睡眠质量低

久久健康网(www.9939.com)精心为您汇集全站最新有关睡眠质量低的文章报道和睡眠质量低相关问答,以及睡眠质量低专题大全,供您查询浏览。 .....[详细]

睡眠质量低

睡眠习惯重在培养
俗话说,睡一睡,长一长,这话不无道理,因为生长激素是要在夜间熟睡后才会分泌的。所以,睡眠的好坏,对宝宝的健康非常重要。... [详细]
2016-01-25 标签: 充足的睡眠 睡眠 睡觉 睡眠习惯
睡眠不足的孩子易患抑郁症
睡眠不足的孩子你知道有什么危害吗?一项新的研究显示,睡眠不足会使年幼孩子超重的危险加倍,并且日后患焦虑、抑郁的危险也会增加。... [详细]
2016-01-25 标签: 睡眠 睡眠不足 抑郁症
睡前热水洗脚有助孩子睡眠
研究表明,小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时才能保证正常睡眠。充足的睡眠可以消除疲劳,恢复体力和精力。家长应该创造条件保证孩子充足睡眠。... [详细]
2016-01-25 标签: 睡眠 孩子 习惯
睡太久也有危害BB睡眠标准
0-6岁既是幼儿长身体的关键时期,也是幼儿养成良好的生活习惯的关键时期。睡眠习惯的养成是其中非常重要的一点。有些宝宝睡眠太少,家长担心;有些宝宝睡得太晚,家长担心;可是家长们你们都造么?宝宝睡太久也是有危害哒!... [详细]
2016-01-25 标签: 宝宝睡眠 宝宝睡得太多怎么办 怎么叫宝宝起床
睡眠不足影响发育 如何让孩子睡好觉?
孩子的睡眠不足不但会影响孩子的身体发育,也会给健康带来伤害,那么影响孩子的睡眠有哪些因素呢?家长如何避免这些因素的困扰呢?如何才能让孩子拥有一个良好的睡眠呢?下面小编就教您4招,让孩子睡个好觉。... [详细]
2016-01-25 标签: 睡眠不足 孩子 睡觉
睡前十分钟瑜伽 瘦身辅助睡眠
  瑜伽是一种很好的有氧运动,不仅可以调养气息,塑形美体,还可以改善睡眠哦!那么,睡前做哪种瑜伽最好呢?和小编一起来看看! ... [详细]
2016-01-22 标签: 瑜伽健身 瘦身瑜伽
睡眠差把男人“肚子搞大”
“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。”中国睡眠研究会理事长、北京回龙观医院专家委员陈彦方教授说,美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时,发现了这个啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题的双向关联性,虽然这两者的因果关系目前还不是很清楚。... [详细]
2016-01-20 标签: 男性 男人 健康
睡眠与勃起的密切关系
睡眠与性密切相关。近日,刊登在美国《健康》杂志上的一项研究发现,男性睡眠质量差会影响勃起,每晚睡足6~8小时,能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。... [详细]
2016-01-20 标签: 勃起 勃起功能障碍
睡眠跟性功能有密切联系提高性能力要合理饮食
睡眠与性密切相关。近日,刊登在美国《健康》杂志上的一项研究发现,男性睡眠质量差会影响勃起,每晚睡足6~8小时,能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。... [详细]
2016-01-20 标签: 性能力 提高性能力 性能力如何提高
睡眠美容15法悄悄让你变美
睡眠是人体消除疲劳的最好方法,如果能做到"睡眠美容15法",晨起必定容光焕发。... [详细]
2016-01-20 标签: 睡眠美容,睡眠,美容,起居,生活,女性
睡眠时间超过8时小会短寿
睡眠不足所带来的害处,相信我们都耳熟能详了:精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低,甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是,一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时,但美国的一项实验却得出了个耸人听闻的结论:“每天睡8小时会让你死得更快。”... [详细]
2016-01-20 标签: 睡眠,睡眠时间,起居,生活起居,
睡眠不足,心脏病缠上你
每周工作60个小时以上、长期睡眠不足的人,心脏病发作的机率可能是普通人的两倍。”“连续两晚睡眠时间少于5小时,心脏病发作的可能性比正常状态高出一至两倍。... [详细]
2016-01-19 标签: 心脏病 疲劳 睡眠
睡眠时间不足弱化心脏功能
如果睡眠不足的时间,人的心脏功能就会减弱,增加患心血管疾病的风险,所以要注意自己的睡眠时间。... [详细]
2016-01-19 标签: 睡眠 预防 心脏
睡眠不足6小时会危害健康
一项新的研究显示,连续多晚睡眠不足,即每天睡眠时间不足6小时,就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害,出现反应能力减慢、不能保持清晰思维现象。昨天在沪召开的“关注睡眠健康”专家论坛会上,中国睡眠研究会透露了上述信息。... [详细]
2016-01-19 标签: 失眠 健康 睡眠
睡眠不足6小时易患心脏病
据英国《每日邮报》5月6日报道,一项研究指出,每晚睡眠时间不足6小时的人患心脏病的几率将是睡足6小时者的2倍,不仅如此,缺少睡眠还会大大提高患高血脂、高血压以及肥胖症的几率,该结果已被刊登在5月1日的《睡眠》杂志上。... [详细]
2016-01-19 标签: 睡眠 时间 心脏病
睡眠不足会减弱心脏功能
美国宾夕法尼亚大学医学院的研究人员发现,睡眠不足除了会影响人的神经和行动,还会在生理方面造成不良影响。如果睡眠不足的时间达到5天,人的心脏功能就会减弱,增加患心血管疾病的风险。... [详细]
2016-01-19 标签: 保健 亚健康 心脏
睡眠不足可能会引发六种病
睡眠不足,是很多朋友都有的问题。内科的医生告诉你,睡眠不足是个危险事,如果你长期处于睡眠不足的状况,就可能给身体带来六种严重疾病。究竟,睡眠不足的危害都有哪些?下文做了详细解读。... [详细]
2016-01-19 标签: 睡眠不足 睡眠 保健
睡眠不足可能会让你得上胃病
你知道睡眠不足的危害吗?内科专家告诉你,睡眠不足不仅会让你精神变差、体质变差,还会让你有得胃病的风险哦。究竟,睡眠不足与胃病之间有怎样的联系呢?下面,就由保健专家为你做具体分析。... [详细]
2016-01-19 标签: 睡眠不足 睡眠 保健
睡眠不足可伤胃
睡眠不足可伤胃... [详细]
2016-01-19 标签:
睡前5瘦腿运动助睡眠瘦全身
有些人说早上做运动是最容易减肥的,因为此时会让脂肪的燃烧更迅速,但是早上起来运动对很多人来说是不现实的,尤其是上班族,早上的时间太金贵了,除了睡觉赶车,甚至都没有... [详细]
2016-01-19 标签: 睡前瘦腿运动 瘦腿动作

热搜专题

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z