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晚上减肥的最佳运动

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2011-05-03 10:02 分享
动起来!重拾小蛮腰运动

  腹部是全身最易堆积脂肪的部位。一般来说,造成水桶腰有一下3个原因:1、吃得多,坐得多,运动少。2、常吃冰凉食物。3、进食太快。拥有小蛮腰,控制饮食是第一步。仅仅控制饮食,小蛮腰可不...[详细]

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