拳击器材有哪些

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拳击器材有哪些

选对器材瘦腹效果才会好
天气炎热不爱出门运动,希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐?现在,为你推荐一种更加有效的腹部运动--球操。在静止与滚动之间,不仅可以提高平衡能力,更能双倍刺激腹部肌肉,帮你练就无敌的紧实小腹!来看看瘦腹球操吧。为什么选择球操?很多锻炼方法只能运动表层... [详细]
2016-07-26 标签: 瘦腹球操 球操
拳击手老公被乳神赶出家
都说女人狠起来也是翻脸不认人,英超乳神乔丹绝对是其中的佼佼者。在拳击手老公阿历克斯-里德拒绝签署离婚协议之后,乔丹直接把对方扫地出门,并且语带威胁地表示:“你要是不滚蛋,我就换掉所有的锁。”... [详细]
2016-07-06 标签: 乳神 乔丹 里德 八卦杂谈
不适合老年人的健身器材
每天清晨,很多老人在小区健身器械上认真做着锻炼:有的拉着扶手,站在可转动的圆盘上做左右腰髋旋转运动;有的躺在弯曲的器械上下腰……现在不少城市的社区都配备了“健身公园”,里面各式各样的健身器材对有空闲时... [详细]
2016-06-29 标签: 老人保健 健身 老年人
如何挑选滑雪器材?
简要内容:滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。1、滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻... [详细]
2016-06-29 标签: 旅游保健 滑雪 器材
如何正确使用公共健身器材?
简要内容:将于10月1日起施行的《全民健身条例》,要求利用各类公共场所安排全民健身活动场地,大力推动已有体育设施开放。这无疑又将掀起一场全民健身潮。可是如何正确使用这些公共健身器材呢?在崇尚养生的广... [详细]
2016-06-29 标签: 运动保健 公共健身器材 健康
随身携带三样健身器材
简要内容:生活忙碌,一天要出席很多场所,根本腾不出专门的时间运动,专家提示可以随身带上小型健身器材。春节长假将至,有人计划旅游,有人返乡团聚。此时不妨学学原国际奥委会主席萨马兰奇,随身携带三样健身器... [详细]
2016-06-29 标签: 健身器材 健康 运动保健
儿童减肥器材都有哪些
  生活条件越来越好,肥胖也成了一个社会性问题。不但成年人要减肥,连小孩都开始减肥了。那么,孩子减肥注意事项有很多,要在不影响身体发育的情况下进行。哪些减肥器械适合儿童呢? ... [详细]
2016-06-13 标签: 儿童减肥 儿童减肥器材
社区健身器材多假冒需防安全
随着天气转暖,很多市民开始到户外健身。近日,一些市民致电本报反映,社区里的健身器材存在接合部焊接不牢固,运转不顺畅等问题,个别市民还因户外健身器材出现故障而遭受人身伤害。据市消协调查了解,目前港城很多社区的健身器材是国内名牌健身器的仿冒品。这些“盗版”健身器的款式、尺寸与正版几乎一样,商标也与名牌健身器类似或盗用名牌商标,但材料使用、结构强度、使用寿命等则与正版相差悬殊。市消协负责... [详细]
2016-06-12 标签: |社区|区健|健身|身器|器材|材多|多假|假冒|冒需|需防|防安|
提高自身素质爱护公共健身器材
编者按:最近有读者反映,长沙市许多社区、广场和公园内的健身器材,由于风吹雨淋、本身质量问题和人为破坏等因素,多有损坏,可不见有人来管。这不仅挺可惜,也给健身者带来安全隐患。为此,我们委托本报通讯员进行了实地调查。锈迹斑斑损坏严重接受编辑部的委托,笔者首先来到长沙烈士公园,这里一共设置了20余种健身器材。由于天气很好,公园里游人如织,在此锻炼的市民也较多。但是,这些健身器材中至... [详细]
2016-06-12 标签: |提高|高自|自身|身素|素质|质爱|爱护|护公|公共|共健|健身|身器|
拳击塑造魔鬼身材
潜意识里,大家会认为拳击就是男人的健身运动。殊不知,现在的拳击运动已经发展成了男女的世界。如果你想像男人那样,挥舞着你的拳头,把对方看成是你最讨厌的人,然后给他来个致命的拳头,相信你打完后会很舒服的。让你体会到更多的是宣泄、进攻和挑战,是那种叫“爽”的感觉。... [详细]
2016-06-12 标签: 拳击魔鬼身材
拳击:减肥、自信双丰收
现在从事女子拳击运动不仅仅是一部分专业运动员的特权,它还成为许多都市丽人心爱的全新时尚休闲运动。拳击,不仅可以帮助我们减肥,而且也可以使自己看起来更加的有自信。... [详细]
2016-06-12 标签: 拳击减肥
拳击,氧化你的健康
有氧拳击的形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法的运动。健身者在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,让健身者尽情地发泄,尽情地出汗,并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。而且值得一提的是,有氧拳击中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力,所以对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。因此,非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的现代人。它能够让健身者的侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背减少脂肪,达到瘦身的目的。... [详细]
2016-06-12 标签: 有氧运动拳击健身
拳击有氧运动击退多余赘肉
手臂、腰部和腿部是肥胖的重灾区,即使是冬天,如果身材肉肉的话穿起冬衣就更显臃肿了。下面小编来教你一套拳击有氧运动,不但能燃烧手臂、腰部和腿部的脂肪,还能增强心肺功能,让你更健康。战斗拳击有氧运... [详细]
2016-05-18 标签: 拳击有氧运动 其他有氧运动 有氧运动
拳击与女人:柔克刚粉拳出击
拳击,很容易令人联想起泰森、霍利菲尔德这样的猛男。当它和女人也联系在一起时,很多人才惊讶地发现:哦,原来女人举起拳头也是很有魅力的。不过,当你真的准备打拳击时,一定要把柴米油盐的事放下,集中精力面对对手,否则,一个... [详细]
2016-05-10 标签:
拳击有氧运动立竿见影瘦腰瘦腹
天冷爱吃热呼呼的食物取暖,但也容易因此而长胖,尤其是小腹和下身最容易。那就要想办法让他它瘦下来了。先进行15~20分钟的暖身运动。踏步--暖四肢筋骨:抬头挺胸双脚并拢,像... [详细]
2016-04-19 标签: 瘦腰瘦腹 拳击减肥 运动减肥
拳击与女人:柔克刚粉拳出击
拳击,很容易令人联想起泰森、霍利菲尔德这样的猛男。当它和女人也联系在一起时,很多人才惊讶地发现:哦,原来女人举起拳头也是很有魅力的。不过,当你真的准备打拳击时,一定要把柴米油盐的事放下,集中精力面对对手,否则,一个... [详细]
2016-03-11 标签: 出击女人拳击运动比赛可以
专家教你选择适合自己的健身器材
老中医养生网为广大网友收集各种健身方面的知识,健身舞,健身体操,健身方法,健身计划等等... [详细]
2016-02-18 标签: 健身,健身网,健身计划
男人健身时最好选择什么健身器材
男人健身已经逐渐成为大众视野中的一部分,男人健身时消耗能量和热量的同时也能够很好的控制男士的体重等等方面的问题。难么,男士健身时的健身器材有哪些呢?相信很多人都忍不住想要多多了解一下吧。... [详细]
2016-02-14 标签: 男士健身时的健身器材有哪些 男人健身 男人
男士健身如何选择适合的健身器材
如今,男性特别特别的注意自己的身材和健康问题,所以选择健身的人越来越多。男性健身的种类,选择很多。但是人们却不知怎么选择合适的健身器材,怎样才能达到健身的最佳效果呢?接下来就为您介绍几种适合,大众化的健身器材。... [详细]
2016-02-14 标签: 男士健身选择适合的健身器材 男人健身 男性
拳击瑜伽芭蕾减肥
想要拥有平坦的小腹或优美的双腿吗?运动吧!动起来,才会更健康、更苗条。不过运动keepfit的方法有很多种,哪一种更适合自己,就要看你的个人喜好了。如果想要在你的瘦身美体计划中增加一些新鲜、时尚的内容,不妨看看... [详细]
2016-01-25 标签: 拳击减肥 减肥方法

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