青春期减肥一个月瘦

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青春期减肥一个月瘦

减肥者少吃主食小心会患心脏病
少吃主食,一直是减肥者遵循的金科玉律。但近日,美国“福克斯新闻”刊登最新研究,主食吃得少的人,坏胆固醇会增高。美国科罗拉多州州立大学研究了320名肥胖... [详细]
2016-01-13 标签: 亚健康 主食健康 养生保健
减肥者必知的养生常识
如今,肥胖不再只是影响外在美,而是严重的影响着人们的身体减肥。对于肥胖者来说,减肥势在必行。因此,如何减肥成为了众多人关注的问题?减肥,我们不仅要减得快速,还要减得健康。下面... [详细]
2016-01-13 标签: 养生 身体 改善
减肥方式不当引发疾病
灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除,达到平坦小腹的目的,但是如果操作不当或者反复进行,都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠,更会打破肠机能的正常节奏,引发消化器官... [详细]
2016-01-13 标签: 按摩
青春期少女要注意防止贫血
据统计,国内约有10%的青春期少女患有缺铁性贫血;日本也曾报道过,少女缺铁性贫血发病率为16%,看来,少女患贫血的比率是相当高的。青年女性所患的贫血,大多属于缺铁性贫血。红细胞的生成,离不... [详细]
2016-01-13 标签: 维生素C 发育
减肥药的四大危害不容忽视
  减肥是女人们永远不变的话题,但是很多女人通过运动、饮食减肥都不见效果的时候便选择了减肥药,不费力,瘦的快。可孰不知减肥药的危害有很多,其中四点最为显著。 ... [详细]
2016-01-13 标签: 药物减肥常识 减肥药
青春少女保持好心情的妙招
生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中,下面的一些生活细节,会帮助你轻松度过每一天,在新世纪天天拥有好心情。青春少女保持好心情的妙招(1)跳绳每天清晨起床后,跳绳是一件既有趣... [详细]
2016-01-12 标签: 作用 蔬果 精力充沛 按摩
青春期少女的饮食搭配
青春期女生生长发育的速度会达到一个高峰,而青春期发育的好坏,直接影响着以后的健康状况。为了使青春期的身体发育良好,在饮食上应该多加注意。因为进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明... [详细]
2016-01-12 标签: 女性不孕
青春期女生饮食要注意
青春期女生生长发育的速度会达到一个高峰,而青春期发育的好坏,直接影响着以后的健康状况。为了使青春期的身体发育良好,在饮食上应该多加注意。因为进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明... [详细]
2016-01-12 标签: 发育 草药 按摩
青春期女生饮食要注意
青春期女生生长发育的速度会达到一个高峰,而青春期发育的好坏,直接影响着以后的健康状况。为了使青春期的身体发育良好,在饮食上应该多加注意。因为进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明... [详细]
2016-01-12 标签: 发育
青春期乳房疼痛怎么办
“我的乳头里面有一个硬硬的东西,总是隐隐地疼,如果不小心让别人撞了一下就疼得要命。我是不是乳房长了瘤子?”11岁的文文说。12岁的小红近来也有着与文文相似的苦恼,因为她发现自己的乳房在一天... [详细]
2016-01-12 标签: 乳房疼痛
青春期女生饮食要注意
青春期的女生,对热量的需求较大,每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。青春期女生生长发育的速度会达到一个高峰,而青春期发育的好坏,直接影响着以后的健康状况。为了使青春期的身体发育良好,... [详细]
2016-01-12 标签: 发育
青春期的少女为什么长胡须
我第一次留意到自己外表的缺点,是在我刚上初中的时候,班里的男同学给我取了个外号叫阿胡,一开始我并不知阿胡是什么意思,还傻乎乎地问别人干吗给我取这样外号,后来经人点拨,才知道是取笑我有胡子。... [详细]
2016-01-12 标签: 作用 发育
青少年男女应注意5大青春症
(一)乳房发育不良乳房在发育过程中受到很多因素的影响,譬如种族、遗传、内分泌、营养、体型与疾病等,这些因素均可导致乳房的发育不良或异常,常见的有:乳房先天性畸形、小乳房、乳房不对称等。乳房先天性... [详细]
2016-01-12 标签: 作用 月经来潮 手淫 发育 按摩
青春期保健常识
1.什么是青春期?青春期是儿童向成人的过渡,青春期的范围一般为10-19岁。青春期的特征是性器官和第二性征的迅速发育及体格发育的明显加速。同时,往往伴有心理和行为等诸方面的相应变化。青... [详细]
2016-01-12 标签: 闭经
青春期女生饮食要注意
青春期女生生长发育的速度会达到一个高峰,而青春期发育的好坏,直接影响着以后的健康状况。为了使青春期的身体发育良好,在饮食上应该多加注意。因为进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明... [详细]
2016-01-12 标签: 养生 睡觉 发育 白领
青春期不吃肉影响性发育
一谈到脂肪,爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认,在营养过剩和运动不足的情况下,摄入脂肪过量最易使人发胖,诱发肥胖症、心脑血管等疾病,这是不争的事实。&n... [详细]
2016-01-12 标签: 卵巢功能
青春期保健知识大讲堂
中国是一个相对比较传统的国家,虽然改革开放也这么多年了,但是儒家思想对我们的束缚随处可见。不是说传统的都不好,而是说,有的时候人需要扭转一下思维,不能总固守在原地。许多家长从... [详细]
2016-01-12 标签: 青春期保健知识
减肥茶不宜空腹喝
绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好,但事实并非如此,空腹喝减肥茶不但效果不好,对健康也会造成影响。目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。绿茶中含有... [详细]
2016-01-12 标签: 空腹 减肥茶
青春期女孩阴道护理的方法
我们都知道,女性的生理构造比较复杂,其中阴道是女性朋友们的私密地带,而青春期的女孩的发育没有完成,也就更应该注意掌握方法做好阴道的护理。那么究竟青春期女孩阴道护理的方法都有哪些呢?下面小编就给大... [详细]
2016-01-12 标签: 女孩阴道护理的方法
青春期女性乳房护理方法
女性的乳房护理在青春期就要做好,对于女性的乳房健康可能有很多青春期的女性会感觉有些害羞,其实这是女性的最重要的身体护理的部位,那么青春期女性护理乳房的方法有什么呢?&nb... [详细]
2016-01-12 标签: 青春期女性乳房护理方法

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