托班秋季保健常识

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托班秋季保健常识

还敢熬夜么? 研究发现熬夜会导致动脉粥样硬化
经常熬夜的人,身体状态会比较差,平时的活动范围也是很小的。充足的睡眠是健康的关键。2月13日,美国麻省总医院的研究人员发表在《自然》杂志上的一篇文章揭开了睡眠和心血管疾病之间的分子细胞生物学机制。他们发现,睡眠不足会增加炎症细胞,这是导致动脉粥样硬化的主要原因。... [详细]
2019-02-15 标签: 熬夜,动脉粥样硬化,影响
上班族平时该怎样按摩 分享减轻压力的按摩手法
上班族白天上班,十分疲惫,回到家总感觉骨头都散架了,这个时候大家都希望有个人能帮自己按摩一下。中医指出,科学的按摩手法是可以及时的帮助你扫除一天的疲惫感的,那么上班族该怎样按摩呢?上班的时候又该如何养生保健呢?下面小编就来分享几个适合白领的按摩方法。... [详细]
2019-02-15 标签: 上班族,该怎样按摩,,怎样按摩
慢性结肠炎表现有哪些 警惕带来这些并发症
肠胃疾病困扰着很多的朋友,其中,肠胃疾病的轻重程度各不一样,一些轻微的肠胃疾病患者经过调理可以快速康复,但是有些朋友关于调理的方法了解的不是太多,以至于肠胃疾病越来越严重。今天小编就来带大家了解一下慢性结肠炎的相关常识,患有结肠炎是一件很痛苦的事情,我们来看看具体的症状表现!... [详细]
2019-02-15 标签: 慢性结肠炎表现,慢性结肠炎,结肠炎
备孕前的准备很关键 备孕饮食禁忌有哪些
备孕工作做得好,宝宝出生的时候才会更加健康和聪慧,孕妈妈自己产后恢复也会更快一些。那么女性备孕期间怎样饮食更好呢?备孕期间的饮食是很关键的,只有把握住备孕饮食禁忌,孕妇才能做好孕期中的保健工作,那么备孕饮食禁忌有哪些?今天小编就来盘点一下。... [详细]
2019-02-15 标签: 备孕饮食禁忌有哪些,备孕饮食禁忌,饮食禁忌
防感冒哪种最有效呢 看看专家的建议
最近天气骤冷,感冒问题一再升级,“中招”者比比皆是。有人说,勤漱口能把口腔中的致病菌“吐”出去;还有人说,只要外出戴好口罩就能防感冒……到底哪种方法才最有效呢?对此,传染病专家、日本北海道科学大学药学部客座教授岸田直树给出了如下建议。... [详细]
2019-02-15 标签: 防感冒,最有效,专家建议
如何让晚年生活过得充实 这几种趣味是良方
想要健康的度过晚年生活,是每个老人心中美好的希望。老年人如何让自己的晚年生活过得充实,并保持身体的健康呢?我觉得,生活中拥有“七趣”是良方。... [详细]
2019-02-15 标签: 晚年生活,充实,趣味是良方
新生儿刚出生要做好哪些护理 细数这些护理不能少
孩子在刚出生的时候,身体会很脆弱,大家要及时的做好护理,这样对孩子的健康成长才是最好的。新生儿出生后的第一个月需要特别护理。别以为这么一个小人丁照顾起来没难度,其实,新生儿月子期间的护理要点多着呢! ... [详细]
2019-02-15 标签: 新生儿,日常护理,护理方法
网络弹幕奏响改革号角 进行“实时管理”
网络弹幕是评论者自由,近日,中国网络视听节目服务协会发布《网络短视频平台管理规范》和《网络短视频内容审核标准细则》,对短视频的发布者和平台方提出详细要求,其中一大亮点是将“弹幕”划入“先审后播”的范围,进行“实时管理”。... [详细]
2019-02-15 标签: 网络弹幕,改革,实时管理
“中国第一胖”成励志哥 术后减284斤
减肥是一件长期坚持的事情,肥胖过度会严重危害自己的健康。近日,一则“中国第一胖半年多减重284斤长高2厘米还变白”的视频在网上热传。王浩楠体重一度达到668斤,去年,他做了减重手术。2月12日,术后复查,他已减重284斤,还长高了2厘米。王浩楠说,过年还瘦了7斤,主要是“管住嘴、迈开腿”,希望今年年底减到200斤。... [详细]
2019-02-15 标签: 中国第一胖,励志哥,减肥
失联15天中科大博士生遗体找到 这是怎么回事呢?
中科大博士生失联引起各界的关注,在返家的时候,就走失了。据合肥市公安局巢湖水上分局一名工作人员介绍,14日14时许,失联已15天的中国科学技术大学博士生刘春杨的遗体在董铺水库芦苇荡浅水区被发现。... [详细]
2019-02-15 标签: 失联15天,中科大博士生,遗体找到
中医按摩有助于减肥 脚底按摩需讲究方法
中医按摩可以带来诸多好处,养生保健是最基本的,但是你知道吗?按摩方法得当的话,也是可以帮助你带来减肥功效的。那么到底怎样做可以减肥呢?中医建议你多多学习脚底按摩的方法,如下文所述,合理的按摩自己的脚部,可以有效排毒,给自己带来良好的减肥效果。... [详细]
2019-02-15 标签: 中医按摩,有助于减肥,按摩
自1909年以来首度在非洲拍到黑豹影像
拍摄动物不是一件简单的事情,尤其是凶猛的动物。据“中央社”14日报道,生物学家在非洲肯尼亚罕见地拍摄到神秘的黑豹漫步的身影,这是1909年以来首度在非洲拍到黑豹影像,且地点凑巧距离漫威电影《黑豹》的虚构国度瓦坎达不远。... [详细]
2019-02-15 标签: 首度,非洲,黑豹影像
早产宝宝的发育标准是什么样的
早产宝宝一般还没足月,就迫不及待的从妈妈的肚子里钻出来了,与足月生产出来的宝宝相比,早产宝宝的发育指标肯定要差一些。爸爸妈妈们也很担心自己的宝宝会达不到正常的法语水平,那么,早产宝宝的发育标准是什么样的呢?新手爸妈有必要做个详细的了解。... [详细]
2019-02-15 标签: 早产宝宝的发育标准,早产宝宝,发育标准
凶猛入侵物种鳄雀鳝疑现广州白云湖 它如何来到白云湖?
食物链是残酷的,尤其是动物界的。“外来物种鳄雀鳝如果真来到白云湖,会对水域生态环境造成严重威胁。鳄雀鳝生性凶猛、生存能力强,在我国缺少天敌,将对土著鱼类构成极大威胁,严重危害当地生态系统。较大的鳄雀鳝一天可以吃几十斤淡水鱼,一个池塘或养殖水域有1—2条这样的鱼,可以将池塘里养的鱼都吃光。”14日,全国水产技术推广总站资源养护处处长罗刚接受科技日报记者采访时表示。... [详细]
2019-02-15 标签: 凶猛入侵物种,鳄雀鳝,白云湖
【医院动态】京鲁名医齐聚济南肾病医院开展学术交流坐诊
悠悠民生,健康最大,没有全民健康,就没有全面小康。据悉,为加强学术交流,同时应更多肾脏病患者要求,帮助更多的肾脏病患者摆脱疾病困扰,重归幸福生活,让患者不用再长途跋涉寻医问药即可享受顶级专家团队亲诊服务。山东大学肾脏病研究所临床研究基地济南肾病医院特在2月15日举行全国肾脏病患者“京鲁名医专家团”学术交流及亲诊活动。北京协和医院肾内科专家袁群生教授准时来院,为广大肾脏病患者提供一对一诊疗,并会同我院着名肾脏病专家刘学智主任、刘莉主任、李强主任、杨木品主任、郭高明主任等联合会诊,一站式为患者解决肾脏病疑难问题... [详细]
2019-02-15 标签: 京鲁名医齐聚济南肾病医院,济南肾病医院,肾病医院
宝宝反复发烧怎么办 紧急处理的方法你都会吗
妈妈们在照顾宝宝方面一直都很用心,宝宝一旦生病,妈妈必然心急如焚,宝宝发烧该怎么办?如果宝宝反复发烧,家长一定要在第一时间送宝宝到医院检查和诊断,同时自己也要及时的找到有效的方法帮助宝宝降温处理,那么宝宝反复发烧到底该如何调理呢?下面小编就来介绍一下。... [详细]
2019-02-15 标签: 宝宝反复发烧,反复发烧,发烧怎么办
老人如何保持晨起的精力 教你简单易行的动作
早上的时间是宝贵的,不管是老人还是小孩,一日之计在于晨,大家应该保持精力的充沛。每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作,会使您全天精力充沛,有利于增强体质,增进健康。... [详细]
2019-02-15 标签: 晨起的精力,如何保持,简单易行的动作
初入职场如何处理人际关系 职场菜鸟须知
职场上的压力是很大的,现在很多年轻人都顶着巨大的压力工作,生活,刚走入职场的朋友,如果心态不好的话,更是容易崩溃。想要在职场中如鱼得水,你就必须提升人际交往能力,怎样能够和自己的同事搞好关系呢?又该怎样和老板进行交流,下面小编就来支几招。... [详细]
2019-02-15 标签: 初入职场,如何处理人际关系,人际关系
残酷的社会问题 你的养生观该升级了
养生是当下的社会热点,很多人备受保健品的迫害。在猪年春晚上,小品《儿子来了》让观众捧腹的同时,也反映了一个残酷的社会问题。蔡明和潘长江扮演的老两口为能长命百岁,在“骗子”葛优的忽悠下,花了省吃俭用攒下的重金买下伪劣“养生床垫”,哪怕是在警察和朋友的提醒下,仍然执迷不悟,被骗得团团转。演出结束后,潘长江在接受媒体采访时表示,小品取材于葛优的真实经历。老年朋友都希望自己长命百岁、身体健康、少给子女添麻烦,骗子们正是抓住并利用了他们的这个心理,极尽可能地哄骗老人。... [详细]
2019-02-15 标签: 社会问题,养生观,升级
老年人颈腰椎治疗要积极 日常有哪些误区呢?
老年人颈腰椎问题,也是日积月累的,颈腰椎病是指因颈椎、腰退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓、神经根,并引起相应临床症状的疾病,此病多见于40岁以上患者。... [详细]
2019-02-15 标签: 颈腰,治疗,误区

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