男生减肥最佳饮食

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男生减肥最佳饮食

减肥管不住嘴?试着换个方式控制口腹之欲
久久健康网编者按:有时仅是因为酒的牌子响亮,就想多喝一杯;看到色香味俱全的美食,便会垂涎欲滴多吃一口,于是,长胖轻而易举。饮食专家将此归纳为“感觉左右食欲”。如果换个方式,通过轻微改变一些行为,或者制造一些视觉提示,调整感觉控制口腹之欲,那么体重管理便轻松实现。 ... [详细]
2015-02-04 标签: 减肥 口腹之欲 换个方式
经期减肥饮食需知道的注意事项
  久久健康网编者按:很多人表示生理期新陈代谢较快,在这一期间节食减肥会有奇效。这其实是个错误观点。生理期节食会导致体能下降产生疾病。一些人生理期节食后出现的体重差异不是减肥成功,而是水肿消除后自然的体重差。当然,生理期大吃同样会发胖,爱美的女性想健康减重,正确的做法是利用好月经周期前后的几个时期。... [详细]
2015-02-03 标签: 经期,减肥,饮食
饮食给男性提供养精固精的作用
久久健康网编辑按:​哪些饮食可以帮助男性养精固精?男人对自己的性能力非常的在意,所以男性朋友都不能够,忽视做自己的生殖健康保健工作,而下面男性健康专家为男性推荐,可以帮助他们养精固精,展示男人雄风的饮食。 ... [详细]
2015-02-03 标签: 饮食 男性 养精固精
减肥期间,早餐吃什么好?
久久健康网编者按:减肥期间早餐吃什么好?建议要遵循营养多样的标准:淀粉类、蛋白质、果蔬、适当的油脂,这几项营养都需要均衡,能帮助提升一天的新陈代谢。一起来看看吧! ... [详细]
2015-02-02 标签: 减肥 早餐 健康
2015-02-02 标签: 生男生女 胎儿性别 生男孩 生女儿
减肥为什么会导致女性闭经
  久久健康网编者按:除了更年期的女性,花季的少女也有可能发生“闭经”,不过这种闭经,都是有原因的……... [详细]
2015-01-29 标签: 减肥,闭经
饮食的9个小秘密,香菇让女人挺直腰杆​
久久健康网编者按:晚上吃牛肉会伤肝?吃咖喱能防老年痴呆?与饮食相关的9个小秘密,小编逐个告诉你哦。 ... [详细]
2015-01-29 标签: 饮食 秘密 香菇
饮食着手,减轻肾脏压力
久久健康网编者按:糖尿病肾病是糖尿病控制不满意后的严重并发症之一,一旦肾脏发生功能障碍轻则血压上升周身乏力中,则生殖功能障碍浮肿男性出现阳萎睾丸萎缩等,重则完全丧失生活自理能力,甚至有可能被夺去生命,所以糖尿病患者需要高度警惕糖尿病肾病从一开始就应加强自我保健和自我防范,特别是要从饮食着手减轻肾脏压力血糖控制至失重要。... [详细]
2015-01-29 标签: 饮食,减轻,肾脏
饮食不当易患上肾结石
久久健康网编者按:肾结石病人呈上升趋势,主要是由于人们的生活方式所致,在生活中要多加注意哦。... [详细]
2015-01-29 标签: 饮食,肾结石
减肥并非所有热量都等价,代谢健康更重要
久久健康网编者按:关于减肥,相信很多妹子都知道遵循“热量消耗大于热量摄入”的法则来吃饭和运动。每天只要摄入大约2000大卡热量的食物就好,如果早上吃了一个满是奶油的泡芙,那么中午或者晚饭少吃点,保持总热量不超标就好。这种只关注“吃多少”而认为“吃什么”无关紧要的做法,真的能让你瘦下来吗? ... [详细]
2015-01-28 标签: 减肥 热量 代谢
男性在饮食上需要补充四种维生素
久久健康网编辑按:​从外形上男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗的热量也就更多。另外,因为男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,所以男性更易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出了饮食9要素。下面就给大家逐一介绍下。... [详细]
2015-01-28 标签: 男性 饮食 维生素
男性养生需要饮食的食物都有哪些
久久健康网编辑按:​男性应该也要注意饮食上的规律,那么男性在生活中应该经常吃哪些食物呢!最养生的方法! ... [详细]
2015-01-28 标签: 男性 养生 食物
饮食习惯可遗传,培养儿童正确饮食观注意7点
久久健康网编者按:父母总觉得,自己已经长大了,可以偏食,可以挑食。但想要孩子健健康康长大,在饮食上不仅是给他选择好的,还要培养他的“食商”。如果孩子没有一个健康的饮食习惯,对科学饮食没有概念,不知道什么食物是健康的,要多吃,什么食物不健康,要少吃,天天与垃圾食品为伴,即“食商”很低,孩子长大后很难有一个健康的体魄。 ... [详细]
2015-01-27 标签: 饮食 习惯 儿童 培养
男人当老师,男生学习好?
久久健康网编者按:据英国广播公司10月6日报道,如今学校里的女老师越来越多,但对男孩来说,他们更需要男性老师。 ... [详细]
2015-01-27 标签: 心病 现代人 心理
减肥产品太多,教你识破虚假减肥药
久久健康网编者按:为了吸引消费者眼球,一些减肥保健食品将功夫下在产品的夸大虚假宣传上,但真的终究是真的,假的终究是假的,只要消费者睁大眼睛,识破这些减肥保健食品的夸大虚假宣传并非难事。那么,减肥保健食品在夸大虚假宣传方面,有哪些常用招数,我们又如何识破呢? ... [详细]
2015-01-27 标签: 减肥药 识破 虚假
饮食方面需要注意什么吗可以预防肾炎
久久健康网编者按:肾炎是一种常见的肾脏疾病。那么你知道如此生活中,哪些饮食方法可应对肾炎呢?   ... [详细]
2015-01-27 标签: 饮食,预防,肾炎
减肥戒不掉零食,那就吃对时间
久久健康网编者按:减肥就要戒掉零食吗?吃对零食不仅让你饱口福还能瘦瘦瘦。很多人都以为减肥就不能吃零食,否则就是长胖,今天就要打破这个迷思,一起来看看吃零食的技巧吧。 ... [详细]
2015-01-26 标签: 零食 减肥 时间
饮食不当会影响小儿湿疹
久久健康网编者按:引起湿疹的原因很多,其发开门见山与多种内外因素有关。某些外位因素如月光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素,接触丝织或人造纤维以及某些外用药物均可引起湿疹;机械性摩擦、护理不当等也可引起本病。其中饮食不当是引起湿疹的主要因素之一。... [详细]
2015-01-26 标签: 饮食,小儿,湿疹
2015-01-26 标签: 饮食油腻 眼疾
饮食疗法可帮助奶癣患儿康复
久久健康网编者按:不论是对于什么病,都要做到三分治病七分养,除了要积极配合医生用药治疗外,更要在饮食方面多加注意和调理,所谓病从口入,防病治病 也要从饮食下功夫,什么不该吃、什么要多吃、什么必须要吃?作为父母的都要清楚了解,以便让宝宝在饮食方面调理得当,让宝宝更快的恢复健康。以下是奶癣患儿在饮食方面的注意事项以及食疗。... [详细]
2016-04-25 标签: 奶癣,饮食疗法,宝宝

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