佟丽娅产后怎么瘦身的

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佟丽娅产后怎么瘦身的

产后肥胖应该如何预防
妇女体重超出正常范围20-50%,医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼,而且对产妇健康也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢,严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此,积极... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后肥胖应该如何预防
产后怎样寻回双腿魅力
说,女人双腿最美的花季是18—23岁这一年龄段,因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观上有些道理,20岁左右的姑娘已发育成熟,腿部显得丰满、欣长、浑圆、紧绷,再过几年就要结婚、怀孕,生了孩子后双腿顿显韶华尽褪,往日的风采荡然无存,让... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后怎样寻回双腿魅力
产后妈妈洗浴的注意事项
早晚应刷牙,保持口腔卫生;2、坚持早晚梳头,可促进血循环;3、正常分娩的妇女,可在一周左右会阴伤口拆线后洗澡洗头;4、剖腹产妇伤口愈合所需时间较长,最好满月后才洗澡洗头;5、洗澡以淋浴方式最佳;6、最好不要用冷水洗,用温开水比较好。... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后妈妈洗浴的注意事项
产后锻炼注意八大事项
以后,一个孕妇形象的年青母亲们,觉得恢复往日的动人丰采的时候到了,便急于开始锻炼活动,但要注意,这种锻炼必须只能遵照循序渐原则进行锻炼,并要注意以下事项:1、防便秘:提倡早活动,早期下床可以防止便秘。2、适当室外活动:适当锻炼,产后24小时... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后锻炼注意八大事项
产后身体的十七种反应
分娩后,身体不免出现很多的反应,有些属于正常现象,有些情况则需看医生:1、在刚生产后即有冷、饿及口渴的现象。2、阴道流血,渐转为淡红色,到产后一个礼拜快结束时变为深褐色。3、在产后24小时内,腹部会有抽痛。4、如果你是阴道生产(自然生产),... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后身体的十七种反应
产后不能束腰紧腹
bsp;怀孕后,随着胎儿的生长发育,母体各系统均会发生一系列适应性变化,其中以生殖系统的变化最大。就子宫而言,其容量和重量分别要比孕前增加18--20倍左右;固定子宫的韧带也相应地变软和伸长。... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后不能束腰紧腹
产后为什么会发生阴道撕裂
bsp;夜间的急诊室始终是熙熙攘攘的,那边又过来一位年轻妇女,看上去也就是二十几岁,她丈夫面带愧色地搀扶着她,病人呈急重病容,身体显得也很虚弱。病人主诉是阴道突然发生大出血。经医生... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后为什么会发生阴道撕裂
产后性欲低下的主要原因有哪些?
bsp;有些妇女主诉她们在产后出现明显的性欲低下或消失,而在妊娠前她们的性生活还是十分令人满意的。出现这种情形的原因包括:&nbsp... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后性欲低下的主要原因有哪些?
产后多汗非病态
bsp;妇女在产后,除了感到异常疲乏外,还常有出汗的现象。从医学上看,妇女产后多汗完全是一种正常的生理现象,和产妇特有的新陈代谢活动有着密切的关系。众所周知... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产后多汗非病态
产前宜凉,产后宜温
bsp;祖国医学历来重视妇女妊娠前后的调养。几千年来,根据生活及临床,总结出许多宝贵经验。“产前宜凉,产后宜温”是其中最重要的原则之一。产前宜凉,即妊娠期间... [详细]
2015-11-09 标签: 女性保健 产前宜凉,产后宜温
产后形体塑身好方法,妈妈不怕胖
要相信自己,增加减肥信心当产后新妈妈下决心要减肥时,心态就显得特别重要,因为在整个塑身过程中,心理因素决定着塑身的成败。在减肥之前,一定要对自己有信心,要时刻提醒自己我一定行,不要整天想着我的身体发生了这么大的变化,想恢复到怀孕之前的身... [详细]
2015-11-09 标签: 保健 孕妇保健 女性保健常识 产后形体塑身好方法,妈妈不怕胖
产后,我的乳房如何挺拔起来
bsp;产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原貌,而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。秘诀一:疏通给健康加份“保险”“产后妈妈”乳房出现变形、病... [详细]
2015-11-09 标签: 乳房保健 饮食 产后,我的乳房如何挺拔起来
产后,让老婆好心情的方法
不少女性在产后会发生情绪不稳的现象,有轻微的难过和沮丧、精神无法集中、食欲差,甚至睡不着觉的状况。为什么会出现这种情况呢?一是体内雌激素和黄体素在产后明显下降,短期内急剧变化引起了沮丧,就像月经来潮前情绪改变一样。另外,产后身心失调也是... [详细]
2015-11-09 标签: 女性 女性性保健 孕妇保健 产后,让老婆好心情的方法
产后莫食炖母鸡
很多产妇产后尽管营养很好,但奶水不足,达不到用母乳喂养婴儿的要求。产后奶水不足的原因很多,其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。产妇产后吃炖母鸡,为什么会导致奶水不足呢?这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,催乳素... [详细]
2015-11-09 标签: 产后莫吃炖母鸡 产后饮食 孕妇保健 产后莫食炖母鸡
产后饮食的康复九法
产后妇女由于大量失血,常造成气血两虚,而出现乳汁不足,大便秘结,血虚体弱,头晕,乏力,甚至产后腹痛,阴冷,性生活不直辖市等,影响正常生活,若能在饮食上采取对症进补,则可使产妇早日康复如初。山楂煮粥:取山楂15克,大米60克,红糖10克。... [详细]
2015-11-09 标签: 产妇 失眠 产后饮食的康复九法
产妇生产后 别用人参补
许多产妇都认为,分娩后身体虚弱,服些据说有大补作用的人参准会有好处,殊不知这样有时却适得其反。从中医角度看,妇女分娩时的产创与出血,加上产程中的力气消耗,会使产妇生产后处于“多虚多淤”的状态。但这一般无需刻意治疗,即便要治疗,也必须针对... [详细]
2015-11-09 标签: 产妇 分娩 高血压 产妇生产后别用人参补
产后恢复好身材试试葡萄酒
研究小组研究了这30,000名妇女的饮酒与生活习惯的关系。这些妇女来自丹麦全国各地。研究人员专门研究了这些妇女受孕到底需要多少时间。哥本哈根的丹麦流行病学与科学研究中心的研究人员称,研究结果发现,经常喝葡萄酒的妇女受孕最快。目前... [详细]
2015-11-09 标签: 饮酒 受孕 生育 产后恢复好身材试试葡萄酒
产后睡不好有哪些后遗症
对于晚上要照顾宝宝的新妈妈来说,睡上一个好觉是一件很奢侈的事情。喂奶、换尿布、哄睡……导致了睡眠质量的下降。幸好,我们发现有食材拥有助眠安神的功效。新妈妈不妨试试看,你会发现睡眠质量是可以吃出来的小心睡不好带来的“后遗症”澳大利亚的... [详细]
2015-11-09 标签: 睡眠 抑郁症 家务 产后睡不好有哪些后遗症
产后怎么预防宫颈糜烂
放心医苑网核心提示:产后怎么预防宫颈糜烂,宫颈糜烂属于妇科常见疾病,造成宫颈糜烂的原因很多,不洁性生活、流产、过早性生活都可能为造成宫颈糜烂,严重情况下还会造成女性不孕!下面看下产后怎么预防宫颈糜烂:产后怎么预防宫颈糜烂1、你要注意... [详细]
2015-11-06 标签: 产后怎么预防宫颈糜烂 宫颈糜烂 预防宫颈糜烂 产后怎么预防宫颈糜烂
产后宫颈糜烂如何预防呢?
产后的女性是身体最脆弱的时期,这段时期女性一定要注意个人卫生及做好保暖措施,很多女性产后不小心都患上了宫颈糜烂,所以我们产后一定要做好宫颈糜烂的预防工作,那么产后宫颈糜烂如何预防呢?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家介绍一下!1、注意... [详细]
2015-11-06 标签: 产后宫颈糜烂 宫颈糜烂 产后宫颈糜烂如何预防呢?

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