南京中大隆鼻

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南京中大隆鼻

专业瘦身法的饮食技巧
最近,从专家们那儿传来了一条好消息,据说不出一个月,就能使你的饭量减下来,并且不会有任何饥饿感觉,在不经意中身材也变得苗条宜人。下面是他们提供的饮食技巧。... [详细]
2009-10-12 标签: 健康 瘦身法 饮食技巧
轻松减肥的两个饮食技巧
中国菜肴大多含油较多,所以,在考虑减肥饮食的时候,也是一件很麻烦的事。
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2009-10-12 标签: 调味酱 减肥 饮食
八个诀窍让你吃甜点不长胖
甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过,如果你并不想戒掉美味的甜点,又不愿减肥失败,有几个小技巧,会让你吃甜点也不易长胖。... [详细]
2009-10-12 标签: 点心 长胖 热量
减肥中不可缺的10种水果
以下将介绍10种对健康减肥最有利的水果,其中苹果排名第一。排在苹果之后的是杏,然后是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。... [详细]
2009-10-12 标签: 瘦身 健康 水果
12种美食吃出修长美腿
想瘦腿又不想运动,或者怕运动反而粗了腿,其实不运动也能很好的达到瘦腿的效果,下面12种美食,足够让你每天狂吃不厌!瘦腿就是那么容易!... [详细]
2009-10-12 标签: 瘦身美食 水果 美腿
女人经期塑身九大饮食原则
当MC快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现,月经开始后的24小时内结束,情况严重程度及好发时间因然人而异。... [详细]
2009-10-12 标签: 女人经期 塑身 饮食减肥
外食族拒绝发胖的饮食技巧
从熟食店到西餐店,一路上都是猪肉炒饭,超级玉米面豆卷,干酪汉堡包……无论你喜欢哪间饭馆,它的菜单中都会有高热量的的饮食选择。... [详细]
2009-10-12 标签: 饮食 热量 餐馆
做好饮食计划 让减肥变自然
生活方式的改变并不会很自然。要改变你的饮食和锻炼习惯,你得有计划地让它发生。
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2009-10-12 标签: 减肥计划 饮食 生活习惯
了解食欲和饱腹感 让减肥变轻松
节食、运动、抽脂……为了控制体重,你已经尝试过各种方法,究竟怎样,才是最人性化的减肥方式?... [详细]
2009-10-12 标签: 饱腹感 食欲 食物
看血型吃饭 越吃越瘦
不同血型MM,吃也有讲究,快看看哪些是你减肥的最佳食物,哪些是你一吃就胖的食物。... [详细]
2009-10-12 标签: 饮食减肥 食物 血型
第101次减肥必胜方案
还在为你的第100次减肥以失败告终而烦恼吗?别气馁,把烦恼抛在脑后,人不爱瘦天诛地灭!为你介绍时下最新流行的两种减肥方法,选择一下,看哪种适合你。第101次减肥现在开始!再见面,无论正面、侧面,都是完美弧线。一定要让他们傻眼!... [详细]
2009-10-12 标签: 瘦身血型 减肥 酸奶
6种减肥养生果蔬
这些果蔬,不仅有养生、美容、减肥瘦身的功效,而且还能抗衰老呢!... [详细]
2009-10-12 标签: 瘦身 食物 果蔬
水果减肥必看的四大误区
水果作为瘦身宠物,其的营养价值是公认的,不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。... [详细]
2009-10-12 标签: 水果减肥 燃烧脂肪 纤维
让你放心吃甜点的秘诀
节食减肥的人,最难过的就是不能随便吃点心。想想就要告别那香香甜甜的巧克力蛋糕、奶油饼干,真是心有不甘。其实,只要吃得有方法,吃得聪明,享受美味与维持好身材是绝对可以兼顾的!... [详细]
2009-10-12 标签: 甜点 热量 节食减肥
减肥时别空腹吃这八种水果
选用水果减肥法,或是节食减肥的人,吃水果要讲究,下面列出的八种水果减肥时最好少吃。... [详细]
2009-10-12 标签: 瘦身 水果
不同体型MM的饮食减重方案
到底你的肥胖问题出在哪里?上半身或下半身?不同身材所适用的减重方式都不同,我们为你提供量身订做的减重方式,两星期内对症下药减轻3公斤!... [详细]
2009-10-12 标签: 身材 饮食减肥 下半身肥胖
2009-10-10 标签: 金牛座 金牛座运势 金牛座性格 星座
2009-10-10 标签: 金牛座 金牛座运势 金牛座性格 星座
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