-04-18 标签: 吃什么减肥 减肥谎言 凉拌菜减肥
牛肉减肥3食谱营养又减重
很多节食的MM们,不仅每天吃不饱,而且还支持蔬菜,为了苗条美丽,但也不能不要健康了吧,要适量的补充蛋白质与氨基酸。而牛肉由于它的高蛋白和低脂肪含量,正是瘦身饮食的不二选择!... [详细]
2016-04-18 标签: 饮食减肥 减肥食谱 减肥方法
凉拌苦瓜减肥食谱夏季清凉享瘦
凉拌苦瓜,清火清热,生津补气,减脂瘦身。夏季天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大,所以在夏季多吃凉拌苦瓜这类清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。下面就为大家介绍凉拌苦瓜减肥法,让你在夏季清凉过夏天。一、凉拌苦瓜的减肥原理有实验表明,肥胖大鼠食用苦瓜以后,脂肪氧化速率增加,线粒体解耦联作用增加(即分解糖、脂肪等燃料分子后化成热量散发出去),从而使脂肪组织减少。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。不但维生素C含量居瓜类之首,而且它的胡萝卜素、核黄素与矿物质钙、铁、磷的含量也较丰... [详细]
2016-04-15 标签: 减肥食谱 减肥食物 饮食减肥
牛肉清汤+苏打饼干清肠减肥
如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉、啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把... [详细]
2016-04-15 标签: 牛肉 清汤 苏打 饼干 清肠 减肥 如果 吃法 的话 发现
牛肉清汤清理肠胃又减肥
如果您吃法国餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡... [详细]
2016-04-15 标签: 牛肉 清汤 清理 肠胃 减肥 如果 您吃 法国 的话 发现
牛肉益处最利男人健康
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实:要想收效最好,每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。... [详细]
2016-04-12 标签: 牛肉|男人健康|肌氨酸|维生素|蛋白质
牛肉能让男人强壮
牛肉的养分价值历来都是被人们所承受,但是吃牛肉对男人们来讲将显得愈加有意义。... [详细]
2016-04-12 标签: 男人强壮
牛肉是男人特效药
牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展“时一定会感到忍俊不禁,因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作为主餐了——这远远早于科学实验对以下经验的证实:每日五次饮食中至少有一到两次牛肉。... [详细]
2016-04-12 标签: 牛肉
牛肉麦皮
用料:麦皮2汤匙半,牛肉40克或适量。腌料:生抽1茶匙,糖1/6茶匙,生粉1/4茶匙,油1茶匙,水1汤匙。做法:1.麦皮放人碗中,加入清水1/4杯浸20分钟,用汤匙搅烂。2.牛肉洗净,抹干水剁烂,加入腌料腌20分钟。3.水1杯或适量,放人小煲内煲滚,放下麦皮及浸麦皮的水煲滚,慢火煲成稍稀的糊状,下牛肉搅匀煲熟,下极少的盐调味。待温度适合... [详细]
2016-04-11 标签: |牛肉|肉麦|
牛肉萝卜汤怀孕前的准备性菜谱
如果不是严重贫血、缺钙等,孕前无须服用营养补剂,甚至叶酸的补充,也应尽量从日常饮食中摄取...... [详细]
2016-04-11 标签: 孕妇饮食牛肉萝卜汤菜谱怀孕
凉拌鱼腥草
凉拌折耳根,是川渝黔地区一道独特佳肴,人们常喜欢把它拌上辣椒、香油等佐料,当作下酒菜。折耳根之独特,是因其气味之腥。一般人很难承受。 折耳根学名鱼腥草,也是种中药材。中医认为,鱼腥草味辛、性微寒,入肺经... [详细]
2016-04-07 标签: 鱼腥草
牛肉食疗方
中医认为牛肉有补精血、温经脉的作用,能滋养脾胃、强筋健骨、消肿利水。下面介绍一些牛肉的食疗方,供大家选用。气虚自汗牛肉250克,黄芪、党参、怀山药、浮小麦各30克,白术15克,大枣10枚,生姜10克,同煮汤,煮至牛肉... [详细]
2016-04-07 标签:
牛肉十大好处你可知道
牛肉是众多肉食主义者的最爱,肉不但鲜美而且不油腻,是餐桌上必须的佳肴。其里面含有大量的营养物质,可提供身体需求。下面是牛肉的十大益处,可与大家一同分享。1、牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合... [详细]
2016-04-05 标签: 牛肉十大好处你可知道
牛肉的营养价值专家讲七大吃牛肉的理由
牛肉是我们日常生活是经常食用一款食物,日常牛肉的做法有很多,有红烧、清烧、还有蒸牛肉,可你知道牛肉的营养价值都有哪些?牛肉怎么做好吃呢?今天小编就与大家一起来看看牛... [详细]
2016-04-05 标签: 牛肉的营养价值专家讲七大吃牛肉的理由
凉拌海带丝的做法轻松学会凉拌海带丝
夏天到了,很多人为了方便省事,都喜欢吃凉菜。而凉菜不仅制作起来方便省事,吃起来口感也很不错。今天小编就为大家介绍一款凉菜——凉拌海带丝的做法,而小编教你们的这款凉拌海带丝吃起来鲜而不咸,香气四溢哦!下面大家就跟随小编一起去看看这款凉拌海带丝是怎么做出来的吧!其实海带是我们日常... [详细]
2016-04-05 标签: 凉拌海带丝的做法轻松学会凉拌海带丝
凉拌海带丝夏季吃它的黄金时候
凉拌海带丝,是我们很多人都非常喜爱的一种凉菜,口感咸鲜微辣,海带中含有丰富的碘,可以增强人体的抵抗力。那么,怎么做凉拌海带丝好吃呢?凉拌海带丝的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。做法一凉拌海带丝原料水发海带300克,五香豆腐干150克,水发海米50克,盐、味精、酱油、香油、白糖、姜末各适量... [详细]
2016-04-05 标签: 凉拌海带丝夏季吃它的黄金时候

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