五谷养生男女不同

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五谷养生男女不同

养生保健之不吃主食减肥有哪些危害?
主食常常被人们认为是饮食发胖的元凶,因此,为了快速瘦下来,不少人会选择不吃主食的方法。那究竟不吃主食是不是就能减肥呢?... [详细]
2015-06-29 标签: 养生保健 主食 危害
养生保健:女性更年期后要注意这五点
45岁后女人就会有些更年期的症状,更年期后女性的体内雌激素会变少,那么,更年期后如何保健养生呢?下面就和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-06-29 标签: 更年期 女性
养生保健之天热流鼻血怎么办?
天热流鼻血怎么回事?夏季,有的人觉得自己鼻腔开始有点发干,鼻涕里有血丝;严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来,怎么也止不住。那么天热流鼻血怎么回事呢?是上火吗?下面小编为您介绍... [详细]
2015-06-26 标签: 养生保健 流鼻血
养生保健:生活中如何正确瘦腹?
你是否觉得减肥是一件很让自己痛苦的事情,那么,为什么其他人可以瘦下来,而为什么你就瘦不下来呢?因为你没有掌握好的方法,夏季到了,你是不是在担心自己身上的脂肪减不掉呢?下面就和小编一起来看看如何瘦腹部吧。... [详细]
2015-06-26 标签: 养生保健 瘦腹
中医养生:男人靠吃女人靠睡
中医认为:男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此,男性要靠吃来维持动的能量,以攒阳气;而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。... [详细]
2015-06-26 标签: 养生 男人 女人
养生粥 男性一天中最好的保健疗效
早餐是我们每天必须吃的食物,也是一天中非常重要的食物之一。为什么呢?一天中良好的早餐能够给我们工作中带来一天的影响魅力,健康的饮食对身体健康也是很有效的。下面我们就来看看男性早晨应该吃哪些粥品能够起到养生。... [详细]
2015-06-25 标签: 男性 男人 男性健康 保健男人
养生保健之牢记晨起时刻表更长寿
“一日之计在于晨”。如果早上起来,你能够按顺序做完以下小事,就能一整天充满活力,长期坚持还能延年益寿。下面就和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-06-24 标签: 养生保健 长寿 散步
养生先养心 “论语”里的养生秘诀
  孔子,圣人,大思想家,大教育家,中国儒学的开创者。这些,我们都知道;除此之外,孔子还应该是一位养生专家,他的关于养生保健的言行,在《论语》中不难发现。 ... [详细]
2015-06-24 标签: 养生文化 夏季养心
养生保健:褐色面包不等于全麦面包
全麦面包因为营养十分丰富,现在很多人会选择全麦面包作为早餐。你买全麦面包的时候是不是都选的是褐色的面包?注意!虽然全麦面包是褐色的,但是,褐色面包并不一定是全麦面包!... [详细]
2015-06-23 标签: 养生 保健 全麦面包 褐色
养生保健:鸡蛋这样吃会短命
鸡蛋它富含人必不可或缺的维生素、矿物质、氨基酸以及蛋白质等,不可否认吃鸡蛋对人有一定的保健作用,可以达到健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老的功效。但是在日常鸡蛋的食用中,人们吃鸡蛋的时候往往都会犯这样那样的错误。... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 鸡蛋 短命
养生保健:晚上几点泡脚最补肾?
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 补肾 泡脚
养生保健:适当午休让你气血通畅
午休虽然可以帮助人们补充睡眠,使身体得到充分休息,增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,但午睡也需要讲究科学的方法,否则可能会适得其反。下面就和小编一起来看看吧。 ... [详细]
2015-06-19 标签: 养生保健 午休 气血通畅
养生保健:端午节吃粽子需要注意哪些?
端午节除了看龙舟,还有就是吃粽子,各种口味的粽子让我们吃不停,那么吃太多的粽子好吗?吃粽子要注意哪些呢?下面就和小编一起具体了解下吧 ... [详细]
2015-06-19 标签: 端午节 粽子 空腹
养生保健:吃杂粮不一定能控制血糖
不同粮食中所含的淀粉和热量差异并不大,吃一样量的杂粮和精白大米,那么摄入的淀粉量也应差不太多。对于糖尿病患者而言,每日饮食的碳水化合物总量必须严格控制,决不能以为吃杂粮就可以随心所欲地多吃。... [详细]
2015-06-18 标签: 杂粮 养生保健 血糖
养生保健之如何缓解老年人便秘
老年人便秘,是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。那日常如何缓解老年人便秘?今天就和小编一起了解下吧。 ... [详细]
2015-06-18 标签: 养生保健 缓解 便秘
男女之间的哪些情感的一些事
现在的人们总是认为,夫妻之间要坦诚相待;不管什么都要告诉对方。可能你的用意是好的,但是后果可能会很糟糕......男女之间的哪些情感的事情,到底都是有哪些秘密呢!现在的感情跟年轻的生活习惯有关,如果感觉到可以的话,就能永久的在一起,那么到底都会出现哪些事只有当事人知道!... [详细]
2015-06-11 标签: 男女 情感 事情
养生重在护肾 中医六款养肾食谱
对于每个人来说都希望身体健康,而身体是否健康肾起着重要的作用,因此平常我们应该重视对肾的保护,除了改善一些不良的生活习惯之外,还应该多进行锻炼强健身体,另外想要补肾还可以通过食疗方,下面介绍六款中医食疗方,帮你补肾健脾。... [详细]
2015-06-10 标签: 养肾 食谱 健脾
生姜泡脚可治病养生
大家都知道泡脚对身体有好处,那你有听说过生姜泡脚的好处吗?生姜泡脚还可以治病。下面就和小编一起来了解下吧。 ... [详细]
2015-06-05 标签: 生姜泡脚 养生 延缓衰老
男女关于恋爱有何不同观念
  人类既然分为男人和女人,那就注定这两类人除了生理结构之外在思想和认知上也有所不同,经历过恋爱的人都会发现,男女在爱情、婚姻等方面的想法存在很大的差异,在处理感情问题上也不相同。今天小编总结了男人和女人结构不同之处,快来看看你有没有中招呢? ... [详细]
2015-05-27 标签: 恋爱男女 爱情部落
养生保健的过程中我们应该避免哪些误区呢?
如今,人们都很注意养生保健,可是很多人在养生的时候却走入了误区,不仅没有起到养生的效果,有些人还伤害到了自己的身体。那么,在养生保健的过程中我们应该避免哪些误区呢?... [详细]
2015-05-25 标签: 养生 长寿 误区

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