五谷杂粮养生配方

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五谷杂粮养生配方

养生菜集结 养胃“保护战”
  久久健康网编者按:胃部不适是大数人的通病,不健康的饮食习惯,不规律的作息,给我们的胃加重了负担。养生达人最近养生菜助您打响胃病保卫战。 ... [详细]
2015-09-24 标签: 胃癌护理 胃癌饮食
养生保健:常做这6个小动作可长寿
对于现在的工作和学习逐渐盲目的我们来说,养生保健我们似乎都逐渐忽略了。所以我们的身体状况也大不如前了。今天小编就为大家介绍一些6个可以缓解疲劳的小动作,有助长寿之效,一起来了解下吧。... [详细]
2015-09-22 标签: 长寿 养生保健
养生保健:健康饮食10个习惯
健康的饮食对我们来说很重要,现代社会人们因为工作的原因,往往会忽略对饮食重要性。到了吃饭的时间不好好吃饭。对身体带来极大的影响,下面小编就为大家介绍一下健康饮食的10大习惯,一起了解下吧。... [详细]
2015-09-18 标签: 健康 养生 习惯
养生保健:女性饭后需注意这5点
现在很多人都开始注重养生保健了,尤其是一些女性,对身材,肌肤的保养也越发的注意,养生已经融入我们的生活中了,饭后养生需要更加注意,小编今天为大家介绍的就是女性饭后需要注意的事项,一起了解下。... [详细]
2015-09-17 标签: 养生保健 饭后 女性
养生保健:蜂蜜柚子茶什么时间喝好
最近流行喝蜂蜜柚子茶,不过它的好处是有很多,可以美白祛斑还有排毒的功效。尤其对于我们现代年轻人。但是大家知道什么时候喝最好吗?还要注意这种茶空腹不可以喝,具体的和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-09-14 标签: 养生保健 蜂蜜 柚子茶
养生保健现在是男性健康时尚的一种方式
养生现在成为了一种时尚的代名词,关于养生,我国古代医书有句长达40个字的格言:“宠辱不惊,肝木自宁;动静以敬,心火自定;饮食有节,脾土安和;调息寡言,肺金自全;恬淡少欲,肾水自足... [详细]
2015-08-26 标签: 男性养生 男性健康 男性保健 男性 男人
养生保健!男人全身养生护理秘笈
养生是现在的男人比较推崇的一种方式,但是我们的男性在养生的时候注意一些细节呢!如何做到全身的养生保养呢!我们根据男人的不同的体质和身材做好一定的标准,来帮助男性迅速的提高自己的身体健康,来保持健康的养生从现在开始!... [详细]
2015-08-26 标签: 男性养生 男性保健 男性 男性健康
养生保健:老中医养生七大秘笈
养生保健逐渐成为现代人所追求的一种生活方式了,那么正确的养生是很重要的。今天小编就为大家介绍下老中医的七大秘笈,希望对你有所帮助。... [详细]
2015-08-25 标签: 养生 中医 秘笈
养生保健:晚上吃什么养胃?
胃是最容易受伤的,最需要细心呵护。要想有个金刚不坏的胃平日里就一定要注意位的保养哦。那晚餐的时候吃什么养胃呢?下面就和小编一起了解下吧。... [详细]
2015-08-21 标签: 养生保健 养胃 晚餐
养生保健:7个方法调节内分泌失调
肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,可能是内分泌失调了,那么我们该如何调节内分泌呢?今天就和小编一起来了解下吧。... [详细]
2015-08-21 标签: 内分泌 养生保健 按摩 不熬夜
养成良好的饮食习惯保健康 少吃五种食物能养生
随着人们的生活水平的提高,人们的养生意识也越来越强了,越来越多的人开始关注养生了。男人在社会中的地位是举足轻重的,是社会的栋梁,也是家庭的顶梁柱,男人如何养生呢?男人吃什么能养生呢?男性养生,良好的饮食习惯不可少,下面就​一起来了解一下吧。... [详细]
2015-08-19 标签: 燕麦 心血管 养生
养生保健:4个方法让你保持“肠寿”
肠道影响着我们的生理和心理健康,一旦其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。下面就和小编一起看看怎样你保持“肠寿”吧。... [详细]
2015-08-19 标签: 养生保健 细嚼慢咽 豆类
五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。... [详细]
2015-07-30 标签: 中医 五谷杂粮 养五脏 食疗养生
五谷杂粮的养生作用与功效有哪些?
养生和五谷杂粮是风不开的,现在五谷杂粮的种类不同,其养生功效也大不相同。那么,今天我们就一起来了解下五谷杂粮的不同养生功效都有哪些吧?它们的效果分别怎么样。... [详细]
2015-07-01 标签: 养生 五谷杂粮 效果
治疗痛经可以多吃五谷杂粮
  久久健康网编者按:经常痛经,对女性朋友们来说,已经不再是一件稀奇的事情了,因为绝大多数的女性朋友们都有过这种情况,那么有痛经的情况时,生活中有很多的食物都是可以缓解痛经的,我们能够利用食物来改善自己痛经的毛病,这都是很简单的。 ... [详细]
2015-02-07 标签: 治疗,痛经,五谷杂粮
五谷杂粮有助于血糖稳定
久久健康网编者按:我们的祖先以谷类、豆类、薯类、蔬菜为主要食物,提供了生存所需的碳水化合物、膳食纤维和维生素等;以动物、野果和坚果为食,提供了人体必需的脂肪酸、蛋白质和矿物质。而且那个时代的食物加工过程简单,食物整体破坏少,这种比较“粗” 的食物食用时需要人体各个器官的充分运动,经过一段时间后才能被消化、吸收。这样可以使能量缓慢释放,有利于延缓饥饿感,同时为骨骼肌提供能量。此外,也会使血糖缓慢升高,对胰腺大有益处。... [详细]
2016-04-21 标签: 五谷杂粮,血糖,食物
治疗痛经的土方法 多吃五谷杂粮
  久久健康网编者按:痛经的朋友可以利用食物的偏性来改善体质。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。平时可适当吃些五谷杂粮。... [详细]
2015-01-14 标签: 痛经,偏方

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