适合秋天的家常菜

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适合秋天的家常菜

适合写字楼工作者的养身健身小动作
以下介绍一套适合写字楼工作的养身健身小动作,坚持每日练一练,很快你就可以看到成效!一、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部――刺激头部穴位,能够调整人体健康状况。全身直立,放松。双手握空康嘉健康网是健康知识的宝库,也是展示医院形象的最好平台... [详细]
2016-01-18 标签: 皮肤 头发 运动康嘉健康网,获
适合女性饮用的花茶
当前,在许多白领女性的日常生活中,“以花代茶”比较盛行。其实,并不是所有的美丽花朵都可以作为“茶”来饮用的,有些花甚至含有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃花等),所以千万不可偏信传言。... [详细]
2016-01-18 标签: 健康 女性 花茶
2016-01-18 标签:
适合女孩的六种运动方案
适合女孩的六种运动方案运动方案一:自行车这是一项我们再熟悉不过的运动了,它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起,也就是说,它不会占用我们多余的时间。适合人群:任何人,不论你是平常人还是运动员,也不论你的年纪。运动装备:一辆自行车,如果你不是... [详细]
2016-01-18 标签: 运动,女孩
适合减肥的四大粗粮
现下已经进入夏季,很多年轻漂亮的女孩们为了想要把衣服穿得漂漂亮亮的,很多都在进行减肥这个残忍的事情,那么如何正确减肥才好呢?今天就给大家推荐适合减肥的4大粗粮。... [详细]
2016-01-18 标签: 四大粗粮减肥
适合5种女人的经期调理法
经期前精神不安定,情绪焦虑不安,容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着,老是放屁或打嗝,会乱长痘痘,不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同,会随当时的身体状况改变,在经期前会腹胀或腹痛,但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色,是正常的四到五... [详细]
2016-01-18 标签: 经期 女性保健 贫血
适合女性在月经期吃的水果
减肥需要长久的坚持,即使在月经期,也不能放纵自己随便吃。有的人觉得月经期不会长肉,于是就放肆的吃起来,其实这对我们的危害是很大的,利用好月经期,也是减肥的王道啊。... [详细]
2016-01-18 标签: 适合女性在月经期吃的水果 女性保健 人群保健
适合女人吃的白色食物都有哪些
从保健的角度考虑,夏季经常吃一些白色食物对女人保健很有好处。本文介绍了6种适合女人吃的白色食物。饮食健康是身体健康的基础,经常吃白色食物可以起到滋阴润肺,凝神静气的功效。... [详细]
2016-01-15 标签: 适合女人吃的白色食物 女人吃的
家常米饭也能吃出健康
米饭是日常生活里的主食之一,每天为人体提供足够的能量,是不可缺少的养生保健食物,但是如果米饭的吃法不正确也会对身体产生一定的危害。... [详细]
2016-01-15 标签: 米饭的吃法 饮食健康 养生保健
适合人类保健的四款饮用水
从饮食健康的角度分析,健康的水,才能让你喝出健康的体质来。如今,水的种类有不少,例如饮料、矿泉水等等。那么,对人类保健有帮助的水都有哪些呢?下文介绍了四款饮用水,一起来看看。... [详细]
2016-01-15 标签: 饮用水 保健
2016-01-15 标签: 健康
适合白领男士的简单健身运动
男生可常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。... [详细]
2016-01-15 标签: 运动 关节
适合男士减肥的三个方法
下面这些方法尤其适合男士的减肥,据说百试百灵,不妨试试吧:一、仰面平躺,双脚紧紧地并拢,且上抬10厘米,保持此动作约10秒钟,再把双脚放下,将这套动作重复做50次,若做100次则更好。二、身体躺平,双脚并拢,膝关节变屈,双手交叉放置脑后,头部略向上抬,视线... [详细]
2016-01-15 标签: 适合男士减肥方法
适合SOHO族的健身操
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。SOHO族每天生活不规律,锻炼的机会很少,很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。... [详细]
2016-01-15 标签:
适合职场男人的自我保健菜单
职场男人最容易透支的就是健康。许多职场人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的亚健康状态。长此以往,各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适合职场男人的自我保健菜单。适合职场男人的自我保健菜单坐办公室者吃什么好... [详细]
2016-01-15 标签: 适合职场男人保健菜单
适合男性的减肥方法有哪些
现在减肥已经不再是女性所追求的事情,同样很多男性也加入到了减肥的行列。但是男性所适用的减肥方法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下适合男性的减肥方法有哪些。1、健康减肥腹部按摩减肥法腹部按摩减肥法是即简单又有效的方法。腹部按摩减肥法同时还适... [详细]
2016-01-15 标签: 男性减肥方法
适合男人的睡姿有几种呢
如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖... [详细]
2016-01-15 标签: 适合男人的睡姿有几种呢
适合男人秋季保健两项运动
不知不觉夏天已经离我们远去,秋天的脚步已经到了,秋天是一个清爽的季节,天气非常的凉爽,非常适合做一些运动,不仅对身体有帮助,还能够使得心理获得一个很好的放松,那么,男人在秋天的时候适合做一些什么样的运动保健身体呢?今天我们就主要来分享一下男人秋天适合... [详细]
2016-01-15 标签: 男性保健 秋季保健 男人健康
适合吸烟人士吃的食物有哪些?
我国由于人口众多,烟民数量在国际上也是遥遥领先的,而且呈现低龄化趋势这是非常令人担忧的。有些人明知道吸烟对身体的危害很大,但烟瘾还是戒除不了。那么我们就在饮食上做调节,尽量多为身体补充营养,降低影响。下面我们男性保健专家就为大家介绍吸烟人士最适合补充... [详细]
2016-01-15 标签: 男性保健 男性健康 吸烟人士
适合男性保健的食物种类
一个人的一生要吃掉多少的食物,我们自己也无从知晓,但大家都知道一日三餐的重要性,在填饱肚子的要求得到满足后,人们考虑更多的就是这三餐的质量问题。这在当今社会表现的尤为突出。对于男性这个群体来说,一些食物是很利于男性保健的。... [详细]
2016-01-15 标签: 男性保健 男性健康 男性饮食

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