晚上睡觉口水呛到咳嗽

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晚上睡觉口水呛到咳嗽

睡觉不“淡定”短命几率大
睡觉是重要的养生和修养方式,如果睡觉效果不好,就无法让身体恢复元气,容易导致脾气变大、情绪欠佳、注意力不集中等,对寿命也会有所影响。... [详细]
2015-12-15 标签: 哪些方面属于睡觉不“淡定” 睡觉不“淡定”寿命短吗 如何睡觉质量高
睡觉睡一半容易造成疾病
很多人都有这样的经历,在睡觉时眼睛怎么都睁不开,好像被什么东西压住了,可思想却是清醒的,这是什么原因呢?... [详细]
2015-12-15 标签: 鬼压床怎么办 半睡半醒有什么危害 睡觉时眼睛睁不开怎么办
睡觉五戒律你遵守了吗
睡觉是最天然和有效的养生方式,好的睡眠比任何补品都要来得有效,但睡觉也要遵守五个戒律,你是不是也遵守了呢?... [详细]
2015-12-15 标签: 睡觉五戒律是指什么 睡觉五戒律的内容是什么 什么是睡觉五戒律
睡觉吹风扇开空调易落枕
夏季来了,不少人又开始通宵睡觉都开着空调和电扇了,这样非常容易引起落枕。... [详细]
2015-12-15 标签: 夏季为何容易睡觉落枕 落枕按摩方法是什么 如何预防落枕
睡觉少怎样才能精神?
现代多姿多彩的都市生活,许多年轻人或由于工作原因,或因为多姿的夜生活,不少年轻人的睡眠时间都在减少,导致第二天精神萎靡。那么,少睡怎么样才能精神呢?... [详细]
2015-12-15 标签: 少睡怎么才精神 生活指导 哪些习惯可提高睡眠质量
睡觉打呼噜有什么危害?
打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。... [详细]
2015-12-15 标签: 睡觉打呼噜的危害 睡觉为什么打呼噜 打呼噜怎么办
睡觉流口水可能是疾病来袭
生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天,只要一场大病,便几乎整个儿摧毁了去。... [详细]
2015-12-15 标签: 睡觉流口水 流口水原因
口水对养生有哪些好处?
唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。... [详细]
2015-12-15 标签: 口水的养生好处 口水的作用 如何保津养生
睡觉落枕了怎么办?
有时我们睡觉不注意就会落枕,落枕后要好几天才会好,那怎样才能快速治疗落枕呢?看看下面的介绍吧。... [详细]
2015-12-15 标签: 什么是落枕 落枕怎么办 如何预防落枕
睡觉关窗可提高睡眠质量
窗户,在建筑学上是指墙或屋顶上建造的洞口,用以使光线或空气进入室内。事实上窗和户的本意分别指窗和门,在现代汉语中窗户则单指窗。... [详细]
2015-12-15 标签: 怎么提高睡眠质量 睡眠质量不好吃什么 如何改善睡眠质量
睡觉时开窗预防缺氧综合症
据检测,通常在氧气较好的地方氧气浓度为21%左右,密闭卧室经过人们一夜睡眠后,氧气浓度会降到17%-19%,甚至更低。开窗通风是预防“缺氧综合症”最简便易行的方法。... [详细]
2015-12-15 标签: 睡觉时开窗 缺氧综合症 预防缺氧综合症 密闭卧室 氧气 开窗通风
睡觉前饿了想吃但怕发胖怎么办?
很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?... [详细]
2015-12-15 标签: 睡觉 睡眠 饮食保健 食物 减肥 健康 土豆 葡萄糖 面包
睡觉是女人最好的减肥方法
人的生命三分之一都是在睡眠中度过的,可以说睡眠的质量决定生命的质量,那么女人睡着减肥呢?... [详细]
2015-12-15 标签: 睡眠对人的影响 睡眠对肥胖的影响 睡觉减肥的原理
睡觉前后快速瘦小肚子
凸起的小肚腩就像气球一样圆鼓鼓的,影响了你的身材曲线。为了让你更快燃脂瘦小肚腩,利用睡前后的时间,小编教你能快速瘦小肚腩的方法!... [详细]
2015-12-14 标签: 睡觉前后快速瘦小肚子 睡前如何瘦肚子 睡醒后如何瘦肚子
睡觉减肥法最适合懒人的减肥方法
睡觉也可以减肥吗?相信很多人看到这个都很诧异,是的只要合理的利用睡觉是可以很好的达到减肥效果的,下面就跟着小编一起来看下。... [详细]
2015-12-14 标签: 睡觉减肥的方法有哪些 最适合睡觉减肥的方法 睡觉也可以减肥吗
睡觉也能减肥睡觉减肥的妙处
很多人都觉得睡久了会发胖,但是其实睡觉也是可以减肥的,只是这个减肥原理及妙处也许大家还不清楚,下面就由小编来给大家介绍下吧。... [详细]
2015-12-14 标签: 睡觉要如何减肥 睡觉减肥的妙处 睡觉减肥效果好吗
睡觉减肥法既减肥又美容
睡觉能减肥吗?当然。睡觉减肥法是一种非常有效轻松的减肥方法,但是怎么睡觉减肥呢?一些原则需要遵守,比如保持规律的睡眠时间、培养良好的睡前习惯、减少咖啡因和酒精的摄入、熟知自己的睡眠时间长度等,这样才能够有效减肥又美容。... [详细]
2015-12-14 标签: 睡觉减肥法.睡觉能减肥吗 睡觉怎么减肥
睡觉也能减肥的小窍门
睡觉减肥,可能很多人觉得这是行不通的,那么睡觉真的能减肥吗?怎么睡觉才能减肥呢?下面就来了解一下睡觉减肥的小妙招。... [详细]
2015-12-14 标签: 睡觉减肥 睡觉能减肥吗 睡觉减肥的方法
睡觉减肥法什么姿势最减肥
睡觉减肥是最适合懒人的一种减肥方法,只要把握对姿势,能让你越睡越窈窕哦。下面赶紧跟着小编一起来试一试吧。... [详细]
2015-12-14 标签: 睡觉减肥法有哪些 哪些方法适合睡觉减肥 睡觉减肥法哪种姿势最好
睡觉太多或太少都不好可能会造成大脑提前老化
最近有三项研究称,睡太多或睡太少都可能会使大脑提前老化。在加拿大温哥华召开的阿尔茨海默氏症年度学术研讨会上,有一系列的研究指出,睡觉时间长短、睡眠质量对心智能力的退化具有重要的作用... [详细]
2015-12-11 标签: 大脑老化 睡觉

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