凉拌青椒皮蛋

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凉拌青椒皮蛋

凉拌空心粉 秋季减肥速变苗条
秋季减肥吃凉拌空心粉教你速变苗条空心粉也称空心面,是由材质精细的淀粉类粮食经由工艺制成的口感良好、中心空出的面食。空心粉的主要成分就是淀粉,正因为淀粉含量丰富所以热量暴高。但空心粉富含氨基酸、维生素和钾钠锌,这种特殊的碳水化合物产生... [详细]
2016-09-13 标签: 减肥食谱 空心面 变身 凉拌空心粉秋季减肥速变苗条
凉拌马齿苋
原料:鲜嫩马齿苋500克,酱油、蒜瓣、香油各适量。制法:1、将马齿苋去根、去老茎,洗净后下沸水锅中焯透,捞出后用清水多次洗净粘液,然后切段,放入盘中。2、将蒜瓣捣成泥,浇在马齿... [详细]
2016-07-11 标签: 凉拌马齿苋,最新凉拌马齿苋,关于凉拌马齿苋的资讯
凉拌黄瓜别加肉
到了夏天,往往让人觉得暑热难耐,不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养物质,黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。很多人喜欢在热天吃些凉拌黄瓜,而有一些人会在黄瓜里拌上一些猪头肉... [详细]
2016-06-29 标签: 凉拌黄瓜 拍黄瓜 饮食保健
凉拌菜肴驱除暑气
凉拌西芹材料西芹、红椒、盐、味精、蒜汁。做法1.将西芹洗净去皮抽筋,切成长度适宜、粗细均匀的丝,然后放入凉开水中浸泡1小时,红椒去蒂籽,切成粗丝待用。2.浸泡后将西芹装盘,加入盐、味精、蒜汁等调料拌匀,放... [详细]
2016-06-27 标签: 凉拌菜肴驱除暑气,最新凉拌菜肴驱除暑气,关于凉拌菜肴驱除暑气的资讯
皮蛋瘦肉粥老年人适合吃吗?
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋呈碱性,碱性能增加米粥的黏性,因此煮出的粥较黏稠,但同时,这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B1大量损失掉。维... [详细]
2016-06-27 标签: 皮蛋瘦肉粥老年人适合吃吗?,最新皮蛋瘦肉粥老年人适合吃吗?,关于皮蛋瘦肉粥老年人适合吃吗?的资讯
凉拌茄子省油健康又下饭
茄子是爲数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其它蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所... [详细]
2016-06-27 标签: 凉拌茄子省油健康又下饭,最新凉拌茄子省油健康又下饭,关于凉拌茄子省油健康又下饭的资讯
凉拌菜即拌即吃不要留过夜
天气炎热胃口不振,清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加盐加酱油加醋凉拌一下,味道非常清爽。不过,凉拌菜的吃法值得注意。蔬菜即拌即吃,开胃醒脾,对身体也没有不良影响。最有害的吃法是拌好菜放几天再吃... [详细]
2016-06-27 标签: 凉拌菜即拌即吃不要留过夜,最新凉拌菜即拌即吃不要留过夜,关于凉拌菜即拌即吃不要留过夜的资讯
凉拌菠菜效价高
菠菜含有胡萝卜素、叶酸、叶黄素、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,其中维生素B1、维生素B2的含量超过大部分蔬菜,维...... [详细]
2016-06-27 标签: 凉拌菠菜效价高,最新凉拌菠菜效价高,关于凉拌菠菜效价高的资讯
凉拌菜即拌即吃不要留过夜
天气炎热胃口不振,清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎,加盐加酱油加醋凉拌一下,味道非常清爽。不过,凉拌菜的吃法值得注意...... [详细]
2016-06-27 标签: 凉拌菜即拌即吃不要留过夜,最新凉拌菜即拌即吃不要留过夜,关于凉拌菜即拌即吃不要留过夜的资讯
凉拌芹菜可以放醋吗?
北京市体育局马先生:我平时做凉拌菜习惯放醋提味,可最近听人说凉拌胡萝卜、芹菜时不宜放醋,原因是会把营养成分破坏掉,不知这种说法是否有道理?北京协和医院营养科副教授于康:醋中所含的醋酸是种弱酸,且浓度很低,用来凉拌蔬菜时不会破坏胡萝卜和芹菜的营养成分,所以可以放心食用。胡萝卜、芹菜营养价值丰富,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,摄入后可以变成维生素A,而维生素A是维持眼睛和皮肤健康的关键,... [详细]
2016-06-24 标签: |凉拌|芹菜|可以|放醋|吗?|
皮蛋瘦肉粥制作攻略
懒散一个下午,阳光与懒人一道窝入沙发。即使周末不出门,一个遥控器一碗热粥,也绝不寂寞... [详细]
2016-06-24 标签: 皮蛋|瘦肉粥|制作|攻略|
凉拌芹菜可以放醋吗?
网友:我平时做凉拌菜习惯放醋提味,可最近听人说凉拌胡萝卜、芹菜时不宜放醋,原因是会把营养... [详细]
2016-06-24 标签: 凉拌|芹菜|醋|
凉拌莴笋的保健妙用
凉拌莴苣是个爽口的凉菜,每每夏天的时候,就着一碗粥,不论白粥还是什么粥,都是那么舒坦。莴苣好处数一数... [详细]
2016-06-24 标签: 凉拌|莴笋|保健|妙用|
凉拌芹菜时最后不要放醋
我平时做凉拌菜习惯放醋提味,可最近听人说凉拌胡萝卜、芹菜时不宜放醋,原因是会把营养成分破坏掉,不知这种说法是否有道理?... [详细]
2016-06-24 标签: 凉拌|芹菜|醋|
凉拌穿心莲的做法
夏天马上就要到了,我们知道夏天天气炎热不仅容易中暑,而且人们普遍都会有火气大的一种症状,一部不意就会出现上火的情况。下面小编给大家介绍一种野菜叫“凉拌穿心莲”,给大家拜拜火。穿心莲具有很好的清热解毒、消炎、消肿止痛作用,但是这里要提醒孕妇,不能食用这道菜哦,因为穿心莲有终止妊娠的作用。这道菜的做法很简单,下面我们一起来看看凉拌穿心莲的做法吧。... [详细]
2016-06-12 标签: 凉拌穿心莲
凉拌豆腐被誉为丰胸佳品
女人总想拥有凹凸有致的身材,但并不是每个女人的上围都足够丰满。如果想要丰胸的话,小编建议大家平时可以多吃一些豆腐,豆腐一直被誉为佳品,那么豆腐怎么做好吃又丰胸呢?请听小编为大家介绍。主流营养其实和普通的豆腐区别不是很大,最大的区别就是蛋白质流失少一些,而且比普通的豆腐要更干净,而且口感也更好些,更加嫩滑。而且在营养成分上,要比一般的老豆腐... [详细]
2016-06-08 标签:
凉拌西兰花最养胃
西兰花不仅是很好的抗癌食品,最近一个国际研究小组进行的实验表明,西兰花还能养胃。这是因为新鲜西兰花嫩芽中所含的异硫氰酸酯,能在一定程度上抑制幽门螺杆菌的感染状况,而幽门螺杆菌正是导致胃炎、胃溃疡的元凶细菌。北京朝阳医院营养科高级营养师宋新说,西兰花被誉为蔬菜皇冠,营养价值非常丰富。研究中所说西兰花的嫩芽就是比较嫩的西兰花,在市场上就能买到... [详细]
2016-05-31 标签: 蔬菜 西兰花 养胃 西兰花怎么吃
青椒不为人知的六大功效:降脂减肥预防癌症
导读:夏日养生很关键,一些绿色蔬菜的补充对身体的健康极有好处,今天小编就和大家介绍青椒的6大功效。... [详细]
2016-05-31 标签: 青椒 减肥 降脂 癌症
皮蛋有营养切莫以貌取“蛋”
也许您早上刚刚喝了一碗皮蛋瘦肉粥,这个周末正在吃皮蛋豆腐喝啤酒,可您知道吗?最近,皮蛋竟然当选全球最“恶心”的食物!美国有线电视新闻网(CNN)给出的评选理由是皮蛋外形吓人,味道怪异,像是魔鬼生的蛋。此消息一出,引起... [详细]
2016-05-23 标签:
凉拌小菜凉快一夏
核桃花拌香椿原料:核桃花、香椿苗、红辣椒调料:盐、味精、香油、鸡精制作方法:1.核桃花放温水中涨发、洗净。香...... [详细]
2016-05-20 标签: 凉拌小菜凉快一夏,最新凉拌小菜凉快一夏,关于凉拌小菜凉快一夏的资讯

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