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五谷粥

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五谷粥

五谷养生一谷养一脏
五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。 [详细]
2015-12-16 标签: 五谷怎样吃养生 五谷养生方法 五谷怎么养生
五谷杂粮养五脏五谷怎样吃养生
早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。 [详细]
2015-12-16 标签: 五谷的功效与作用 吃五谷杂粮的好处 五谷是指什么
五谷如何搭配饮食更有营养
随着社会经济发展水平的不断提高,人们对食品的要求已不仅仅是果腹充饥,还要求它方便、营养、保健、安全、美味、多样。 [详细]
2015-12-16 标签: 五谷搭配 五谷营养 五谷饮食
五谷杂粮帮你排毒
今天给大家介绍给够排毒的谷物,让你吃着也变瘦 [详细]
2015-12-15 标签: 五谷杂粮 排毒的食物 黄瓜糙米
五谷配大枣让你长生不老
五谷配大枣让老人长生不老,民间也有“若要皮肤好,粥里加大枣”的说法。下面我们具体来看看老人长寿的秘诀。 [详细]
2015-12-14 标签: 老人吃什么能长寿 吃什么长寿 老人长寿
五谷杂粮也是药
五谷杂粮的药性既可防治疾病,又经济实用,且没有副作用。一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也是不错的补药。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可 [详细]
2015-12-10 标签: 家庭药膳 五谷杂粮 中医 食疗
五谷杂粮打造迷人双腿
杂粮里的“美腿标兵”怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得寸进尺 [详细]
2015-12-04 标签: 美腿 瘦身 减肥 五谷杂粮打造迷人双腿
五谷杂粮中的保健佳品:玉米
玉米,又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。预防心脑血管疾病:现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生 [详细]
2015-11-26 标签: 预防心脑血管疾病 玉米 粗粮 五谷杂粮中的保健佳品:玉米
五谷养生小米最佳
中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。 [详细]
2015-11-24 标签: 养生 小米
五谷杂粮今日营养新宠
垃圾食品是指仅能提供热量、没有其他营养素的食物,或是提供超过人体需求、变成多余成分的食品。因此,精制米面以及其制品,如白面包、白馒头、白面条等在某种程度上也算垃圾食品,因为营养素主要是碳水化合物。 [详细]
2015-11-24 标签: 五谷杂粮 杂粮保健
五谷对应养五脏
大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热、咳嗽等症状时,具有很好的滋阴润肺作用。 [详细]
2015-11-24 标签: 五谷 五脏 大米 黑豆 小米 高粱
五谷养五脏
高粱属于杂粮,却是五谷里不可缺少的配角。它具有养肝益胃,收敛止泻的功效,尤其是患有慢性腹泻的人,持续吃一段时间后,腹泻会逐渐好转。 [详细]
2015-11-24 标签: 五谷杂粮 保养五脏
谷雨时节吃五谷杂粮最补
谷雨是春日最后一个节气,谷雨一过降雨就慢慢增多,有“雨生百谷”之意。《黄帝内经》就有:“五谷为养,五果为助”一说,充分说明了五谷在我们饮食结构中的重要性,人的主要营养来源还是要依靠谷类补给。 [详细]
2015-11-24 标签: 吃五谷杂粮最补 膳食养生
五谷杂粮更美味,宝宝身体更健康
宝宝成为一个聪明、活力、爱心的q宝宝,妈妈每天为宝宝精心准备肉、鸡蛋、牛奶等食物,即使偶尔吃些米面等主食,也是精工细制,粗粮简直难觅踪影。这样真的更有利于宝宝的健康和成长吗?其实不然。每一种或每一类食物都有自己独特的 [详细]
2015-11-19 标签: 育儿 五谷杂粮对宝宝的好处 孩子营养问题 五谷杂粮更美味,宝宝身体更健康
五谷杂粮益健康
bsp;古今中外的学者均认为“饭为百味之本”,所以,无论是古代的《黄帝内经》或现代中国、美国和加拿大的膳食指南,都强凋粮食的重要性。《黄帝内经》中认为,饮食调养应以“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜 [详细]
2015-11-18 标签: 谷类 五谷杂粮益健康
五谷杂粮各有各吃法 吃对才营养
导读:作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。1、高粱适合 [详细]
2015-11-18 标签: 糙米 吃法 薏米性 五谷杂粮各有各吃法吃对才营养
五谷加大枣药效胜灵芝
历代养生学家都提倡“五谷为充”的健康饮食理念,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食。甘味食物能滋补脾胃,中医所说的甘味食物,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。 [详细]
2015-11-16 标签: 脾胃之气药效山药五谷食物
五谷杂粮的最佳吃法!
糙米稀饭“刮”脂肪:糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。在做糙米粥之前,要先把糙米浸泡30分钟左右,然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米 [详细]
2015-11-13 标签: 老人饮食 营养 杂粮 五谷杂粮的最佳吃法!
五小动作塑造迷人“峡谷”
导读:在这个戴项链、穿低胸和吊带服装的时代,你想显露那迷人的乳沟,使你看起来更性感吗­以下的五项运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼-瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即“以乳沟为中心”)展开训练。这套动作充分利用生理 [详细]
2015-11-12 标签: 丰胸 减肥 瘦身 五小动作塑造迷人“峡谷”
五谷道场败于文化瓶颈
据报道,五谷道场房山厂区已经贴上北京市第一中级人民法院封条,原因是欠下供货商近1000万元货款和银行的4000多万元贷款,五谷道场被多名原告起诉并败诉。这一消息的迅速传播,标志五谷道场的失败已成定局。五谷道场的失败让人惋惜之余,关于 [详细]
2015-11-02 标签: 五谷道场 企业文化 文化瓶颈 五谷道场败于文化瓶颈
五谷杂粮怎么吃最营养?
五谷杂粮怎么吃最营养呢?五谷杂粮对我们的身体健康极为有帮助,并且近几年,很多人越来越热衷于吃粗粮。今天,就来为大家介绍一下常见的五谷杂粮怎么吃最有营养,快来看看吧。 [详细]
2015-10-30 标签: 五谷 营养 杂粮
五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。 [详细]
2015-07-30 标签: 中医 五谷杂粮 养五脏 食疗养生

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