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晚上减肥水果最佳吃法

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晚上减肥水果最佳吃法

减肥宜将拔罐与耳压结合!
中医认为火罐可以疏通经络,调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血,营阴阳,儒筋骨,利关节”的生理功能,如经络不通则经气不畅,经血滞行,可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,可以引导营卫之气始行输布,鼓动经脉气血,儒养脏腑组织器官,温煦皮毛,同时使虚衰的脏腑机能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身美体祛病疗疾的目的。 [详细]
2015-05-22 标签: 药品 健康 保健
减肥一定要控制好饮食!
 斯嘉丽表示,她并不刻意节食,但是为了好身材,一定会控制。 [详细]
2015-05-22 标签: 药品 健康 保健
减肥也会导致卵巢早衰?
 张女士今年27岁,经常节食减肥,每天不吃早餐,中午只吃一点主食,晚餐以水果代替。半年前,月经开始出现紊乱,月经量逐月减少,由于没有其他身体不适,她一直没有太在意。直到最近两个月出现停经,且伴有潮热、盗汗、心烦、失眠、记忆力下降、乏力等症状,才到我院求助治疗,经过相关检查确诊为卵巢早衰。 [详细]
2015-05-21 标签: 减肥 方式 运动
减肥结合运动效果更佳!
想要瘦腿效果更佳,除了敲打胆经外,需要结合一些瘦腿运动 [详细]
2015-05-20 标签: 减肥 方式 运动
减肥从胆经的位置开始!
 常听人说敲胆经能瘦腿,那胆经究竟在哪里? [详细]
2015-05-20 标签: 减肥 方式 运动
减肥运动需要计划,瘦身指日可待
运动减肥无论在什么情况下都是必须的或者是主要的或者是辅助的,所以运动减肥计划是必不可缺的,那么应该如何针对实际情况列出减肥计划呢? [详细]
2015-05-20 标签: 减肥 运动 计划
水果减肥的常见误区
吃什么水果能减肥?很多人都知道吃水果可以减肥,然而为了快速达到减肥的目的往往就会出现盲目食用水果瘦身。因此,不仅仅了解可以减肥的水果很重要,水果减肥的误区也是不得不知的哦。 [详细]
2015-05-20 标签: 水果 减肥 误区
减肥误区多 减肥要有自己的一套
在大家以为自己所知道减肥方法都是正确的,并极力坚持时,你可能不知道那些都可能是减肥谎言。下面小编带大家认清减肥误区,找到正确的减肥方法。 [详细]
2015-05-20 标签: 药品 健康 保健
减肥食品大罗列!
哪些食物能减肥?根据俄罗斯“医学论坛”新闻网的盘点,浆果、辣椒、鱼类、西兰花等都能减肥。 [详细]
2015-05-20 标签: 减肥 晚餐 食物
减肥从跪式俯卧撑开始!
 跪式俯卧撑可在膝下垫块毛巾,腹部必须收紧。 [详细]
2015-05-19 标签: 减肥 方式 运动
水果越新鲜越好吃?
水果越新鲜越好吃?还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时,并不是最好吃的。这是因为,有的水果一旦成熟就迅速地彻底变软,没法运输和贮藏,所以它们必须在没有充分成熟前,以“硬邦邦”的状态摘下来,才能被安全地运到超市里。哪些水果需要等一等再吃? [详细]
2015-05-19 标签: 水果 新鲜 好吃
“水果伟哥”天然的壮阳药物
枸杞有“水果伟哥”的美称。枸杞性甘、平,有补肾益精的功效,对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症状有明显缓解。除了枸杞,以下七类水果也有相同的功效。 [详细]
2015-05-19 标签: 水果 伟哥 壮阳
​减肥和吸烟易致抑郁症?
科学对于疾病来说最具说服力,最近科学研究表明,减肥和吸烟更容易导致抑郁症的发生和出现。具体到底是怎样证明的呢?今天为大家揭晓。 [详细]
2015-05-18 标签: 减肥 吸烟 抑郁症
减肥从精挑跑步鞋开始!
 别随便套上双运动鞋就去跑步,瘦身效果打折不说,甚至还可能损害到女人脆弱的脚趾和足底,脊椎也会因为不当的震荡造成影响。 [详细]
2015-05-18 标签: 减肥 方式 运动
减肥中的几大迷思!
只有持久的小强度有氧运动,才能消耗多余的脂肪。这是由于小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量,因此脂肪消耗得更快? [详细]
2015-05-18 标签: 减肥 方式 食物
减肥难易由个人体质决定吗?
“当肥胖的人群减少他们的饮食量,代谢反应就会有很大的变化,这种‘节俭型’代谢可能有助于弥补体重减轻的损失,” PECRB临床研究员,此项研究的作者Susanne Votruba博士说。 [详细]
2015-05-18 标签: 减肥 运动 方法
减肥不用管住嘴 营养要到位
 很多人在瘦身过程中存在一个误区:瘦身,一定要管住嘴,但其实不能一概而论。只要营养到位,脂肪自我燃烧的能力就会增加。 [详细]
2015-05-15 标签: 减肥 晚餐 食物
水果能替代蔬菜给宝宝吃吗?
挑食、偏食是宝宝的天性。但是大家都只知道,多吃蔬菜有利于均衡营养,因此很多的家长面对孩子不吃蔬菜的问题感到困扰。强塞给宝宝吃,看着那委屈的嘟着小嘴,于心不忍。于是很多的家长们便想起了用水果来代替蔬菜。那么这样真的好吗?下面一起来看看吧! [详细]
2015-05-15 标签: 不爱吃蔬菜 水果 维生素 膳食纤维
最佳减肥水果排行榜,苹果位居首位
要是问起来什么水果减肥,相信大多数人的第一反应就是苹果,那你知道还有什么其他能减肥的水果吗?常说的水果含有哪些营养你又知道吗?那还不快跟小编一起来看看最佳减肥水果的排行榜。 [详细]
2015-04-29 标签: 减肥 水果 苹果
春季水果上市,推荐几款减肥水果
没有什么减肥方法比“吃”法更受欢迎了,特别是对不想运动的女生来说,水果是最佳选择,美容又瘦身,让你轻轻松松瘦下来,下面就为大家分享春季吃什么水果有利于减肥! [详细]
2015-03-06 标签: 春季 水果 减肥
减肥水果酵素的做法
久久健康网编者按:减肥水果酵素的做法,比较通行的方式是,将水果洗净切成块,混合一定比例的糖和水,装进洗净的容器内,封好口,在阴凉地方放上一两个星期,得到的液体就是“水果酵素”了。 [详细]
2015-02-12 标签: 减肥 水果 酵素
5种减肥水果低热量又饱腹,吃出来的瘦才是健康瘦
久久健康网编者按:高热量是引起你肥胖的罪魁祸首,饮食减肥千万要看清楚热量再进食。吃什么水果减肥最快?以下举出一些常见水果的热量分析,帮你成功构建一款减肥瘦身计划。 [详细]
2015-01-28 标签: 水果 减肥 饱腹

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