蔬菜汤功效

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蔬菜汤功效

蔬菜吃得太新鲜有健康问题
在人们常识中蔬菜讲究的就是个“新鲜”,毕竟菜市场里大甩卖的都是不怎么新鲜的蔬菜,这给了人们一个心理暗示,新鲜就是好的,新鲜的蔬菜就是健康的。实际上这又是人们经常犯的一个常识性错误。人们大都喜欢把鲜嫩油绿的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用,认为... [详细]
2015-11-13 标签: 蔬菜 新鲜 健康 蔬菜吃得太新鲜有健康问题
蔬菜水果的水比一般水更营养
都说“一天8杯水”。每天要喝足够的水,才能让身体保持健康。不过,这水怎么喝却大有学问。英国《每日邮报》近日报道,从蔬菜水果等食物中获得天然水分的“吃水”,比直接从饮料中“喝水”对人体更有好处。英国专家认为,水果蔬菜中的水分被分子所包围,... [详细]
2015-11-13 标签: 饮料 蔬菜 食物 蔬菜水果的水比一般水更营养
蔬菜吃多易得结石?
吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。如果为“节食”、“饱腹”而大量食用蔬菜,减少或禁食肉类、鱼类,不但影响机体摄取和吸收必需脂肪酸、优质蛋白质,造成蛋白质营养不良,更阻... [详细]
2015-11-11 标签: 蔬菜 结石 适量的蔬菜 蔬菜吃多易得结石?
蔬菜和人的身体一样 也要排毒
1.流动清水冲洗法最好以不断流动的清水洗涤蔬果,藉水的清洗及稀释能力,应可把残留在蔬果表面上的农药去除掉。使用清洁剂、盐水或长时间浸泡在清水中,对清除残留农药是无效的。如属瓜果类,如小黄瓜、西红柿、杨桃、苦瓜、青椒等有皮的蔬果,则可... [详细]
2015-11-11 标签: 蔬菜 流动清水冲洗 蔬菜储存保管 蔬菜和人的身体一样也要排毒
蔬菜能代替水果?大多数人吃错了
新闻背景:7月20日,九阳股份有限公司在京召开“新•鲜”媒体沟通会,并介绍了其最新产品--九阳E19净瓷大孔径原汁机。许多人认为水果和蔬菜是一类,每顿饭多吃点儿蔬菜就不用吃水果了,是这样吗?北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系马冠生教授说,... [详细]
2015-11-11 标签: 营养 蔬菜能代替水果?大多数人吃错了
蔬菜水果可降低患中风的危险
bsp;水果和蔬菜有助于预防中风,这一点并不使人觉得惊讶,但一项新的研究最近称,某些特殊的抗氧化维生素,也许会对食物有益健康的效果方面产生重要的影响。该研究显示,在男性食用的水果蔬... [详细]
2015-11-10 标签: 中风 水果 蔬菜水果可降低患中风的危险
蔬菜沙拉减肥法 健康享瘦
  在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。我们的日常饮食离不开水果和蔬菜,而有些水果和蔬菜,不仅美味,更有排毒养颜,减肥瘦身的功效!下面我们就一起来分享一下吧! ... [详细]
2015-11-10 标签: 减肥食谱 蔬菜沙拉
蔬菜可以治疗妇科疾病
(1)白带:取韭菜根若干,加鸡蛋、红糖,水煎服。(2)孕期恶心呕吐,茶饭不思:将韭菜捣烂,取其汁半杯,生姜汁半杯,煮沸后用白糖调服。(3)阴道滴虫病:取蒜头数只,捣烂滤汁,用煮沸消毒晒干后的新纱布浸湿,塞于阴... [详细]
2015-11-06 标签: 女性营养 蔬菜可以治疗妇科疾病
蔬菜这样吃会损失营养
bsp;久存蔬菜新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20度时,维生素c损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。... [详细]
2015-11-05 标签: 营养 蔬菜这样吃会损失营养
蔬菜混合炒营养更丰富
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等,是人体所需营养的重要来源。有人炒菜习惯于单一地炒,其实将几种蔬菜合在一起炒会更好。营养互补:维生素c在深绿色蔬菜中最为丰富,而黄豆芽富含维生素b2,若将黄豆芽炒... [详细]
2015-11-05 标签: 饮食 蔬菜混合炒营养更丰富
蔬菜泥、煮菜汁,选谁?
初为人父、人母的爸爸妈妈们,谁都想给自己的孩子喂养得既健康又聪明,也都知道适时给孩子增添辅食。于是乎,什么贵就买谁,什么广告说的好听就信谁。而孩子不是吃的越来越胖就是越吃越瘦,要么就是三天两头进医院,这到底是怎么回事?告诉你,这问题的关键就... [详细]
2015-11-05 标签: 饮食 蔬菜泥、煮菜汁,选谁?
蔬菜的营养何时最丰富
许多蔬果的营养价值,会随着季节的转换发生明显变化。例如,7月份购买的西红柿,每100克可食用部分的维生素c含量,是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素c含量,同样也是冬季的2倍左右。胡萝卜中的β胡萝卜素含量,6月份时是隆冬时节的... [详细]
2015-11-05 标签: 营养 蔬菜的营养何时最丰富
蔬菜该趁着新鲜吃
习惯做法:挑着油绿新鲜的蔬菜买,为了营养不流失,回家后速速洗切上灶。美国缅因州大学的食品学教授洛德·勃什维尔发现:西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后,它们所含有的维生素c有所下降;而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后,其维生素c的含量基... [详细]
2015-11-05 标签: 饮食营养 蔬菜该趁着新鲜吃
蔬菜治小儿百日咳
bsp;胡萝卜120克,大枣12枚,加水煎煮,每日分数次服用,连服7-15天。... [详细]
2015-11-05 标签: 百日咳 蔬菜治小儿百日咳
蔬菜果汁肠胃“清道夫”
每天早晨喝一杯蔬菜果汁有增加活力及稳定血压等功效,并且几乎所有的蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,对习惯性便秘的人可用蔬菜果汁食疗调整体能。高丽菜汁材料高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。做法&nbs... [详细]
2015-11-05 标签: 蔬菜 蔬菜果汁肠胃“清道夫”
蔬菜混炒营养更丰富
bsp;蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等,是人体所需营养的重要来源。有人炒菜习惯于单一地炒,其实将几种蔬菜合在一起炒会更好。营养互补:维生素c在深绿色蔬菜中最为丰富,而黄豆芽富含维生素b2,若将... [详细]
2015-11-05 标签: 蔬菜 蔬菜混炒营养更丰富
蔬菜混炒营养多
bsp;蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等,是人体所需营养的重要来源。有人炒菜习惯于单一地炒,其实将几种蔬菜合在一起炒会更好。营养互补:维生素c在深绿色蔬菜中最为丰富,而黄豆芽富含维生... [详细]
2015-11-05 标签: 蔬菜 蔬菜混炒营养多
蔬菜颜色与营养高低
bsp;蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高,颜色浅的营养价值低,其排列顺序是“绿色的蔬菜→黄色、红色蔬菜→无色蔬菜”。同类蔬菜由于颜色不同,营养价值也不同。紫茄子含有丰富的维生素p,它能增加微... [详细]
2015-11-05 标签: 蔬菜 蔬菜颜色与营养高低
蔬菜怎样吃最健康?
蔬菜是生活中必备的一种饮食材料,而且对身体也有很多的好处。但是大家知道吗?生活中有些蔬菜可以生吃,有些却不可以。希望大家生活中要多加注意哦,一起跟小编了解下吧,希望可以帮到你。... [详细]
2015-10-29 标签: 蔬菜 健康
蔬菜种植急需转变思路
t;b>【世界经理人编者按】</b>随着“菜篮子”工程的实施,近年来我国的蔬菜产业发展迅猛,在中国经济发展中,特别是在农业结构调整过程中占有重要的地位。目前,我国每年人均蔬菜占有量已达311.1公斤... [详细]
2015-10-28 标签: 蔬菜种植急需转变思路

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