腿部按摩减肥穴位

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腿部按摩减肥穴位

自我按摩三个穴位,缓解产后月经不调
刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,月经不规律的新妈妈们也不必过度担心。那是因为怀孕期间导致身体是激素水平发生改变,而产后是没有办法一下子就调整过来的,所以会出现短暂的月经失调是很正常的,不用担心,自己慢慢调养就会好的。下面教各位妈妈几个方法自我调理月经吧。... [详细]
2015-05-29 标签: 产后 月经不调 按摩穴位
按摩穴位处理积食,效果立竿见影
积食是宝宝最容易出现的症状之一,一旦宝宝肉或高蛋白的食物吃得过多,就特别容易积食。亲朋好友聚餐或聚会时,宝宝暴饮暴食也特别容易积食。... [详细]
2015-05-29 标签: 积食 宝宝积食 按摩穴位 小儿推拿
夏季炎热上火,按摩三个穴位消除
夏季天气炎热,如果不注意降温不注意饮食,很容易造成上火,那么,夏季上火怎么去火呢?中医治疗上火可以按摩三个穴位。下面我们就来详细的了解一下这三大穴位吧!... [详细]
2015-05-29 标签: 夏季 上火 按摩
减肥自测 你一天多吃进去多少卡路里?
减肥只是简单的数字游戏,你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里,就能瘦。既然进入了比基尼的季节,想要减肥,你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数,省略掉你午餐里的熏肉,或者下午茶里的小蛋糕,就能看到体型上的变化,如果能加上运动就更好了。 ... [详细]
2016-04-22 标签: 减肥 方式 运动
减肥四个步骤,避免肥胖疾病
肥胖的发生涉及很多因素。有环境因素——朋友的饮食习惯、你在家里和附近商店最容易获得哪些食品、上班时你有多少时间到处溜达;有生物学因素——你有没有存储脂肪、饱腹感阈值较高甚至味蕾更敏感的遗传倾向;有经济因素——垃圾食品现在要比新鲜农产品便宜得多;还有市场因素。... [详细]
2015-05-27 标签: 减肥 肥胖 疾病
减肥训练之前,你得吃点!
 你的身体需要能量来运动。你的身体系统需要有足够的能量来源,这样才能支持你做更多练习,消耗更多的热量。 ... [详细]
2015-05-27 标签: 减肥 方式 运动
减肥不能只做有氧运动!
女孩总是希望有紧实的身材,而不是大块的肌肉。只做有氧运动,虽然会燃烧你的卡路里,但是不会加快你的新陈代谢,反而会让你有大规模的肌肉,当然,卡路里的消耗是很大! ... [详细]
2015-05-27 标签: 减肥 方式 运动
减肥时必须要吃够!
减肥的确要减少卡路里的摄入,但是,肉食也是不能跳过的!女性不适合素食!你的身体是需要能量的,你毕竟不是兔子! ... [详细]
2015-05-27 标签: 减肥 方式 运动
减肥不是女人专利,男人也能秀身材
男人为什么要减肥, 男人减肥已经不是女人的专利了,现在男人减肥越来越多的注意自己的体型了,就加入了减肥的行列,正确的减肥的方法才能够使你获得健美的身躯。... [详细]
2015-05-27 标签: 减肥 女人 男人 身材
减肥瑜伽的4招式!
 练习结束后,一定要做放松。放松方法和开始的静心方法是一样的,要让大脑、身体的每一个部位都全面放松。 ... [详细]
2015-05-26 标签: 减肥 方式 运动
减肥必知:吃太饱,害处多!
从养生的角度,建议吃7分饱最适合。而如果是想减肥,吃到6分饱也可以。 ... [详细]
2015-05-25 标签: 减肥 方式 食物
女人按摩这个穴位延缓衰老
按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。对女性来说,三阴交穴尤其重要,可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。... [详细]
2015-05-19 标签: 女人 三阴交 穴位
中医教你按摩五个穴位调理脾胃
大家知道如果我们的脾胃不好的话,就会没有办法吸收,身体健康也就成了问题了。因此我们如果脾胃虚弱了,一定要调理好。那么大家知道按摩哪些穴位可以调理脾胃吗?今天小编教大家用按摩来调理脾胃。对此感兴趣的朋友赶紧过来看看吧! ... [详细]
2015-04-24 标签: 脾胃 穴位 按摩
怎样减肥最有效 腹部减肥穴位按摩
  肚子上的赘肉怎么减?减肥方法有很多种,但不是所有的方法都适合所有的人,而且很多方法费劲费力有不太讨好,那到底有没有方便又轻松的腰腹部减肥瘦身方法?小编为您介绍除了做腹部肌肉练习外,能在家定期进行简单的按摩指压,在两个月内就能有效地减去腹部脂肪,这个方法既方便又轻松。 ... [详细]
2015-03-11 标签: 推拿按摩 穴位减肥
春季按摩这些穴位让宝宝“拔高”
“春生夏长秋收冬藏”,在中医的理论中,春天是一年之始,在中医的五行学说中排列首位。春天是万物生长的季节,对儿童来说是生长增速的黄金时期。... [详细]
2015-03-06 标签: 小儿推拿 长高 穴位推拿
按摩哪些穴位可以治疗腰腿疼痛
久久健康网编者按:腰腿痛要如何治疗?中医治疗腰腿痛可以按摩哪些穴位?下面介绍腰腿痛的自我疗法。... [详细]
2015-02-03 标签: 按摩,空位,治疗
经常按摩头部穴位可以延年益寿
久久健康网编辑按:其实我们的头部穴位是最多的,而且我们头部也是血管比较多的部位,影响我们整体的运转,那么我们要时刻按摩我们头部穴位,可以起到血液循环,还可以延年益寿! ... [详细]
2015-01-29 标签: 按摩 头部 益寿
2015-01-21 标签: 小儿推拿 生活护理 小儿护理 婴儿护理 记忆力
按摩减肥法,减肥就是那么舒服
久久健康网编者按:​按摩某些减肥穴位,可有效促进体内多余的脂肪蠕动,从而使它处于柔软且容易燃烧的状态,长期坚持按摩即可燃脂瘦,消除肥胖。即便是平时缺乏运动的人,只要经常运用正确的按摩手法,加上准确地按摩穴位,也可使减肥效果叠加,从而达到显而易见的瘦身塑形效果。... [详细]
2015-01-12 标签: 按摩 减肥 舒服

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