全球最强的7个瘦身动作

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全球最强的7个瘦身动作

全球至少已有6250人死于甲流 疫情在北美达峰值
世界卫生组织13日发布的最新疫情通报显示,全球已有206个国家和地区确认发现甲型h1n1流感病例,该病已至少造成6250人死亡。甲型h1n1流感使今年北半球的冬季流感疫情比往年来得早。有初步迹象显示,甲型h1n1流感疫情在北美部分地区已达到... [详细]
2015-11-13 标签: 甲流 疫情 北美 全球至少已有6250人死于甲流疫情在北美达峰值
瘦身之完全装备
体重计对于“斤斤计较”的肥肉来说,体重计当然是必备的重要工具。比较起来,电子体重计误差度最高,误差度最低的是天秤式的传统型体重计(以砝码来平衡重量那种。)最好可以每天都在同一个时候、解完便后量体重,准确度较不容易受到影响。[NextPa... [详细]
2015-11-12 标签: 减肥历程手记 瘦身之完全装备 健身课程 瘦身之完全装备
瘦身mm必看:2小时举重健身
研究的重心集中在腹部内深层脂肪,深层脂肪把周围器官包围了,而脂肪本身是最不健康的,脂肪往往与心脏疾病联系在一起。“女人的最通常的诉苦之一,尤其当我们继续变老之时,尤其是过了更年期,最常见的诉苦是腹部的肥大。”史蒂文特-西博士说,她是堪萨... [详细]
2015-11-12 标签: 深层脂肪 举重健身 健身课程 瘦身mm必看:2小时举重健身
动感单车的动作要领
厌倦了在跑步机上单调地慢跑,不想在健身房中跟着单一口令跳操,我们需要为自己创造一种更青春更简便的健身方式。于是,我们把目光重新投回熟悉的单车。运动学专家也对自行车运动普遍看好,认为骑车具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用,还能提高神经... [详细]
2015-11-12 标签: 动感单车 健身房 健身 动感单车的动作要领
瘦身哑铃操 比仰卧起坐更有效
核心提示:一提起瘦腰的运动,很多人第一时间想起仰卧起坐。一提起瘦腰的运动,很多人第一时间想起仰卧起坐。不过,这是一种被高估的瘦腰运动。为什么?因为仰卧起坐只是锻炼你的上腹部。专家指出,站着瘦腰比躺着有效。因此,美国洛杉矶著名健身教练贝纳... [详细]
2015-11-12 标签: 仰卧起坐 哑铃操 瘦腰 瘦身哑铃操比仰卧起坐更有效
瘦身排毒又丰胸 5大水中瑜伽曼妙你身姿
导语:水上瑜伽顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽,日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目,但在中国还在起步阶段。水中瑜伽水深1-1.2米比较合适... [详细]
2015-11-12 标签: 瑜伽 游泳 胸部 瘦身排毒又丰胸5大水中瑜伽曼妙你身姿
瘦身苹果牛奶饮的做法
菜系及功效:时尚饮品瘦身苹果牛奶饮的制作材料:主料:苹果250g,牛奶200g瘦身苹果牛奶饮的特色:苹果有安眠养神、补中益气、消食化积之特长。瘦身苹果牛奶饮让你首先感觉到的是苹果的甜香,然后是牛奶的浓郁、香滑。临睡前喝一碗,不但... [详细]
2015-11-12 标签: 苹果 瘦身 牛奶 瘦身苹果牛奶饮的做法
全球7千万人服用避孕药 国人对避孕存误区
有相关数据显示,全世界共有4亿育龄人群采用计划生育措施,其中1/6(7千万)是服用口服避孕药。但长期以来,口服避孕药在中国的使用率一直比较低,仅为2%-3%,与发达国家40%的使用率相比,存在很大差距。存在这种差异的主要原因在于,目前中... [详细]
2015-11-11 标签: 避孕药 避孕存误区 健康保健 全球7千万人服用避孕药国人对避孕存误区
瘦身人群“惊陷”的四大误区
“许多医生告诉我,现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人,是年轻人。他们减肥不是为了健康,而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时,对我国目前减肥门诊出现的这种状况很是忧虑。[Nex... [详细]
2015-11-11 标签: 瘦身人群 减肥门诊 健康保健 瘦身人群“惊陷”的四大误区
动作胎教法的具体操作法(一)
bsp;(1)爱抚法此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2-5分钟。姿势:孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状... [详细]
2015-11-11 标签: 育儿 频道 动作胎教法的具体操作法(一)
动作胎教法的具体操作法(二)
(3)拍打法美国叫做“踢肚游戏”胎教法。适用于妊娠5个月的孕妇,每天早晚共进行两次,每次3分-5分钟。姿势:同爱抚法。方法:当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢部位,然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,... [详细]
2015-11-11 标签: 育儿 频道 动作胎教法的具体操作法(二)
动作胎教法的具体做法
此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时,或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2-5分钟。姿势:孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿位上,也可将上半身垫高,采取半仰... [详细]
2015-11-11 标签: 育儿 频道 动作胎教法的具体做法
全球公认最美胸型五大标准
女人能拥有一对丰满挺拔的f是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。美胸绝非一高了之,更不是以大为美,国际丰胸美学5大金标准如下。理想位置1、理想位置整体位于第2-6肋间,基底直径为10-12厘米,基底面到utoy的... [详细]
2015-11-11 标签: 丰胸 减肥 瘦身 全球公认最美胸型五大标准
全球最长寿男性每天吃一根香蕉
长寿者多以女性居多,全球最年长的男性桑杰士布拉斯克斯,每天都要吃一根香蕉,现在已经有5个玄孙。长寿秘诀吃什么长寿最长寿的男性据报道,吉尼斯世界纪录指出,112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功... [详细]
2015-11-10 标签: 男性 香蕉 全球最长寿男性每天吃一根香蕉
全球每6秒就有1人死于卒中 青年发病率增高
明天是“世界卒中日”。今年“世界卒中日”的主题是“六分之一”,即全世界每六个人中有一人可能在一生中罹患卒中(俗称“中风”);每六秒钟就有一人死于卒中;每六分钟就有一人因卒中而永久致残。今天上海市医学会脑卒中专科分会成立,该分会是中华医学... [详细]
2015-11-10 标签: 世界卒中日 青年 脑梗死 全球每6秒就有1人死于卒中青年发病率增高
全球十大无法治愈的恐怖怪病 可怜又可怕!
虽然科技在突飞猛进,人类的医疗水平也是日新月异,然而却有些怪病人类始终束手无策,甚至连他们的成因都无法知晓。下面博闻网就为大家盘点一下全球十大无法治愈的恐怖怪病:1,象皮病患有这种病的病人的腿和胳膊会显得非常肿胀。这种病可能是由蚊子传染... [详细]
2015-11-10 标签: 怪病 治愈 全球十大 全球十大无法治愈的恐怖怪病可怜又可怕!
全球首款女用伟哥将获批在美国上市(图)
6月18日,美国食品和药品管理局(fda)将举行听证会,讨论是否允许世界首个治疗女性性欲低下的药物上市。fda内部人士表示,如不出意外,这一“女用伟哥”会当即得到批准。女用伟哥将获批在美国上市就在药物审批前夕,纪录片《高潮公司》在美国上... [详细]
2015-11-10 标签: 性欲 性乐趣 治疗抑郁 全球首款女用伟哥将获批在美国上市(图)
全球女性私密调查大公开
女人,她们来自哪里?她们都在想些什么?答案即将在你眼前揭晓。在曝出结果前,男人们可要有点儿心理准备,这些女人一点儿都不可爱——因为她们的答案太真实了,真实得有些残酷,真实得有点儿令人气馁。不过,如果你想知道自己哪儿做错了,哪儿做对了,就... [详细]
2015-11-10 标签: 全球女性 私密 洗礼 全球女性私密调查大公开
瘦身效果奇佳的沙发瑜伽
谁说减压是一场旷日持久的战争?当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时,紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜伽动作,让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起,你会发现除了身体变得轻松柔软,心境也会更加澄清透明……减压瑜伽--... [详细]
2015-11-09 标签: 瘦身效果 瑜伽减肥 沙发瑜伽 瘦身效果奇佳的沙发瑜伽
瘦身瑜伽 不同时间修炼法
瑜伽不仅可以练出柔美的身体曲线,还能舒缓心情。可是在什么时段练最佳呢?下面就让我们看一下什么时间段该练什么瑜伽吧!清晨瑜伽唤醒能量练习目的:唤醒身体各个关节,让身体各部分在短时间内都得到伸展和热身,动作主要针对肢体脊椎和全身肌肉的伸... [详细]
2015-11-09 标签: 瘦身 瑜伽减肥 身体曲线 肌肉 瘦身瑜伽不同时间修炼法

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