米饭

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米饭

米饭的含糖量高? 怎么吃米饭才不会胖?
  米饭是多数人的主食,大米中含有丰富的碳水化合物,能为人体补充能量,但是米饭中含有的高糖物质让很多人望而却步,还有很多人觉得吃米饭不利于减肥。但是米饭能该人带来饱腹感,如果米饭能让人变胖,那一定是因为吃多了。怎么吃米饭才能减肥呢?下面小编为大家介绍。... [详细]
2017-10-16 标签: 减肥,饱腹感,米饭
用开水煮米饭更好? 白米饭对人有多重要?
  米饭中就含有大量的碳水化合物,能为人体提供能量物质,是大家经常吃的主食之一。平时大家煮米饭时都会把米淘洗干净,用凉水煮米饭,其实如果大家想吃到米饭中的营养,最好用开水煮米饭,还能缩短做饭的时间提高做饭效率。下面小编为大家介绍一下。... [详细]
2017-09-19 标签: 开水,营养,米饭
米饭防止肌肤干燥?哪些食物可以保养身体?
  女性都是爱美的,因此日常更是要注意对身体保养,尤其是在女性三十岁后容易衰老,更是要注意保养,想要保养身体有很多的方法,不少的食物也是可以保养身体的,那么哪些食物可以保养身体呢?下面小编来为大家介绍可以保养身体的食物,一起来看看吧.... [详细]
2017-09-04 标签: 饮食保健,哪些食物可以保养身体,保健
米饭会让人变胖? 你真的了解米饭吗?
  米饭是很多人的主食,一般米饭又香又甜,深受大众的喜爱,而且米饭中含有的淀粉能为人提供大量能量,维持人的生理活动。但是米饭总是给人一种误解,因为米饭比较白,比较甜,所以很多减肥的女人就觉得米饭会让人发胖,不吃米饭,这是一种错误的想法。下面小编为大家介绍。 ... [详细]
2017-09-01 标签: 减肥,米饭,碳水化合物
米饭可以去黑头?哪些食物可以去除黑头?
  很多女性日常不注意对脸部清洗和护理,长期下去肌肤容易出现黑头问题,如果盲目的使用一些去黑头的产品,很容易伤害肌肤,其实常吃的食物也是可以去除黑头,那么哪些食物可以去除黑头?下面小编来为大家介绍可以去除黑头的食物,一起来看看吧。... [详细]
2017-08-23 标签: 米饭,哪些食物可以去除黑头,去黑头
抗癌佳品的的搭配是香菇薏米饭 你吃过吗
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效,提高身体免疫力。一般认为,各种癌症,病伤津劫阴,多属阴虚内热,故在饮食调理上,应忌辛温燥热属性的食品,滞腻食品也主张少吃;在癌症的中晚期多为虚证,寒证,饮食上主张温补脾胃,益气生血等食品类,而性属寒凉的食品,则应少吃或不吃。今天就和大家说说抗癌的佳品是香菇薏米饭。 ... [详细]
2017-08-10 标签: 香菇薏仁米饭,抗癌,预防
如何做出美味又营养的米饭? 这四点很关键
  米饭是生活中常见的主食,现在随着家用电器的发展,大家淘好米用电饭煲就能做出米饭来,非常方便。但是很多人做的米饭不香,电视里面的米饭都是冒着热腾腾的热气,看着就很香甜。其实做米饭也是要技巧的,如何做出美味又营养的米饭?下面小编为大家解答。... [详细]
2017-08-04 标签: 米饭,营养,美味
晚饭吃腻了白米粥? 不妨试试这三种美味的晚餐
  晚餐是一天三餐的最后一餐,经过一天的忙碌,大家都感觉身体很疲惫,所以应该吃顿美味的犒赏自己。一般家庭的晚餐都是菜和粥,虽然菜的花样可以变来变去,但是这些简单的晚饭样式吃久了难免会腻。下面小编为大家推荐三款集菜与主食为一体的饭。... [详细]
2017-07-28 标签: 晚餐,美味,番茄鸡蛋粥
毒素排不出去? 不妨试试这些米饭的排毒吃法
平时大家由于生活作息不规律或者饮食不当很容易让身体累积毒素,这些毒素排不出去,还在我们的身体中兴风作浪,让我们起痘痘,长斑点。日常饮食大家一般习惯用米饭做主食,其实米饭中加入一些食物能够起到很好的排毒效果。下面小编为大家介绍一下米饭的排毒吃法。... [详细]
2017-07-21 标签: 排毒,米饭,绿豆
八宝糯米饭 可以缓解脾胃虚寒的
糯米大家应该都是了解的,它也就是北方人经常说的江米,这种米是可以z糯米糕,也能磨成粉做成年糕等,还可以做黏米饭,也可以包粽子。而且营养价值也是非常的高的,能够很好的调节我们人体的分泌,大家一起来看看关于糯米饭的制作方法吧! ... [详细]
2017-06-05 标签: 八宝糯米饭,糯米饭的制作食材,脾胃虚寒
糖尿病患者应该如何食用白米饭
我们知道现如今患有糖尿病的患者也是越来越多,对于治疗糖尿病病情,最重要的就是饮食。日常控制血糖升高是十分重要的保健工作,所以有关糖类的食物都是需要控制的,而白米饭也是属于糖类食物之一,但是不可能就不吃白米饭了。那么糖尿病患者应该如何吃白米饭呢?一起来看看...... [详细]
2017-05-10 标签: 糖尿病保健,白米饭,粗
墨鱼大米饭 有消食补气血美容护肤的功效
墨鱼大家应该都知道吧,它也是比较常见的食材了,而且它的营养也是十分的丰富的,可以补充一些蛋白质和钙质的,是不错的一种海鲜类的食材。大家知道墨鱼大米饭的做法吗?有开胃健脾补虚的效果的,还可以补气血的,一起来看看墨鱼大米饭的做法吧!... [详细]
2017-05-09 标签: 墨鱼大米饭,补气血,美容护肤
米饭热量很高吗?真的很容易引起肥胖吗?
对于减肥人士来说,米饭是绝对要被拉进黑名单的,米饭热量很高吗?真的很容易引起肥胖吗?这个问题一直困扰着大家。小编咨询了相关建议,希望对你有所帮助,希望大家可以掌握合适的吃米饭方法,这样就不用害怕发胖了。... [详细]
2017-04-17 标签: 米饭,减肥,肥胖
关于米饭 你是不是也有过这些疑问?
我国是吃米大国,几乎有一半人的主食都是米饭。关于米饭,也许你每天都吃,你在吃的时候肯定也曾思考过一些相关问题。比如说隔夜饭能不能吃?吃什么种类的大米比较好等,如果你对这些问题了解的还不是很清楚,可以来看看。... [详细]
2017-03-22 标签: 米饭,,大米,吃米饭
越南7人食物中毒死亡 外媒称与中国产花生糖、米饭有关
据越南《人民报》14日报道,越南北部的莱州省近日发生食物中毒事件,已造成7人死亡,15人住院。多家越南媒体称,受害者日前参加了一个葬礼,食用了米饭、酒和中国产的花生糖。... [详细]
2017-02-15 标签: 食物中毒死亡,中国产花生糖,越南7人食物中毒死亡
米饭怎么吃才可以既美味又防癌
茶和稻米都是属于中国非常传统的作物了,也许大家都没有想到,将这两样东西放在一起,是天然的防病上品。近年来有很多常见的疾病都能被他们一扫而光。... [详细]
2017-01-18 标签: 米饭,防癌,茶水煮饭
婴幼儿吃米饭是有大学问的
父母在孩子饮食方面是存在一些误区的,“多吃菜,少吃饭”就是其中的一种。有专家表示:这种吃法虽然是可以让孩子感到满意,但是却不科学。... [详细]
2017-01-18 标签: 婴幼儿,吃米饭,谷类食物
给米饭加点料 会让你瘦身更成功
米饭基本上是大家每天都会吃的,那么大家知道其实在米饭里加点料会更好哦,那么在米饭里应该加什么料呢?一起来看看吧!让它可以成为“当饱”的减肥主食。... [详细]
2017-01-12 标签: 米饭,瘦身,豆

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