青笋丝炒肉

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青笋丝炒肉

【食谱推荐】孕期美食:火腿笋丝炒豆苗+紫糯小米豆浆
孕期最重要的事情就是吃吃吃,怎么吃,吃的好吃的健康是重点。说到吃,又到了小编推荐食谱的时候了,今天给孕妈妈推荐的孕期食谱是火腿笋丝炒豆苗和紫... [详细]
2016-04-27 标签: 孕期 孕期食谱 豆浆 炒豆苗
孕妈咪的好食谱——火腿笋丝炒豆苗
豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。主料:豌豆苗250克辅料:火腿肠15克冬笋30克调料:猪油(炼制)30克大葱3克盐2克料酒10克味精3克... [详细]
2016-04-22 标签: 笋丝 豆苗 火腿
孕早期助眠--清炒莴笋丝
清炒莴笋丝材料:莴笋300克调料:盐、花椒粒、鸡精各适量做法:1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝。2.锅中热油,放入花椒粒炸香,然后倒入莴笋丝,翻炒片刻后加盐和鸡精快炒几下即可。烹饪提示:莴笋炒的时间不要过久,否则就不脆... [详细]
2016-04-22 标签: 莴笋 笋含 发育 体格
健美减肥:冬笋肉丝汤
冬笋肉丝汤作法:炒锅洗净,放入清汤煮沸后,下入肉丝划开,微去浮沫,然后切笋丝、料酒、盐、味精煮至微沸,淋人庶油,倒入汤碗内即可。冬笋肉丝汤材料熟冬笋50克,精猪肉50克,麻油3克,盐、味精、清汤各适量。加工将冬笋、猪肉分别用刀切成细... [详细]
2016-04-19 标签: 冬笋肉丝汤 冬笋肉丝汤作法 减肥
滋养肝肾还能补血益精春笋炒肉丝
春天也是春笋上季的时候,这个时期上市的春笋往往除了口感好外,还是一年中笋类食物含有高蛋白最丰富的时候,而且笋类食物都具有低脂肪多纤维的特别。因此就更加的受到朋友们的青睐,今天我们为大家推荐春笋炒肉丝,能帮助我们进行护肝肾、补气血的养生。... [详细]
2016-03-17 标签: 春季 春笋
常食笋片辣椒炒肚丝补中益气
我们常说的猪肚其实并不是猪的肚子,而是指猪的胃。《本草经疏》说:“猪肚,为补脾之要品。……补益脾胃,则精血自生,虚劳自愈。”所以在很多补中益气的食疗中会用到猪肚。因为猪肚的黏液较多,在清洗... [详细]
2016-03-17 标签: 笋片,辣椒,益气
经期排毒养颜的"木耳莴笋拌鸡丝"怎么做
木耳富含可溶性膳食纤维,有润肺作用。莴笋能预防便秘。两种蔬菜与高蛋白低脂肪的鸡丝相配,用凉拌的方法制作,既美味又健康。经期吃这款木耳莴笋拌鸡丝,还有排毒养颜的作用。... [详细]
2016-03-10 标签: 经期吃什么好经期吃什么经期饮食
风干物燥吃竹笋炒肉丝可热化痰
猪肉具有滋阴、润燥的功能。竹笋有热化痰、解渴益气、爽胃等功效。二者搭配既美味又保健。原料:猪里脊250克,冬笋150克,鸡蛋清1个,小葱末10克,姜末10克,芝麻油5毫升,盐2克,绍酒10毫升,味精1克,水50毫升,湿玉米粉5克,酱油15毫... [详细]
2016-03-09 标签: 竹笋,祛热化痰
火腿笋丝炒豆苗-孕妇食谱
豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用... [详细]
2016-03-07 标签: 孕期营养 孕妇饮食 火腿 豆苗
吃肉也能减肥:春笋炒肉丝
春笋炒肉丝,色泽洁白,口味鲜嫩,卤汁紧包。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。... [详细]
2016-03-07 标签: 补维生素食谱 补钙食谱 减肥食谱
凉拌黄瓜笋丝
黄瓜利尿消肿,竹笋的膳食纤维能够清洁肠道,并净化血液,提高人的抗病能力。... [详细]
2016-03-07 标签: 孕妇食谱
笋菇肉丝
[原料]芦笋300克、香菇50克、瘦猪肉200克、鸡蛋2个、葱、姜、油、盐、淀粉、味精、麻油各适量。[做法]水发香菇洗净切丝,香菇浸出液沉淀,滤清备用;芦笋切丝;猪肉切丝放入打碎的鸡蛋拌匀。肉丝过油捞出,余油加入... [详细]
2016-03-03 标签: 香菇 细胞 食用 放入 营养 加入 干扰 淋巴 因子
笋片辣椒炒肚丝
老中医养生网食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康... [详细]
2016-02-18 标签: 食疗,食疗养生,食疗食谱
竹笋炒肉丝的做法
老中医养生网食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康... [详细]
2016-02-18 标签: 食疗,食疗养生,食疗食谱
男性更年期食疗方之枸杞肉丝冬笋
很多人都非常的明白男人的健康和男性饮食关系是非常的密切的,而且男人也知道很多关于健康的保健常识,我们知道男人也是会有更年期出现的,所以更年期的食疗方案我们一定要知道。... [详细]
2016-02-16 标签: 更年期的食疗方案 更年期 男人

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