明星减肥成功案例**

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明星减肥成功案例**

减肥小食谱让你享瘦秋季每一天
秋天天气干燥,很容易让人体内缺水,这就要求人不仅需要在生活中多饮水,饮食结构也需要跟着更改,适当的合理饮食,不仅可以为人体提供所需要的水分,还能促进消化,加速新陈... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥食谱 补水养颜 瘦身
减肥大课堂:枇杷一样可以减肥
枇杷,相信大家一定是吃过的。枇杷大家都知道它可以润肺止咳,但是枇杷可以减肥,很多人可能就不大相信。下面我们就来了解一下枇杷的减肥作用。... [详细]
2016-01-11 标签: 枇杷减肥 润肺止咳 维生素
减肥菜谱中的“蘑菇仙子”
春季是一个减肥瘦身的黄金时机,人的新陈代谢快,所以减肥瘦身有着很大的优势!菇类是拥有很多益处的减肥菜谱,热量低口感好还能够燃烧脂肪!所以你的减肥菜谱中一定不能少了蘑菇... [详细]
2016-01-11 标签: 果蔬类减肥食谱 饮食减肥
减肥也要补营养-菠菜
也许你会认为,所谓的高营养食品肯定是什么价格昂贵的稀世之物,其实不然,真正所谓的高营养食品都是我们在日常生活中经常见到的食物。这里我们所要说的一类,便是非常常见的... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥果蔬 减肥食物 多叶果蔬
明星孕期食谱可照搬吗
很多人看到明星妈妈,孕期照样艳光四射,看起来也就是腹部微隆,手脚还是很纤细,简直太不“孕味”了。那么,明生的孕期食谱可以照搬吗?核心提示:营养餐单应该是因人而异的。每个孕妇体... [详细]
2016-01-11 标签: 宝宝辅食 孕期饮食
减肥常提卡路里究竟是什么鬼?
  减肥期间经常会听到卡路里这个词,卡路里到底是什么东西?卡路里和千焦的计算又是如何计算出来的呢?下面小编就帮大家揭开卡路里的真正面目。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥常识 卡路里
减肥期间不吃早餐发胖你活该
  早就有这样一种说法,不吃早餐反而容易发胖,那么,如何吃早餐是正确的呢?一顿满分的早餐要求是很严格的,既要含有淀粉,还有具有优质的蛋白质,膳食纤维和维生素的果蔬,健康的烹饪方式,缺一不可。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 饮食常识 早餐
减肥计划没做好 活该你发胖
  新年就要到啦,想要美美的参加各种聚会,又要开始制定减肥计划了。但是,减肥计划好制定,坚持却很难。据数据显示,只有12%的人能减肥自己制定的减肥计划。那么,怎样才能按照计划进行减肥呢? ... [详细]
2016-01-11 标签: 减肥误区 减肥常识
减肥期间偶尔大吃大喝会发胖吗?
  马上就要过年了,各种大餐,各种约会,但是正在减肥中的你又不想破坏了大家的兴致,拒绝聚餐,其实减肥并不需要拒绝美食,偶尔的吃一次两次是不会发胖的。 ... [详细]
2016-01-11 标签: 饮食常识 饮食减肥
明星如何保养肌肤 这里有小妙招
化了妆之后显得特别的好,卸妆之后的女性皮肤也是非常不错的,明星们也和正常人一样的,应该用什么方法保养呢,其实保养皮肤的方法如果合理的话,肯定对皮肤是有好处的,下面就好好的分享一下明星保养肌肤的方法。 ... [详细]
2016-01-07 标签: 明星 保养肌肤 妙招
成功备孕秘诀三方面缺一不可
孕育孩子是女性朋友一生中的大事。对大龄女性而言,在备孕时需要更用心。那么,大龄女性应该具体注意哪些方面,才能成功受孕呢?&nb... [详细]
2016-01-07 标签: 成功备孕秘诀 三方面缺一不可
减肥先行者四种水果最有效
随着社会的不断进步,女性朋友们越来越喜欢自己拥有苗条的身材。然而,想尽一切办法进行减肥,特别是清肠排毒,你想知道哪些水果清肠排毒最有效呢?下面小编来告诉大家一些减肥的养生食谱。&... [详细]
2016-01-07 标签: 哪些水果清肠排毒最有效
减肥成功必备的8大步骤
减肥成功人士往往具备五大心理因素,即自信、务实、积极、坚持、快乐,减肥玩儿的就是心理。当你再一次准备投身减肥之前,先过过自己这一关吧!步骤1:目标—10%你的减肥目标是多... [详细]
2016-01-06 标签: 营养 伤害 人际关系 苹果
八个动作助你减肥成功(1)
肥胖已经逐渐成为了现代男士身材的主旋律,尤其是对于那些长期坐在办公室工作的男人们,啤酒肚更是容易“凸显”。肥胖带来的不仅仅是外观上的影响,更会对男性健康造成危害,甚... [详细]
2016-01-06 标签: 减肥动作
初春喝茉莉花茶来养生
>  眼下正值初春,万物复苏,阳生生发,为大地带来了无限的生机。... [详细]
2010-06-11 标签: 男性 保健 养生
积极地态度面对老年阶段
  有朋友说,要“忘记年龄;勿扼杀自己”,要“不断吸取新知识,以充实自己”; 要“掌握健康,勿糟踏自己”;要“视自己身 体条件,主动找事做,勿老化自己”。... [详细]
2009-11-26 标签: 积极地态度面对老年阶段
怎样让老年人的心理更年轻
  老年人都企盼有个健康的身体,以求欢度晚年,但往往事与愿违,自然规律使人体的各个器官逐渐衰老,抵御疾病的能力相对减弱,这就需要老人学会自己调节,虽然身体不能再年轻,但心理却能想多年轻就多年轻。... [详细]
2009-11-26 标签: 怎样让老年人的心理更年轻
老年人再婚学会“忘怀”
  再婚老人首先要正确对待追怀前老伴的感情。... [详细]
2009-11-26 标签: 老年人再婚学会“忘怀”
产后预防排尿障碍的方法
产妇在分娩过程中,因胎儿先露出一部分,较长的时间压迫膀胱,使膀胱黏膜水肿,膀胱的张力下降,收缩力差,产后腹壁松弛等而造成排尿困难。... [详细]
2009-09-24 标签: 产后 预防 排尿 障碍 方法

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