五谷杂粮养生粥食谱

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五谷杂粮养生粥食谱

都市的蜗牛
自从邻居在屋檐上装了遮雨篷后,一到雨天,我再也无法入睡了。... [详细]
2009-10-15 标签: 都市 蜗牛 故事
女人一天的15次情绪变化
如果你是男友,与恋人情意绵绵,却不知道如何真正走进她的心灵深处;如果你是丈夫,平淡的生活将婚姻充淡得像一杯白开水;如果你是单身(单身博客,单身说吧)的流浪者,像游魂一样游荡在午夜的大街上,为找不到自己的另一伴而黯然神伤,请认真阅读下面的文字,或许对你有所帮助:... [详细]
2009-10-15 标签: 心灵 心理 鸡汤
摆脱情感饥饿
丈夫在单位是个不大不小的官,平时应酬较多,很少有时间陪我逛商场、旅游等,更不用说陪我聊天了。虽然家中有房有车,做家务有保姆,但我却感到空虚无聊极了。有时,我真的希望有一个爱我、疼我的情人。... [详细]
2009-10-15 标签: 心灵 心理 心情
抑郁性神经症的诊断
有一定的心理社会因素作诱因,慢性起病,肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状,工作、交际、生活能力受影响较轻,有求治欲望,人格完整,病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据。... [详细]
2009-10-15 标签: 心理 抑郁 神经
什么情况下跑步不健身?
在我们外行人看来,跑步是对身体有好处的一项运动.殊不知,跑步姿势不对,不但对我们没好处,反而会伤害我们的身体.北京市先农坛青少年体育俱乐部资深教练、著名技巧世界冠军教练陆金良总结了跑步爱好者的一些错误姿势,提醒大家加以注意: ... [详细]
2009-10-15 标签: 跑步 健身 错误
保湿用补水喷雾,为何皮肤越补越干燥!?
很多女性爱用喷雾为肌肤补水,可是皮肤却越来越干燥,这是为什么呢?... [详细]
2009-10-15 标签: 补水喷雾 保湿 皮肤干燥
针灸减肥 绿色瘦身新主张
李小姐接受的针灸减肥疗法是以针灸为主,辅以推拿、脉冲电磁波、生物向量电波、药罐的有机结合和辨证施治,不用主动节食,但会抑制食欲,不服减肥西药,故不伤胃不伤身,也无副作用,既瘦身又健体。... [详细]
2009-10-15 标签: 针灸 减肥 绿色 瘦身 新主张
哪些人适合针灸减肥?
在众多减肥方法中,针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么,是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢? ... [详细]
2009-10-15 标签: 适合 针灸 减肥 人群
2009-10-12 标签: 睡眠 8小时 死亡
吃红薯能减肥吗?
红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜,怕吃多了会发胖。... [详细]
2009-10-12 标签: 红薯 健康 减肥
饿死也l不下来的八大原因
为什么别人总是能够轻松地坚持节食减肥,而自己好像一天24小时都觉得饿呢?即使告诉自己一万遍这个减肥食谱是健康的、有营养的,也饿不死人,但就是无法坚持下去,饥饿实在是太难受了!想知道原因吗?按照下面的提示进行自我检查,看看是什么因素作怪吧!... [详细]
2009-10-12 标签: 减肥 节食 肥胖
白净肌肤“晒不黑”的通 天秘籍
  拥有白净无瑕的肌肤,是所有女性心中的梦想。但要想拥有白皙的好肤质,单单靠各项美白产品是不够的,所谓“预防胜于治疗”,若能在肌肤被晒伤或晒黑之前,就做好万全的防晒措施,自然就能白白净净、健康漂亮了。但是,生活中一些错误的防晒美白观念,让我们的肌肤时时受到伤害,所以,现在就让“防晒达人”来为你解答吧。 ... [详细]
2016-04-25 标签: 白净肌肤 晒不黑 防晒
人造美胸怎么练成――专家讲解假体隆胸
美丽的乳房,是上天送给女性的礼物。但不是每一个女人都能享受到健康的乳房带给女性的荣誉与信心, 它在成为女人的标志之后又进而成为女人的痛苦。   ... [详细]
2009-09-27 标签: 隆胸 假体 乳腺癌
要做乳腺X线检查了,怎么办?
乳腺X线检查是用特殊的X线穿过乳腺组织后成像,以此来发现乳腺组织是否存在异常情况,比较不同时间的X线成像是早期发现乳腺癌的一种安全有效的方法。... [详细]
2009-09-16 标签: 乳腺 乳房 怀孕
中医健脑从三方面入手
积精健脑脑为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。积精之法,在于节欲。明代著名医学家张景岳说:“善养生者,必保其精。精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,皆本乎精也。”... [详细]
2009-05-31 标签: 中医 健脑
孕妇如何补充营养元素
孕妇该补的营养元素其实很多,那孕妇该怎么补呢?... [详细]
2009-05-31 标签: 孕妇 营养元素
分娩后不可马上大补
女性在分娩以后,有些人总是觉得应该进行食物大补,可是,专家建议,分娩后不可以立即大补。... [详细]
2009-05-27 标签: 分娩 饮食
听说过防晒衣吗?
  什么是防晒衣,没听说过吧。顾名思义,就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数,棉布的防晒指数最高,其SPF值大约为15-40,其次为聚酯浅色衣服,SPF值大约为7-10,而针织浅色衣服则大致为4-9。 ... [详细]
2009-05-20 标签: 听说 防晒 防晒衣

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