铁棍山药的功效与作用

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铁棍山药的功效与作用

山药栗子炖羊肉益气补脾
寒风起,羊肉肥,立冬进补,羊肉是首选,又到了该吃羊肉的季节了,如今,人们对羊肉的常用做法,不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点,蕴涵的营养成分也不尽相同,究竟哪一种才是最有利于身体健康的呢?炖羊肉营养最好这些做法中,... [详细]
2015-11-13 标签: 羊肉 山药 豆腐 山药栗子炖羊肉益气补脾
山药饼降低老年人血糖
:怀山药50克,面粉100克,鸡蛋1个。制法:将山药研成细粉,与面粉拌匀,兑入去壳鸡蛋,搅拌均匀,加入葱末、精盐、芝麻油少许,和成面团,在加油的平锅上煎成薄饼。吃法:上下午分服。功效:益气养阴,降低血糖。主治:气阴两虚型糖尿病,症见口渴多饮... [详细]
2015-11-05 标签: 血糖 山药饼降低老年人血糖
饮食保健:燕窝的有哪些功效作用?
相信大家都知道燕窝有很好的保健作用,但是大家对它的了解或许不是很多。它是金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后,经胃消化腺分泌出的粘液与绒羽筑垒而成的窝巢。有很高的营养价值。... [详细]
2015-10-10 标签: 饮食 燕窝 功效
山药发药后究竟还能不能吃呢?
山药是我们常见的保健滋补的一种食物,那么山药有什么样的保健养生作用呢?大家知道吗?山药如果储存不当,很容易发芽的,那么山药发芽之后还能吃吗?怎样存储最好呢?下面一起来看看吧!... [详细]
2015-09-14 标签: 山药 保健作用 储存 发芽
铁棍山药与普通山药有什么不同
很多人在买菜时,特别是家里人有食补需求时会想,铁棍山药比普通的山药贵那么多,到底值不值得买?看看专家怎么说。 ... [详细]
2015-08-21 标签: 铁棍 山药 功效
山药的三种吃法,滋阴养血强健体魄
山药是典型的药食两用的保健食品,下面推荐山药的三种吃法。 ... [详细]
2015-04-14 标签: 山药 吃法 滋阴养血
山药​最补虚的5种吃法
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。 ... [详细]
2015-03-31 标签: 山药 菜肴 补虚
铁棍山药在中医眼里的价值
  铁棍山药又因为土质不同分为两种:垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷,黏性大,土质硬。所以它弯弯扭扭,虽然不是好看,但属于铁棍山药中的极品,以口感好,营养价值高为更多人所接受;沙土铁棍山药因种植在沙地里,土质松软,口感稍次,营养价值比垆土铁棍山药稍次一些,成圆柱形,长60-80厘米,最长可达100厘米以上,直径2.5厘米左右,表皮土褐色,密布细毛,有紫红色不光泽斑。肉极细腻,白里透黄,质坚粉足,粘液质少,久煮不散,味香、微甜、口感特好,久食不烦腻。药食兼用。... [详细]
2015-03-23 标签: 铁棍山药 功效 食用
山药豆和山药的效果一样吗?
  大家都知道,山药是养生的好食物,可以堪称补药了,但是,市面上出现一种叫山药豆的食物,这两者究竟有何区别?... [详细]
2015-03-06 标签: 山药豆 山药 养生
山药的四种美味做法
久久健康网编者按:山药,性平、味甘、无毒,有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精之功,是一种性质温和的传统滋补食品。这里推荐几款用山药调制的菜肴。 ... [详细]
2015-02-28 标签: 山药 四种 做法
山药是男性的宝贝食物 必须饮食
久久健康网编辑按:山药大家都知道这是​一种补肾壮阳的食物,而且非常好吃。山药的功能也很丰富,跟任何食物掺在一起都非常好吃,那么对于男性来说更是一种好食物! ... [详细]
2015-02-26 标签: 山药 男性 宝贝
山药减肥不伤胃,4种做法更美味
久久健康网编者按:山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。 ... [详细]
2015-02-13 标签: 山药 伤胃 美味
用药物治疗高血压时的副作用不可忽视
久久健康网编者按:高血压是我们的生活中比较常见的一种疾病,作为高血压的治疗药物都有哪些副作用呢?... [详细]
2015-01-30 标签: 药物,治疗,高血压
山药的营养那么多,你会做山药吗
久久健康网编者按:山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。 ... [详细]
2015-01-22 标签: 山药 营养 做法
山药入菜怎么吃?四菜式抗衰老
  久久健康网编者按:山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生;可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织萎缩,预防类风湿性关节炎、硬皮病等胶原病的发生。其所含的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的重要功能,适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者食用。 ... [详细]
2015-01-21 标签: 山药入怎么吃 抗衰老
山药排骨汤是冬季养生补品的首选
  久久健康网编者按:山药是经常出现在我们餐桌上的食物。山药是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效。冬季是藏补的季节,在冬季用山药煮一碗滋补汤饮用,是很好的选择。 ... [详细]
2015-01-05 标签: 山药 益脾补肾 山药木耳排骨汤
山药的营养价值,山药不能与什么同食?
久久健康网编者按:山药是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。冬季茎叶枯萎后采挖,切去根头,洗净,除去外皮及须根,用硫黄熏后干燥,也有选择肥大顺直的干燥山药,置清水中,浸至无干心,闷透,用硫黄熏后,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干,打光,称“光山药”。 ... [详细]
2015-01-05 标签: 山药 营养价值
山药的五大功效,健脾益胃、助消化
生活中大家有很多人因为饮食不当可能就会引起一些疾病的发生,比如冬季天气寒冷,人们也不经常锻炼,有喜爱吃火锅等食物,肠胃就受到影响,那应该怎么办呢? ... [详细]
2015-08-28 标签: 暴饮暴食 血糖升高

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