平躺睡觉心脏不舒服

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平躺睡觉心脏不舒服

睡觉时经常说梦话? 你需要调整心态和情绪
  俗话说,“日有所思,夜有所梦”。人的大脑会在夜间休息的时候对白天所获得的信息进行处理,因而会产生各种各样的梦境。有些人甚至会在睡梦中突然起来,出现梦游的行为,或者是说一些梦话。而这些行为都是无意识的,需要有人提示大家才能知道。那么经常说梦话是因为什么呢?... [详细]
2018-03-13 标签: 大脑太过兴奋,经常说梦话,神经衰弱
睡觉时手脚冰凉难以入睡 不妨做猫式瑜伽动作
也许很多人对瑜伽这种运动还不是很了解,大部分的人只知道这种运动在当下十分盛行。瑜伽之所以受到大众的一致追捧,主要的原因还是得益于其本身的健身功效。很多妹子在睡觉的时候,都容易被手脚冰凉的症状困扰,因为手脚冰凉我们就很难快速入睡,不妨做猫式瑜伽动作。... [详细]
2018-03-13 标签: 瑜伽,手脚冰凉,猫式瑜伽
睡觉时身体大量出汗? 小心是因为睡眠障碍
  生活中不少人会在夜里睡觉的过程中突然醒来,然后感觉自己口渴难耐,尤其是在裹着被子睡的秋冬季节。这是因为身体一直处于温暖的睡眠环境,导致体温升高,只能通过排汗的方法排热,因此导致身体水分大量流失。另外,还有可能是因为某些睡眠障碍,下面小编为大家介绍一下。... [详细]
2018-03-12 标签: 更年期,出汗,睡眠障碍
睡眠会强化负面记忆? 别带着怒气去睡觉
  在经过白天的忙碌后,身体的各种器官都需要休息,尤其是大脑,要处理白天接收的信息,而且还要进行休养,排出代谢的废物。大家都希望自己在睡前能保持心态平和的状态,有利于快速进入睡眠状态,但不少人在睡觉前都在回味让自己生气或者是忧郁的事情,专家称,这样睡会加深负面记忆。... [详细]
2018-03-09 标签: 怒气,负面记忆,好好睡一觉
心血管疾病是健康杀手 四种营养素可保心脏健康
  目前心血管疾病是导致人类死亡的第一杀手,像高血压、冠心病之类的心血管疾病都不是各自独立的,一种病严重了可能会导致另外多种疾病。心脏是重要的泵血器官,本身的压力就已经非常大,如果大家在生活中总是焦虑、忧郁,心脏要承受的负荷更大。但有些营养素有利于守护心脏。... [详细]
2018-03-02 标签: 情绪波动比较大,心脏,营养素
睡觉是朝左还是朝右好 这些年你或许睡错了
关于睡觉姿势不同的人有不同的习惯,可是并不是所有的睡姿都是健康的睡姿。很多人在睡觉的时候,在自己朝左还是朝右睡上纠结。那么,睡觉是朝左还是朝右好?其实这两种睡姿都不好,正确的睡姿应该是仰卧,这些年想必很多人都睡错了姿势。... [详细]
2018-02-06 标签: 睡觉,睡姿,心脏
睡觉前洗头有哪些危害 当心呼吸道受感染
很多朋友的头发都容易出油,所以他们需要经常性的洗头,白天因为上班没时间,不少朋友都会选择在晚上洗头,但是专家指出,有些人因为太过疲惫,往往头发还没干透就会选择去睡觉,这容易引发头痛的症状,大家一定要注意避免睡觉前洗头。... [详细]
2018-01-31 标签: 睡觉前,洗头,危害
睡觉时要把握住哪些注意事项 这些坏习惯要避免
保证充足的睡眠时间可以让我们恢复精神,带来更强的养生功效,但是不少朋友在睡觉的时候都是随心所欲的,并没有多少注意事项可言,专家指出,其实睡觉也是存在很多禁忌点的,把握住这些禁忌点,你才能睡个安稳觉,保养好自己的身体,下面我们就一起来了解一下吧!... [详细]
2018-01-31 标签: 睡觉,注意事项,注意
心脏病突发怎么办 这些急救方法高效科学
心脏病是常见病,它的发病常常很突然,需要在短时间内有效干预。多数心脏病发作于家中昂或是工作场合。那么心脏病突发怎么办?争分夺秒、立刻实施的现场急救是非常重要,可以为患者争取一定的抢救缓冲时间,同时也为生命开辟一条绿色通道。... [详细]
2018-01-24 标签: 心脏病突发,心脏病,心脏病突发怎么办
睡觉时手机放旁边 当心精子全部阵亡
手机已经成为人人必备的一大通讯工具,现在连小学生都有一部属于自己的手机,而且现在国民有一个显著的特点,上班的时候有一点空闲的时间,就喜欢拿着手机不断刷屏;坐在公交车或者地铁里,大家依然埋头在手机里;在家居生活中家人之间沟通较少,可是各自拿着手机玩得不亦乐乎。最让人担忧的是,晚上睡觉以后,手机还放在自己身边,男人这种习惯会间接的杀死精子。... [详细]
2018-01-18 标签: 睡觉,手机,精子
心脏功能怎么增强 专家给出七个办法
心脏很重要,增强心脏功能就意味着捍卫健康。从体积上看,心脏虽然很小,但它的收缩和舒张主宰着血液的流动,功能十分强大。因此,只有心脏健康有力,才能使血液流动到全身各器官,使机体发挥正常的生理功能。那么心脏功能怎么增强?专家给出七个办法。... [详细]
2018-01-16 标签: 心脏,心脏功能,心脏功能怎么增强
睡觉半夜醒来是压力大吗 还有这些原因
在21世纪,人们面临着巨大的压力,每天背负的不是家庭压力就是公司压力,也有可能是朋友之间的竞争压力,让大家睡的不安稳,而且半夜总是会醒来。睡觉总是半夜醒来,这到底是怎么回事呢?小编分析了三个方面的原因,一个是精神层面,一个是生理层面,另一个就是身体层面,来具体看看吧! ... [详细]
2018-01-12 标签: 原因,半夜醒来,压力
心脏病的具体危险因素在哪里呢
生命健康比什么都重要,然而受环境、精神等各方面影响,人们越来越容易生病。在众多常见的疾病中,心脏病是大家提起来都害怕的疾病,下面就来看看心脏病的具体危险因素在哪里呢?... [详细]
2018-01-11 标签: 心脏病,危险因素,心脏
睡觉腿抽筋是什么原因 老年人要警惕这些慢性病
睡觉的时候抽筋,相信很多老年人都有这种经历,不过对其原因,可能很少有老年人真正了解。一说到腿抽筋,大多数人都会说出“缺钙”之类的话。其实这未免有些太武断了,腿抽筋不只缺钙这一个病因。可能是糖尿病呢?... [详细]
2017-12-26 标签: 腿抽筋,老年人,慢性病
睡觉时双脚发冷是怎么回事 这四大诱因应避免
我们在睡觉的时候,正常情况下,双脚应该是暖和的,但是有部分朋友,在睡觉的时候,双脚会感觉到很冷,而且捂得很久也没有任何温度,这种症状主要体现在一些女性以及老人身上,这到底是什么原因所导致的呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧!... [详细]
2017-12-26 标签: 睡觉时双脚发冷,双脚发冷,双脚
心脏病的诱因有哪些 压力过大心情差也可引发
心脏病是比较危险的病症,患上该疾病的朋友,平时一定要认真护理,否则,心脏病可能会要了你的命,对于那些可能会引发心脏病的因素,大家也一定要尽量的去避免,到底是哪些因素容易导致心脏病病发呢?下面小编就来做下详细的介绍。... [详细]
2017-12-22 标签: 引发心脏病的原因,心脏病,引发心脏病
睡觉多梦怎么办 学会这四招让你安然入眠
当代的年轻人都有一个通病,就是睡眠质量越来越差,可能跟平时的生活规律不正常有关系,也有可能是受到工作压力的影响,即使入睡了,也经常多梦,这些都是睡眠质量不佳的表现,专家指出,想要安然入眠,你必须得想些妙招,下面小编就来为你支招。... [详细]
2017-12-22 标签: 睡觉多梦,睡觉,睡觉多梦怎么办
心脏喜欢哪些食物?老年人要多吃它
保护心脏可以吃什么?老年人多有心血管疾病,为了养护心脏,平时食疗可要注意,挑选这个重要器官最爱的食材,吃得健康,身体才会更棒!心脏是全身最重要的器官之一,也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用……... [详细]
2017-12-19 标签: 心脏,食物,老年人
心脏病发作前有何征兆?老人一定要谨记及时就医
老年人患心脏病的几率很大,其实这种病发作前都会有一些预兆,只不过如果你不了解细节你就可能会忽视,这是很危险的事情。心脏病发作前常常有一些征兆,但常常被人们忽视,以致贻误诊治时机。而如果我们能了解一些这方面的知识,那将会对及时发现并诊治心脏病有一定的帮助。... [详细]
2017-12-18 标签: 心脏病发作,征兆,心脏病
睡觉也能减肥?减肥者应当这样做
如今各种的减肥方式满天飞,不少的减肥者为了减肥会尝试各种的方式,但是大家是否获得了理想的减肥效果了呢?正在为了减肥发愁的朋友,今天小编就向大家介绍一种颇具特色的减肥方式——睡觉减肥法。当然,想要在睡眠中不知不觉的减肥,大家应该注意这几点: ... [详细]
2017-11-28 标签: 减肥,睡觉减肥,睡觉

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