土豆的美容养生功效

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土豆的美容养生功效

养生保健之牢记晨起时刻表更长寿
“一日之计在于晨”。如果早上起来,你能够按顺序做完以下小事,就能一整天充满活力,长期坚持还能延年益寿。下面就和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-06-24 标签: 养生保健 长寿 散步
养生先养心 “论语”里的养生秘诀
  孔子,圣人,大思想家,大教育家,中国儒学的开创者。这些,我们都知道;除此之外,孔子还应该是一位养生专家,他的关于养生保健的言行,在《论语》中不难发现。 ... [详细]
2015-06-24 标签: 养生文化 夏季养心
养生保健:褐色面包不等于全麦面包
全麦面包因为营养十分丰富,现在很多人会选择全麦面包作为早餐。你买全麦面包的时候是不是都选的是褐色的面包?注意!虽然全麦面包是褐色的,但是,褐色面包并不一定是全麦面包!... [详细]
2015-06-23 标签: 养生 保健 全麦面包 褐色
中医养生保健:4大常见坚果的食疗养生功效
随着现在的生活质量的提高,让人们可以吃到各种各样的食物,水果蔬菜是日常必备的食物,而坚果则是人们休闲娱乐的好选择,不同的坚果都具有较高的营养价值,而且也具有神奇的养生功效,下面就让我们来看看4大常见坚果的食疗养生功效。... [详细]
2015-06-23 标签: 坚果 养生 食疗 保健
养生保健:鸡蛋这样吃会短命
鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等,不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用,可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常鸡蛋的食用中,人们吃鸡蛋的时候往往都会犯这样那样的错误。... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 鸡蛋 短命
养生保健:晚上几点泡脚最补肾?
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 补肾 泡脚
养生保健:适当午休让你气血通畅
午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。下面就和小编一起来看看吧。 ... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 午休 气血通畅
丹参泡水喝的养生功效有哪些?
丹参是一种中药材,它的味道比较苦,但对身体有很好的活血化瘀功效,可以用于泡水喝,下面我们来看看丹参泡水喝的功效。... [详细]
2015-06-19 标签: 丹参 养生 活血化瘀
养生保健:端午节吃粽子需要注意哪些?
端午节除了看龙舟,还有就是吃粽子,各种口味的粽子让我们吃不停,那么吃太多的粽子好吗?吃粽子要注意哪些呢?下面就和小编一起具体了解下吧 ... [详细]
2015-06-19 标签: 端午节 粽子 空腹
养生保健:吃杂粮不一定能控制血糖
不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大,吃一样量的杂粮和精白大米,那么摄入的淀粉量也应差不太多。对于糖尿病患者而言,每日饮食的碳水化合物总量必须严格控制,决不能以为吃杂粮就可以随心所欲地多吃。... [详细]
2015-06-18 标签: 杂粮 养生保健 血糖
美容养颜需要这7种维生素
上天既然赋予了女人娇俏的容颜,那么作为女性就一定要注意美容养颜。下面我们就去看看有哪些美容养颜的食物,可以让女人更美丽。 ... [详细]
2015-06-15 标签: 营养素 维生素
枸杞有哪些意想不到养生功效?
或许很多人都知道枸杞有好多对身体好的功效,但是却不知道应该怎么吃。其实,枸杞泡水就是一种很不错的吃法。今天,就小编就为大家介绍,枸杞泡水的方法,一起来看看吧。 ... [详细]
2015-05-13 标签: 枸杞 养生功效 泡水
“厨房三宝”不为人知的养生功效
在厨房必不可少的调味料中,大名鼎鼎的“葱、姜、蒜”必定榜上有名。这“厨房三宝”不仅能调味,而且解腥提味。除此之外,它们还有着神奇的养生功效和药用价值。你还记得淋雨后,赶紧喝一碗红糖姜水,出身汗后感觉特别舒服……家里常备葱、姜、蒜,该如何灵活运用?让我们一起来加深对它们的了解。... [详细]
2015-04-20 标签: 大蒜 生姜 大葱
巧防春季皮肤过敏 美容养生膳食
  多事之“春”,皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作,发作的时候,瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少,不含激素,对皮肤刺激、伤害小的方法,除了要确诊皮肤病的内在病因外,还要和发病季节,患者病程病史、体质强弱、发病症状等联系起来。像现在治疗皮肤病就要跟春天的季节特点联系起来,因为春天风沙大、冷热骤变、浮尘多,细菌、虫螨、花粉也多,容易导致皮肤干燥皮肤过敏,使皮肤病复发或加重。对于易过敏体质患者来说,首要任务就是远离过敏原了,而这里要给大家推荐的是几款美容膳食方,清热消毒,健脾宁心,有助于缓解春季多发皮肤问题症状。 ... [详细]
2015-04-14 标签: 饮食美容 皮肤过敏 养生膳食
详解泡脚的养生功效
  足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚,胜吃补药”的说法。... [详细]
2015-03-09 标签: 泡脚 养生 时间 水温
正确的刷牙具有一定的养生功效,你刷对了吗?
  久久健康网编者按:日常生活中不管做什么事情都会有妙招的,刷牙同样有小妙招,正确的刷牙预防胃炎。刷牙有方,刷牙同样有学问。据调查统计,绝大多数儿童不会正确使用牙刷,那你用对了吗?刷牙刷对了还有一定的养生功效哦。... [详细]
2015-02-26 标签: 刷牙 妙招 养生功效
海带的养生功效都有哪些呢?
  久久健康网编者那:海带是公认最有营养的食物,它可是碱性食物,而且价格非常便宜,多食用对健康是非常有益的,那么海带的养生功效都有哪些呢?... [详细]
2015-01-27 标签: 海带 功效 养生
冬天吃这6种水果可达到不同的养生功效
  久久健康网编者按:冬季的天气干燥给我们的生活带来了很多的困扰。像皮肤干燥、嘴唇干裂、不爱动、变得懒惰等都是受冬天影响的。适量吃一些应季果蔬有助补充多种营养素,提高免疫力。但冬天逛超市,“反季食物”是最常听到的词语之一。其实,冬季也有不少“当家水果”,并且它们有不同的养生功效。 ... [详细]
2015-01-16 标签: 养生 水果 冬季
薏苡的食疗方与薏苡仁神奇养生功效
  久久健康网编者按:薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺经,具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以,老广家里都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。 ... [详细]
2015-01-14 标签: 薏苡 养生 药材
冬季必备御寒早餐,营养均衡身体棒棒,还能起到养生功效
  久久健康网编者按:老俗话说的好:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”。由此可见早餐的重要性。但很多人由于工作太忙而常常忽略了造成,甚至很对边的吃一口。特别是冬季,早餐的方法吃对了,不仅可以用营养均衡身体棒棒,还能起到养生功效。那么冬天吃什么早餐呢? ... [详细]
2015-01-09 标签: 早餐 养生功效 营养均衡

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