鲢鱼

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鲢鱼

减肥润肤:冬瓜鲢鱼汤
冬瓜鲢鱼汤作法:锅中放花生油烧热,入鱼稍煎,再加入料酒、盐、馆、葱、姜,注入适量清水,挠煮至色肉熬烂入味,拣出葱、姜不要,加入胡檄粉调味,出锅即成。冬瓜鲢鱼汤材料鲢鱼1条(约重800克),冬瓜500克,料酒、盐、葱段片、白糖、胡椒粉、花生... [详细]
2016-04-19 标签: 冬瓜鲢鱼汤 冬瓜鲢鱼汤作法 减肥
红焖鲢鱼
原料:... [详细]
2016-04-11 标签: |红焖|焖鲢|
鲢鱼小米粥
此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。原料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。制作:1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌匀,腌渍片刻;小米淘洗干净;丝瓜仁洗净。2、锅置火上,放入小米、丝瓜仁、适量清水煮粥,等粥将熟时,加入鱼片再煮片刻,鱼熟加入味精即可。特点:... [详细]
2016-04-11 标签: 鲢鱼|小米粥
解鼻塞猪肾粥芪鲢鱼玉屏鸡
猪肾粥 猪肾2枚(去膜切细),粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐各适量。猪肾与粳米如常法煮粥,将熟入葱、姜、盐及五香粉调之,晨起作早餐食。此粥有健脾补肾作用,适用于脾肾阳虚的鼻鼽发作时,喷嚏频作,清涕不止,形... [详细]
2016-04-07 标签:
鲢鱼
鲢鱼是一种很常见淡水鱼,分布范围很广,因为它具有很高的营养价值,所以深受人们的青睐。那么你知道鲢鱼有什么营养价值吗?今天小编就向大家介绍鲢鱼的营养价值和做法,赶紧来看看吧!鲢鱼的营养价值胶质蛋白鲢鱼不仅提供丰富的胶质蛋白,还能健身、美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等... [详细]
2016-04-05 标签: 鲢鱼
鲢鱼的做法大全2大食谱教您轻松做鲢鱼
鲢鱼,又叫白鲢,是著名的四大家鱼之一。鲢鱼营养丰富,含有碳水化合物,脂肪,蛋白质,纤维素,维生素A,维生素C,维生素E,胡萝卜素等多种营养元素。具有预防动脉硬化,降低血脂,促进血液循环等功效。下面小编就为大家介绍几款鲢鱼的美味食谱吧。炖白鲢鱼材料鲢鱼750克,水发木耳50克。调料大葱30克,姜20克... [详细]
2016-04-05 标签: 鲢鱼的做法大全2大食谱教您轻松做鲢鱼
鲢鱼的做法自制美味鲢鱼给您美白肌肤
鲢鱼,又叫白鲢,是著名的四大家鱼之一。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。而且其鲜美的口感也非常适合老人和孩子食用。那么下面就由本小编来为大家介绍一下鲢鱼的做法吧。炖白鲢鱼主料鲢鱼750克,辅料水发木耳50克,调料大葱30克,姜20克,白皮大蒜20克,盐5克,白砂... [详细]
2016-04-05 标签: 鲢鱼的做法自制美味鲢鱼给您美白肌肤
花鲢鱼怎么做好吃花鲢鱼的家常做法
花鲢鱼是一种很常见的鱼,其营养价值就更是不用多说了,花鲢鱼气味甘温,常吃花鲢鱼有醒脑明目的作用,可见其营养价值是有多高,对于养生的人们来说更是值得一看的,那花鲢鱼该怎么做才能好吃呢,我们往下看看吧。花鲢鱼的营养价值1、花鲢鱼中含有丰富的高蛋白、低脂肪,人常吃花鲢鱼对心血管有一定的保护作用。2、富含磷... [详细]
2016-04-05 标签: 花鲢鱼怎么做好吃花鲢鱼的家常做法
花鲢鱼头的做法大全各式花鲢鱼头做法
花鲢鱼是很常见的,花鲢鱼头中含有很多的营养成分,对人的大脑也是有所补益的,花鲢鱼头中含有的成分对人的心血管系统也有很好的帮助。那么花鲢鱼头应该怎么制作呢,怎样才能做出一道色香味俱全的花鲢鱼头呢,让我们往下看。清蒸花鲢鱼头汤的做法主料一个花鲢鱼头,稍老的豆腐。辅料香菇适量、冬笋适量、胡萝卜适量、大蒜适... [详细]
2016-04-05 标签: 花鲢鱼头的做法大全各式花鲢鱼头做法
鲢鱼的营养价值多吃鲢鱼益气健脾
鲢鱼是日常生活中常见的鱼类,很多人都喜欢吃鲢鱼,但是不知道鲢鱼的营养价值有多高,鲢鱼的营养价值非常的高,而且鲢鱼的功效也非常棒,下面小编就为大家介绍一下鲢鱼的营养价值及功效吧。鲢鱼的营养价值有多高呢?多吃鲢鱼对人体有哪些好处呢?下面大家就和小编一起去看看吧。营养价值每100克鲢鱼中,约含蛋白质18.... [详细]
2016-04-05 标签: 鲢鱼的营养价值多吃鲢鱼益气健脾
红焖鲢鱼让肌肤细嫩光泽
一般说来,使面容细嫩光泽、青春常在有三个条件:一是摄食植物脂肪,二是补血,三是多食胶质食品。鲢鱼则能提供较丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容。因此,鲢鱼也是女性美容滋养肌肤的理想食品。原料:鲢鱼1尾(约重75... [详细]
2016-03-29 标签: 美容饮食 青春保养条件 滋养肌肤
哪种鱼头补脑效果佳?鲢鱼是首选
“日本人聪明多亏吃鱼”,不晓得你赞不赞同注意观点。但专家指出,常吃鲢鱼头不仅可以健脑,还可延缓脑力衰退。... [详细]
2016-03-21 标签: 哪种鱼头补脑效果佳 鲢鱼补脑
水煮鲢鱼的厨房烹饪方法
鱼因为蛋白质含量高受到人们的广泛欢迎,而且鱼也很很多种类,人们的选择范围特别大。鲢鱼就是其中一种,我们经常听到别人说其水煮鲢鱼,可是水煮鲢鱼到底要怎么做呢?很多人都十分好奇。下面我们就一起来了解一下吧。... [详细]
2016-03-17 标签: 水煮鲢鱼 蛋白质
食用鲢鱼具有暖胃润肌的功效
鱼,是我们经常食用的一种肉类,它的蛋白质含量比较丰富,营养价值比较高。而且鱼类是很好的保健食品,经常吃鱼对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。由此可以,我们经常吃鱼还是有很多种好处的。今天我们就为大家介绍一下那些常见... [详细]
2016-03-17 标签: 保健食品 鱼类
吃什么鱼补脑?吃鲢鱼头延缓脑力衰退
鲢鱼虽然是一种平凡普遍的食物,但是却有着非常丰富的营养价值。多吃鲢鱼头不仅能够补充身体钙元素,还能够补脑益智,增强记忆力。研究发现,多吃鲢鱼头能够有效的补脑安神,鱼尾也有美容抗衰的效果。... [详细]
2016-03-09 标签: 吃什么鱼补脑 补脑
丝瓜仁鲢鱼汤
丝爪仁有行血、催乳功效,鲢鱼有和中补虚、温中理气的作用。喝汤对产后血瘀者还有一定的治疗作用。... [详细]
2016-03-07 标签: 喂养 母乳喂养 催奶食谱
鲢鱼小米粥
此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。原料:活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。制作:1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、...... [详细]
2016-03-07 标签: 产后 乳少
鲢鱼丝瓜汤
鲢鱼有温中益气作用。丝瓜具有通经络,行血经,下乳汁的功效,此汤两物相配,具有补中益气,生血通乳作用,对产后气血不足所致的乳汁少或乳行不畅的产妇最为适宜。... [详细]
2016-03-07 标签: 丝瓜 乳汁 补中益气
男人多吃鲢鱼可以温中益气
男人维护自己的身体健康需要了解很多保健常识,我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系,在男人的饮食中鱼会经常出现的,那么你们知道鱼的好处吗?... [详细]
2016-02-16 标签: 鱼的好处 健康 男人
最廉价的温中益气食物:鲢鱼
在外界看来健康非常的重要,生活中能维护男人健康的食物有很多,我们知道男人的健康和男性饮食有很大的联系,那么你们知道鲢鱼的好处有什么呢?... [详细]
2016-02-16 标签: 鲢鱼的好处 男性饮食 男人

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