五谷养生粥的做法大全

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五谷养生粥的做法大全

养生保健:喝绿茶的六种功效
绿茶的功效与作用多,常喝绿茶,好处多多。据英国“路透社新闻网”最新报道,日本一项大规模新研究发现,经常喝绿茶的老年人灵活性和独立性比其他老人更强。绿茶的功效与作用主要有如下:... [详细]
2015-08-03 标签: 喝茶 保健 功效
养生保健:胡椒猪肚汤可治手脚冰凉
由于体质或是生活方式的原因,很多人即使到了夏天也依然会怕冷,经常觉得手脚冰凉,肚子也是凉凉的,尤其是一些女性朋友,但是又虚不受补,经常是吃过补养的东西就很容易上火。... [详细]
2015-07-31 标签: 养生保健 手脚冰凉 猪肚汤
五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。... [详细]
2015-07-30 标签: 中医 五谷杂粮 养五脏 食疗养生
养生保健:长寿乡流行这种食物
在著名的长寿之乡江苏省如皋,流传着这样一句俗语“糁儿粥,米打底,常喝活到九十几。”据如皋市长寿研究所调查,本地百岁老人中74%的人每天两顿稀粥,都以玉米粥为主。所谓的“糁儿粥”,说的就是玉米碴子粥。... [详细]
2015-07-30 标签: 养生保健 食物 玉米粥
秋葵的夏季养生做法!
 秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维,其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的,膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的, 所以秋葵具有减肥、清肠的神奇作用。新鲜的秋葵最适合在夏秋季食用,又美味又健康. ... [详细]
2015-07-29 标签: 减肥 方式 食物
大暑节气养生全攻略
大暑养生中饮食具有很重要的作用,因此吃对食物极为重要。大暑节气时日常饮食不仅要防病养生,还要做好防暑。在这里,不如就来一起看看今天所为大家介绍的大暑养生饮食全指南吧。... [详细]
2015-07-24 标签: 大暑 养生 饮食
养生保健:学修行人睡觉很难变老
长年熬夜的人,无论男女,直接伤肝,日久伤肾,逐步造成身体气血双亏,每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品,天天锻炼身体,也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。... [详细]
2015-07-23 标签: 养生保健 修行 变老
养生保健:吃这八种食物对心脏好
心脏是人体的重要器官,因此在日常生活中要做好心脏的护理,那么哪些食物吃了对心脏有好处呢?今天就和小编一起来看看吧。... [详细]
2015-07-22 标签: 食物 心脏 鱼油
养生保健:生活中哪些喝水习惯能治病?
感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题,虽然用不着打针吃药,但置之不理,多少都会影响正常的学习和工作。学会喝水,可能就会解决这些小毛病,大家不妨一试。... [详细]
2015-07-22 标签:
养生保健做好这10件事
澳大利亚墨尔本自然疗法专家芭芭拉 博塔尼总结了一套能延长寿命且简便易行的方法,你只需对生活习惯做一些小的调整,就能轻松延寿10年。下面就和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-07-20 标签: 养生保健 延寿 睡觉
生活男性 男性日常健康保健养生需做到
男性朋友在忙碌了一整天后,都会显得很疲惫,一般可能并不会太在意,都会认为是工作过于劳累,只要休息好就行。其实有些时候中年男性过于疲惫可能是衰老的预兆。男性朋友们在家庭和事业的压力下,显得很疲惫是很正常的,但是还是需要注意保健养生,特别是中年男性应该更要注意,因为有的时候,出现疲惫状态可能是男性衰老的预兆。 ... [详细]
2015-07-20 标签: 男性 男性养生 男性保健 男性健康 男人
养生保健:我们身边常见的10种天然药
感冒了?来个药片儿;胃疼,再来一个!对于古代人来说,要人命的病在现在大多几个药片就能解决。不过是药三分毒,能不吃还是别吃了,而我们身边隐藏着一些天然药,有感冒药、胃药、安眠药等等,可以起到一定的效果,一起看看吧。... [详细]
2015-07-16 标签: 天然药 香蕉 补肾药
养生保健:预防肩周炎的方法
肩周炎是肩关节周围炎的简称,是一种肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病。多见于50岁左右的中年人,故俗称“五十肩”,是影响中老年人健康的常见病和多发病。那么,为什么会得肩周炎,你都知道了么?... [详细]
2015-07-15 标签: 养生保健 肩周炎 海味
养生6妙招为你解决夏季脾胃虚弱问题
夏季如何健脾胃?夏季到了,天气炎热,湿气变重,雨量增多,你会感觉越来越疲惫,越来越困乏,食欲越来越差,这样长期下来,对脾胃的伤害很大,所以在夏季要注意健脾养胃,那么该如何健脾养胃呢?下面给大家​介绍养生6妙招为你解决脾胃虚弱的问题。... [详细]
2015-07-14 标签: 夏季 健脾胃 养生
养生保健:一天中最佳喝水时间
炎炎夏日,饮水成了每日重要之事。可日常生活中,大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?其实,喝水的学问远不止这些。水喝不对了不但不能补养,还可能成了毒药。... [详细]
2015-07-14 标签: 时间 喝水 眼睛肿
让宝宝流口水的鸡腿做法大全!收藏
每逢桌上放着一盘鸡,自己最先拿起来啃的必是鸡腿!如果你也是个爱吃鸡腿的,或者你又爱吃鸡腿的家人,下面这10种鸡腿做法送给你,一定要学起来哦~... [详细]
2015-06-11 标签: 鸡腿的做法 鸡腿的做法大全 红烧鸡腿
老年人保健养生禁忌大全
老年人养生保健已经成为现代社会的流行,那么你知道老人保健有哪些禁忌吗?以下小编就老人养生的禁忌为大家一一揭晓,为保障老年人的健康,还望老年人群体对此予以重视。一起来看看吧。... [详细]
2015-06-04 标签: 老年人 禁忌 日晒
排骨玉米汤的做法大全
玉米排骨汤是一道食补汤品,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富。... [详细]
2015-05-15 标签: 排骨 玉米 做法
小龙虾做法大全 麻辣香辣龙虾怎么做最好吃
  小龙虾学名克氏原螯虾,也叫红螯虾或者淡水小龙虾。虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。 ... [详细]
2015-05-11 标签: 饮食保健 麻辣小龙虾
家常香椿饼的养生做法
香椿是中国独特的美食,原产于中国,已有几千年的历史。香椿好吃,该怎么吃?如何吃更健康?... [详细]
2015-04-10 标签: 香椿 亚硝酸盐 养生

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