腿膝盖扭伤吃什么药好

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腿膝盖扭伤吃什么药好

扭伤后不宜马上贴膏药
许多人扭伤后立即贴膏药,以为这样伤痛会好得快些。其实这样做适得其反,反而会使局部肿胀和疼痛更加厉害。由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应,液体大量自血管内渗出到扭伤处,使局部出现肿胀,继而压迫周围神经引起疼痛,这种反应在24小时内... [详细]
2015-12-01 标签: 扭伤 炎症 冷敷 扭伤后不宜马上贴膏药
扭伤脚48小时内用冷敷
一旦扭伤了脚,许多人会先用冷敷,以减少伤处的肿胀,很快又改用热敷或用热水来促进伤口的愈合。其实这种做法是错误的。现代医学认为,除非有特殊情况,否则,受伤以后,至少开头的48小时应当用冷敷而不是用加温的办法治疗。冰的作用是减少通往伤处的血... [详细]
2015-12-01 标签: 扭伤 内出血 绷带 扭伤脚48小时内用冷敷
扭伤 请48小时后贴膏药
很多人扭伤、拉伤后为缓解疼痛、尽快恢复,会在受伤部位贴上膏药。专家指出,这种做法并可取,至少要在受伤后48小时再贴膏药。中日友好医院骨科孙伟副主任医师指出,很多患者知道运动损伤后受伤部位不宜热敷,却不知道同样不能立即贴膏药。这是因为膏药... [详细]
2015-12-01 标签: 膏药 骨科 运动 扭伤请48小时后贴膏药
扭伤脚就热敷真的要有效吗
家里常有“经验丰富”的老人让你用热毛巾敷,用热水泡。他们还会尊尊教诲地说:“我们也是听老人们这么说的,几十年也是这么做的,所以你也要听我们的。”记得有一次看一部香港电视剧,剧中主人公摔了一跤,扭伤了脚,脚肿了起来。然后就出现了一个“专家... [详细]
2015-11-27 标签: 扭伤 水泡 热敷 扭伤脚就热敷真的要有效吗
膝盖酸痛--世界那么大,你能走到哪?
“世界那么大,我想去看看”,最近,一位中学老师的辞职信引发了网友们的关注,虽然只有短短10个字,但是却真实的表现了这位辞职信作者的内心渴望。是啊,世界那么大,我们为什么不出去看看呢?但是问题来了,一位中年女性在看到这个信息之后,十分沮丧... [详细]
2015-11-24 标签: 膝盖酸痛--世界那么大,你能走到哪?
扭伤后别马上贴膏药
bsp;在日常生活中,谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况,特别是体力劳动者,很多人喜欢用伤湿止痛膏,它的药力能直透皮下组织,通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的,也已成为家庭中的常备药。然而,在使用该药治疗跌打... [详细]
2015-11-23 标签: 急救 方法 扭伤后别马上贴膏药
扭伤急救法的相关知识
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤,就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状,肿及皮肤青紫、关节不能转动,都是扭伤的常见表现。... [详细]
2015-11-23 标签: 急救 方法 扭伤急救法的相关知识
扭伤、脱臼急救
bsp;扭伤、脱臼时请注意两项要点:①固定疼痛处关节;&nb... [详细]
2015-11-23 标签: 运动 意外伤 急救 扭伤、脱臼急救
扭伤、脱臼急救
bsp;怎样判断是否为扭伤、脱臼?如果强行用力,造成关节肿胀、剧烈疼痛便是发生了扭伤。关节错位、变形、剧烈疼痛时,即为脱臼。如果无法判断是扭伤还是骨折时,均按骨折处理。扭伤、脱臼时要做的事:1、应该先用... [详细]
2015-11-23 标签: 运动 意外伤 急救 扭伤、脱臼急救
绯闻恋人出状况 大S脖子惨被何润东扭伤
何润东欣赏大s已不是新闻,打从合作《泡沫之夏》之前,有关两人恋情的传言不断,甚至还传出何润东向大s求婚,并计划在半年之内步上红;21日《泡沫之夏》顺利杀青,而隔天晚间的杀青酒会上,大s除了对绯闻做出响应,还说何润东根本就不是个怜香惜玉的人。... [详细]
2015-11-18 标签: 大S 何润东 大S脖子扭伤 绯闻恋人出状况大S脖子惨被何润东扭伤
扭伤
bsp;1、因关节活动过度,超过正常范围,使周围的筋膜、肌肉、肌腱等受强力牵拉,发生损伤或撕裂,称扭伤(俗称扭筋)。扭伤常发生在剧烈运动,行走在高低不平的路上,穿高跟鞋,下楼梯等情况下。常见的扭伤为足踝部及腰部。伤后... [详细]
2015-11-17 标签: 扭伤 扭伤
膝盖上的肌内效贴布作用是什么
运动劳损及受伤十分常见,但对于准备参与马拉松等大型赛事的运动员来说,多一天休养就等同少一天练习。适当使用运动贴布能支撑关节及减轻痛楚,帮助运动员尽快恢复练习及参赛。提升本体感觉注册物理治疗师魏志荣(Gorman)表示,当运动员肌肉力... [详细]
2015-11-04 标签: 膝盖 关节 膝盖上的肌内效贴布作用是什么
膝盖之间的距离差不多是与肩同宽去健身!
.左右脚打开至与肩同宽,脚掌稍稍往内侧转向,以“内八”的姿势站立,膝盖尽量绷直,此时股关节往内转向,双手叉腰,两肩下压,肩胛骨往后仰,令胸廓打开。 ... [详细]
2015-05-08 标签: 减肥 运动 方法
扭伤脚后如何做判断?
  久久健康网编者按:不论是行走、上下楼梯还是运动时,脚扭伤是我们最常见的外伤。中山大学孙逸仙纪念医院创伤骨科专科副主任宋卫东介绍,据统计,在美国,每天每一万人就有一个人会扭伤脚。但对不同人来说,相同的外力造成的损伤差别巨大,相应的应对措施也要有所不同。下面,让医生告诉你,扭伤脚后如何做判断?... [详细]
2015-02-06 标签: 崴脚,,,扭伤,,,,应对措施
膝盖很脆弱 爬山要讲究方法
久久健康网编者按:我们膝关节是很脆弱的,爬山、跑步等运动不当都可能伤害到膝关节。过度使用膝关节甚至会造成很严重的后果。那么我们如何既能享受爬山健身的益处,同时又尽可能地避免损伤呢?在爬山过程中如何保护膝关节呢?让我们一起来看看。... [详细]
2015-01-05 标签: 膝盖,爬山,膝关节
膝盖要省着点用? 肌肉锻炼不容忽视
久久健康网编者按:“筋骨相连”,强骨先练筋。肌肉是骨骼的卫兵,要想保护骨骼,肌肉的锻炼就不可少。膝关节是最容易患骨性关节炎的部位,因此,要保护膝关节,首先就要锻炼腿部肌肉。... [详细]
2015-01-05 标签: 膝盖,肌肉锻炼,骨骼
膝盖最怕冷 防关节炎少跳广场舞穿秋裤
久久健康网编者按:膝盖外面就薄薄一层皮,没有脂肪,冬天特别怕冷,一受冻就容易发生关节炎。医生建议,冬季要做好保暖,少跳广场舞,有慢性疼痛的人也不易再跑步,登山。... [详细]
2015-01-05 标签: 关节炎,膝盖,冬季,保暖
扭伤不要立刻抹红花油
久久健康网编者按:红花油可谓是家喻户晓的跌打损伤药,万一不小心扭伤了脚踝,很多人会想到赶紧用它来擦一擦。殊不知,这样做反而有害!... [详细]
2015-01-03 标签: 红花油,扭伤,脚踝
膝盖疼可能是股骨头坏死症状
久久健康网编者按:膝盖疼是很多人都有过的经历,其实有些膝盖疼很可能只是疼痛表现在膝盖,病根却在股骨头上。... [详细]
2015-01-03 标签: 膝盖疼,股骨头坏死,症状

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